经常胃气胀是什么原因

这就是所谓的“胃胀气”了。
发病机理与病因：
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。但也人认为：胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生氢气及二氧化碳；糖类食品含有细菌，是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等，均可能引起胀气。
临床症状与危害：
一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

胃胀气很多人都是深有体会的，胃胀气的时候是在是很痛苦，很多人也会很诧异为什么会出现胀气的现象，我们又没有吃空气什么的，胃里的空气都是哪里来的呢？今天我们就来看看为什么会胃胀气？

当胃及十二指肠发生炎症、反流等时候，就会让我们的胃排空变慢，而食物对我们的胃壁不断的产生压力，与此同时食物在胃里不断的发酵，在发酵的时候就会产生很多的气体，这个时候就会让我们的胃内压力进一步增加，从而就出现了上腹部的饱胀感觉，压迫感，也就是我们所说的胃胀气。

很多时候我们的胃胀气是因为我们在吃饭的时候不注意引起的，比如在吃东西的时候吸入了大量的空气等等，都容易引起胀气，而食物的发酵在正常情况下因为我们肠道内是有细菌存在的，如果食糜（已经被磨碎的食物）在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

1.进食过多的食物，过饱饮食：很多人进食时为了不丢剩饭，剩菜，即使自己已经吃饱了，可还是会选择再过度的消耗一下自己的消化系统。胃是有一定容积的，如果长期进食过多的食物，就会导致消化系统负担的加重，导致患者出现胃胀和胃痛。

2.进食不易消化的食物：有些患者本身肠胃就不好，仍然还是进食一些较为难以消化的食物，比如肥肉，鸡蛋，粽子，柿子等。

3.功能性消化不良：有些患者腹胀的原因大多是和功能性的消化不良有关，功能性的消化不良主要是说没有任何器质性的病变，但是胃部却长期有胃胀，嗳气等症状，导致功能性消化不良主要是因为胃部的排空障碍所导致，所以进食后应该适当的活动。

4.萎缩性胃炎：主要是因为胃酸和胃蛋白酶的相对缺乏所导致，胃酸和胃蛋白酶是消化和分解食物的重要物质，如果发生萎缩性胃炎，就会出现胃胀，嗳气，胃痛，消化不良症状的发生。

5.进食过多的产气食物：像喝大量的碳酸饮料，牛奶，韭菜，豆浆等，都会导致胃内气体产生过多，从而出现腹胀和嗳气的症状。

经常胃胀气的人可以尝试着嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

这个情况可能是饮食引起的消化不良，建议服用胃动力药物改善症状，同时日常的饮食上也要注意。
宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差。

胃胀气的原因在临床上很常见，多见于功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良是指胃肠以及肝胆系统没有明确的病变，只有一些胀气的表现。器质性消化不良是指有器质性的疾病，包括胃的肿瘤、胃的消化性溃疡，还有肝胆系统的疾病，以及胰腺炎、胰腺肿瘤等引起的消化不良出现的胀气症状，需要到医院做检查排除肝胆还有胃的器质性病变。

功能性的病变需要做针对性的处理，包括食物的控制，即避免应用产气的食物，包括大量的蛋白类的食物，包括牛奶或豆浆等。此外可以用一些助消化的药物，包括胰酶的制剂和促动力药像莫沙必利等。