身体热脚冷是什么原因

身体可能是比较虚弱,多吃一些补血的食品,如
红枣
,阿胶,
当归乌鸡汤
等,也要注意补铁……这种情况也可以通过
老中医
去开些滋润养身的中药调养
体质
。衣服也要穿多些,注意保暖,特别是
脖子
和
手脚
,不要轻易受凉。护肤品方面嘛,就根据你个人的
皮肤
性质而定,尽量选择滋润补水的乳液。还有最重要的一点就是要多注意
锻炼身体
,有空就多做一些运动,一旦你多运动了,身体消耗能量,手脚会暖和起来的。呵呵~改善脸发热,手脚冰冷的妙方
天气一冷,就有
许多人
感觉
全身
发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别
怕冷
,临床上,以年老者、妇女、易
感冒
的幼儿和
过敏体质
的人,身体比较寒,需要用药补
食疗
来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的
四肢
泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、
肉桂
、高丽参、紫河车、
附子
、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、
当归
、阿胶、
枸杞
、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的
病患
,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用。这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用。
此外,如果本身
脾胃
较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以
温开水
化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙。这种方式,对
脾胃虚弱
、消化吸收差的人最适合。

多见于植物神经紊乱，出现了身体发热、四肢厥冷等症状，中医认为是有上热下寒，由于身体为火热体质，加上严重受凉后引起了人体的寒热夹杂现象。
意见建议：对于本病需采用温阳清热的方法治疗，可以用半夏泻心汤治疗，可能会逐渐好转的，平时需避免吃辛辣和生冷食物。

你现在这是明显的肾阴虚的症状。指导意见：建议一般肾阴虚就长表现为头晕耳鸣,耳聋耳鸣,心情烦躁,口干舌燥,五心烦热,皮肤瘙痒,腰膝酸软,盗汗,失眠多梦,腰酸膝软,手足心热等症状的出现的，治疗肾阴虚你可以通过饮食和药物来进行同时治疗，治疗肾阴虚你平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不错的补肾食品.自己有时间也得注意经常进行体育锻炼增强一下自己的体质。

你好！
为您解答如下：
你好这位朋友，感谢你对我的信任。你的求助提问我已经收到了(*^__^*)

手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。

【手脚冰冷的主因】
＊心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
＊体内血液量不够，血红素和红血球偏低。
＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】

＊体型太瘦小的女生
体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形，因为这类型的人末梢血液循环较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位，属于运动较多的关节区，因为脂肪、血管皆相对较少，热度容易散失。

＊血糖太低或低血压时
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰

＊压力过大时
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

＊衣物不够保暖
如果手脚冰冷，表示体温的平均调配有问题，如果已经多穿了好几件衣服，但手脚仍未恢复温暖，就该注意啦因为许多人体表的温觉神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝而不能感受到冷。

＊天气冷或长时间待在冷气房
都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。

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