晨起口苦口臭什么原因

早上起来口苦可能是由生理性因素而引起，还可能与胃肠道疾病、胆囊疾病、口腔疾病等病理性因素有关。
1.生理因素。主要是由于晚上长时间休息，口腔没有得到清洁，口腔里面会有细菌滋生，因此会感觉有些口干口苦这属于正常现象，可以适当的饮水或刷牙，口苦症状基本能够得到改善。
2.胃肠道疾病。比如消化不良、慢性胃炎等，通常由不良的饮食习惯引起，可能会导致食物长时间的积聚在肠胃中，很可能诱发口臭、口苦等症状，还可能会导致食欲不振等情况的发生。
3.胆囊疾病。比如常见的胆囊炎、胆石症等疾病，很可能导致胆汁分泌异常，因此会出现口苦的症状，而且还可能伴有其他症状，比如恶心、呕吐、腹部疼痛等。
4.口腔疾病。比如牙龈炎、牙周炎等疾病，除了可能导致牙龈肿痛的症状，部分患者也可能出现口苦、口臭等口腔异味，这种情况需要到医院由医生进行检查处理。
如果口苦的症状比较严重，最好及时到医院检查，针对病因治疗。建议清淡饮食，保持良好的口腔卫生习惯。

不知道大家有没有发现这样一种情况，有的时候我们在早上刚刚起床的时候，总是觉得嘴巴里特别苦，而且好像还有很浓重的异味，所以每天早上不洗漱的话都不好意思跟别人说话。如果嘴巴里偶尔有点苦的话，其实是比较正常的现象，但是如果经常性的出现这种情况，那就不正常了。

如果我们感觉到嘴巴里经常有些苦的话，说明我们的口腔里面出现了问题，比如说有牙结石或者是蛀牙，这些在牙齿里面的细菌都会产生一股恶臭，所以如果我们经常觉得自己嘴巴里臭臭的，那一定要去看一看专业的牙医，解决一下牙齿上的问题，因为时间久了反而会变成大毛病。

还有的人经常会口臭，是因为肠胃的消化功能不好，或者是昨天吃的太多，导致第2天没有办法好好消化，所以就会让堆积在胃里的食物发出臭味。所以为了避免自己出现这种情况，我们平时要规律自己的饮食作息习惯，不要暴饮暴食，三餐按时吃，这样可以让我们的肠胃系统正常消化，其次我们要注意口腔卫生，每天要好好刷牙，不要太过于敷衍，这样才能够避免牙齿里面滋生细菌。还有就是我们平时要多加锻炼，这样才能够提高我们的身体素质。

其实口臭或者嘴巴里发苦是我们的身体在给我们发信号，我们千万不要觉得这只是一些小毛病而忽略不计，往往就是因为不重视这些小毛病而给身体带来了很大的伤害，所以我们要经常观察自己的身体状况，注重这些身体发出来的小信号，毕竟只有健康才是最重要的，不能因为太过于忙碌而忽视了自己的身体。 如果你也发现自己的嘴巴里每天都非常的苦还有口臭的话，那就好好找一找原因吧，这样才能够对症下药，一劳永逸。

有不少人在早上起床之后，会出现非常明显的口干口苦现象。尤其是在睡眠环境温度过高的时候，这种情况比较明显。

只要适当的补充一些水分，口干口苦现象很快就会缓解。

但如果反复出现这种情况，并且伴有一些其他不适症状的时候，一定要引起警惕，一般与患有一些疾病有关。

晨起时口干口苦的原因有哪些？

一、内火旺盛

一般情况来说，导致出现晨起时口干口苦的原因是由于内火旺盛导致。比如在出现心火旺盛现象的时候，患者就会出现反复的失眠、心烦、便秘、尿液发黄，以及口干口苦、口舌生疮等现象。

二、胃肠道疾病

在患有一些胃肠道疾病的时候，也很容易使人出现口干口苦现象。由于患有一些胃肠道疾病，消化功能会受到严重的影响；

在日常生活当中，患者一般还会伴有反复的腹胀、腹痛，或者是腹泻、便秘等一系列消化不良症状。

三、口腔疾病

在患有一系列口腔疾病时，比如牙周疾病、牙龈病、口腔黏膜疾病等。患者也会出现晨起时口中发苦发干的情况，并且还会伴有比较明显的口臭现象。

如何缓解晨起时口干口苦现象？

一、药物治疗

在出现明显的内火旺盛现象的时候，如果属于心火旺盛，那么可以适当服用一些有着清心泻火功效的中药或中成药进行调理。

如果属于肝胆火旺现象，则需要服用一些清泻肝火的药物进行治疗，就能够起到快速缓解症状的作用。

二、饮食调理

不管是哪种因素导致的口干口苦，在日常生活当中应当注意饮食方面的调理。

不要吃一些生冷、寒凉、辛辣、过度油腻和过甜的食物，这些食物会影响到人体的消化、代谢、排毒功能。

要多吃一些蔬菜，比如大白菜、苦瓜、黄瓜、西红柿、冬瓜。这些蔬菜中的维生素含量特别丰富，而且还能够起到清热去火的作用。

三、补充水分

对于出现口干口苦的人群来讲，日常中一定要适当多喝一些白开水。

还可以喝一些菊花茶、淡绿茶以及柠檬蜂蜜茶，都有着清热降火的作用，对于口干口苦现象有着较好的调理和改善作用。

很多人有过这样的经历：早上起床后，嘴巴发干发苦，一张嘴还有一股异味，而大部分人对此都选择忽视，觉得这是经过一夜睡眠后的“正常”现象。其实一般来讲，口苦口臭现象，会出现在睡醒后与用餐后的时间里，属于正常现象，不用过于担心。可有些人却发现，自己刷牙后还是无法改善这种情况，下面我来介绍几个小方法。

首先早起后口干口臭，暗示身体存在什么问题呢？如果胃消化不良，那么经过一晚上食物郁积，就会产生比较臭的气味。这些气味会上行，经过食道通过口腔排出体外，所以人们会感觉到嘴巴里的味道非常的难闻。在饮食方面要注意尽量选择膳食纤维和维生素含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多些摄入膳食纤维，如芹菜、番薯、大米、花生等，可以促进肠道的蠕动。

饭后要注意漱口，对于预防口腔疾病也很重要，平时还应定期洗牙，定期的去牙医店检查是否有口腔疾病，日常可以多喝茶，可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

平日里不管是在饮食上还是在生活习惯上，都要注意对肠胃的养护。还要戒烟戒酒，酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。最后就是建议进行适当的运动，适度的运动能够促进体内的气血流动，有益于健康。