脚虚汗是什么原因

手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果.
手脚出汗在中医又称之为五心烦热：指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。见《太平圣惠方·治骨蒸烦热诸方》。多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一。治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法，可选用清骨散、升麻散、《千金》竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方。火郁而宜升发者，用火郁汤加减。亦可选用知柏地黄丸或六味地黄丸治疗。

手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。
中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤（生地、玄参、麦冬各20克）加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤（杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克）加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治；终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。
治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。

一到夏天的时候，天气比较炎热，人们就容易出汗，特别是脚和手是经常出汗的地方。那手脚出汗是怎么回事呢？这就要考虑的个人因素和环境因素了，如果是个人因素的话，那么可能是过度紧张或者是肾虚引起的，或者是身子骨比较弱；从环境环境因素考虑，一般是取决于温度的高低，温度高的话就会容易出汗，就算温度低也会引起冒虚汗的情况，比如冬天，本来身体就很冷，但是手脚还是在出汗，这其实就是冒虚汗。

如果从个人因素来说，手脚爱出汗，可能是因为自己要准备参加一些大型演讲或者演出时自己有太大压力而过于紧张就会出汗，除此之外可能是面对一些大型考试比如高考，时间比较紧迫，写字写得过快，或者情绪会比较紧张时，等会导致手脚出汗。当然还有从自身健康的原因来说可能是肾虚等情况，这个时候建议大家去医院进行检查，买对口的药物进行治疗。

如果是从环境因素来的说的话，可能是处于温度比较高的地方，比如在吃火锅时，由于食物太烫或者太辣，就会不停的出汗。如果在工作时，佩戴一些通透性差的手套，长期工作就会导致手出汗；对脚来说，还有可能是因为走路的路程比较远，或者是在奔跑时脚就会出汗，又或者是鞋子穿的太紧，不透气等情况也会引起脚出汗。

为了防止手脚爱出汗的情况，可以从物理方法进行解决，比如不去热的地方，穿宽松的鞋子，调整心态等。可以用冷水清洗一下，减少身上的衣物，吃一些冰爽的水果或者雪糕，给自己降降温。当然平时如果是肾虚手脚爱出汗的话，就要注意调整自己的作息规律。

有很多人经常会出现脚底出汗的症状，经常会袜子和鞋子都湿透了，这样的人生活也会受到影响，经常脚底出汗这种情况是需要重视的，很有可能是内分泌失调了，要及时调理，也有可能是其他的疾病导致的，最好是尽早对症治疗，那脚底出汗愿意有哪些呢？
1、脚底出汗是什么原因
1、自汗
自汗就是说没有其他因素引发的但是经常出汗的情况，而这和患者自身的身体状况有着很大的关系。自汗大都和肺气虚弱、津液外泄等身体虚弱的状况有关，也和神疲、乏力、畏寒等症状有关。因此这一现象常出现了身体不好的孩子或者病人身上。
2、盗汗
入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
3、绝汗
指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱，时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。
4、偏汗
俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉，或营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
5、冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。
6、精神紧张
脚出汗除了以上的因素之外，还和精神状态有着关系。如果你经常情绪不良、思虑过度、精神紧张的话，那么就必然会出现经常出汗的状况。另外，过于肥胖或者体质过于虚弱的人，也会出现大量出汗的状况，并且常常伴有浓重的汗味。
7、遗传因素
有些人多走路或跑步后脚汗出得很多，汗水把鞋袜浸湿，怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面：有些人的足部汗腺比较丰富，特别会出汗，这往往与遗传因素有关。
8、穿的鞋不透气
还有的则是因为穿的胶鞋不透气，分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
2、脚底出汗如何护理
1、穿植物鞋垫
推荐去买个环保植物鞋垫吧，此类用品太多了所以先给你两种参考：竹碳鞋垫和丝瓜心鞋垫。
2、勤换袜子
脚底出汗的话：应把脚擦干，换上干袜子和干鞋子，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉。
3、选择丙烯酸类的化纤袜子
汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水，所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通，如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油。
4、鞋子保持干燥
注意鞋的干燥,每天回来后放置通风处,隔天再穿。
5、可以试试这个偏方
另外建议白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。
3、出虚汗孩子的护理
小儿出虚汗一般在初睡时最多，父母可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。
另外，日常要增强孩子体质，除了多补充营养，还要鼓励孩子多进行户外运动，如跑步、打球、爬山等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症候。