半夜醒来口干口苦是什么原因

“最近睡醒后，经常觉得口干舌燥，还发苦。”

老孟今年52岁，最近发现自己每天早上醒来，嘴巴都有淡淡的苦涩味，砸吧两下还感觉嘴巴发干，还不断地有发苦的味道渗出。

老孟的妻子也经常提醒他，最近口臭比较严重，他还以为自己是“上火”了，自己煲了点凉茶喝，也没有减轻这种症状，这到底是怎么回事？

在中医看来，口干口苦是胃热炽盛、湿热郁蒸、水饮内停、肺燥津伤、阴虚火旺等造成的。人体津液的代谢与胃肠的吸收、脾的传输、肺的布散、肾的蒸腾汽化有关，任何一个环节出现问题，都有可能导致口干。胃热、胆气上溢、肝胆郁热造成的胆囊炎、胆汁反流、肝火上炎等，都会出现口苦的现象。

口臭通常是因为胃热上蒸、痰热壅肺、肠胃食积，需要清理肠胃积热，消食导滞，清肺化痰。

由此可见，口干、口苦、口臭都有一个共同的原因，就是胃热。出现胃热，往往与饮食有关，比如经常吃辛辣刺激性食物、油腻食物、煎炸烧烤食物等，加重胃的负担，导致化热、生痰。

如果不仅睡醒起来口干口苦，晚上也这样，小心是疾病的暗示。

口腔疾病

一般来说，口腔疾病最容易引起口干口苦，尤其是平时不注意口腔清洁卫生，导致较多的食物残渣残留在牙齿缝隙或舌苔内上，没有被及时清理，细菌就会在口腔内生长、繁殖，出现口干、口苦，甚至口臭。

胃肠疾病

口干、口苦、口臭是胃溃疡、慢性胃炎等胃肠疾病常见的症状。由于胃肠功能失调，人体摄入大量的食物之后，增加肠胃负担，导致食物难以消化，从而产生部分气体并返流至口腔中，就会出现口干、口苦、口臭的症状。

肝胆疾病
人体的肝脏功能出现问题时，体内的代谢物、毒素、垃圾就不能及时排出，只能堆积在体内，从而引起口干、口苦、口臭的症状。

糖尿病

糖尿病患者在高血糖的状态下，会出现津液分泌减退，引起渗透性利尿，从而导致脱水状态的出现，这个时候就很容易感觉到口干，尤其是在夜间，口干的症状更加明显。

癌症

口腔癌、胃癌、乳腺癌等癌症都会出现晨起口苦的症状，研究表明，癌症病人甜味阀升高，苦味阀降低，因此时常感觉口腔发苦。

口干口苦虽然不是什么大问题，但是也会影响正常的生活，甚至导致食欲不振，危害 健康 。因此，面对口干口苦，要学会自我调理和预防。

首先，找到口干口苦的原因，对症下药。其次，要学会自我调理，饮食要清淡，忌辛辣、生冷、油腻、油炸、烧烤食物，还要戒烟限酒。最后，要学会调节心情，保持心态平和，不要急躁，更不要忧郁，以免精神压力过大。

当然，平时还要保持口腔的清洁卫生，勤刷牙，积极治疗口腔炎症。此外，通过适度运动，可以促进消化，有利于胃肠功能正常运转，预防胃肠疾病，降低口干口苦风险。

早上起来，谁都希望神清气爽、口气清新，如果一张嘴就“口吐芬芳”，或者感到一阵苦味，那一天的好心情也会大打折扣。而且，口干口苦还有可能是疾病的暗示，所以我们一定要重视。

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#39 健康 超能团##真相来了#

相信我们很多时候晚上睡到半夜的时候就会觉得自己的口很干很苦，甚至有的时候会产生极其苦涩的味道而导致我们没有办法好好的入睡。那么这个时候很多人就会比较好奇，这个口苦到底是什么引起的呢？是不是代表着我们的 健康 出问题了呢？

嘴里发苦是日常很常见的一种味觉异常，有些人可能会觉得自己口里有说不出的怪味道，而有些人则是会有一种类似金属的味道，甚至这两种味道会同时出现，或者是交替出现，特别是到了早上的时候，这种口干和口苦的现象会很明显。其实这种症状并不是在早上才出现的，它在晚上就已经开始出现了，只是我们在睡眠当中没有发现而已，等到我们苏醒发现就已经到了早上了。甚至有的人在晚上出现口干口苦的症状之后还会在半夜醒过来，只有找水喝才能够把这种口苦的症状缓解掉。

其实这种口干口苦对我们来说并不是小问题，虽然很多人都容易忽视掉，但这是一种大隐患。

第1点就有可能是因为肝火旺盛造成的问题

像有些人睡到半夜之后就会有这种口苦的问题，这个可能会跟肝火旺盛有很大的关系，除了口苦这个症状以外，还会出现头晕脑胀，失眠多梦的现象。而有些女士在出现这种现象之后，还可能会有月经不调的问题。而最大的通病就是口干口苦，只有喝水才能够缓解，但是这可能会影响到人的睡眠。

第2个就是口腔疾病引起的问题

如果说人的口腔里有了疾病，比如说像牙周炎或者是其他的牙科疾病，那么我们在晚上睡觉的时候也会出现这种口干口苦的问题，甚至在睡醒之后还会有很明显的口臭。包括有些人不爱刷牙，清洁做的不到位，都可能会让口中的细菌不断的滋生，这样只会加重口干口苦的现象。

第3点就是幽门螺杆菌

大部分患有胃病的人都会有这种病菌，这种菌在感染了之后很有可能会导致胃癌，而且它不只是会存在于肠胃之中，还可能会存在于牙齿和口腔之中，所以不注意卫生这种症状会不断的加剧，甚至会出现很多其他的问题。

第4点就是胆囊功能出现了异常引起的问题

胆囊内的病可能会直接影响到我们体内胆汁的分泌，一旦这个分泌出现异常，那么就可能会导致出现反流的症状，那么这个时候人就会有口干口苦的情况出现。

那么我们在出现了口干口苦的情况之后又该如何缓解这种现象呢？首先我们是需要注意做好口腔内的卫生护理，尽可能的不吸烟，不喝酒，远离任何有化学成分的物品，然后适当的给体内补充一些营养，比如说像维生素等成分。如果喜欢喝茶的话，也可以饮用3清茶，这样可以帮我们调理肠胃，帮着去除口臭的问题。