经常盗汗什么原因

很多妈妈发觉自己的孩子在晚上睡觉的时候，经常会出现盗汗的情况，不知道是否孩子的身体出现了疾病或者是不适，那么， 小孩晚上睡觉盗汗是什么原因
?身体缺钙
小孩晚上睡觉盗汗有可能是因为身体缺钙引起的，当宝宝的营养发生不均衡的时候，导致身体出现钙质等微量元素的缺乏，当身体出现缺钙就会出现晚上出汗的情况，有的还会导致睡觉不安稳的情况。
?病理性疾病
也有的宝宝是因为呼吸道疾病、肠胃消化不良等引起的宝宝晚上睡觉出汗的情况，这种就可能是病理性的疾病，这时候，家长就要马上带孩子前往医院进行检查诊断，避免耽搁孩子的病情。
???运动量过多
有的则是因为白天宝宝运动量过多，导致晚上睡觉的时候热量比较高，没有办法快速将热量散发，积在体内，就会出现晚上出汗的现象，这种则属于正常的现象，家长无需过度担心。
??天气或气候原因
有的则是因为天气或者气候的原因，导致室内温度过高，加上宝宝处于发育的阶段，新陈代谢比较快，在入睡后身体会产生热量，从而导致宝宝出汗的情况。

　　盗汗是一种临床常见的症状，尤其是久患各种慢性病、体质虚弱之人更为多见。为什么晚上睡觉会盗汗，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　　晚上睡觉盗汗的原因

　　汗为什么会平白无故地被偷呢?其实归根到底还是身体的气血不调。一方面是因为肺气不足，另一方面是因为疲劳过度，阴虚火旺，精血亏损。《黄帝内经》记载：?肺主皮毛，司卫气?。一旦我们的肺气不足，那么我们体表的皮肤就会非常疏松。

　　在这个时候，如果我们的身体再得不到良好的休息，过度疲劳，就会造成我们精血的损害，从而产生虚火，俗话说，水火不容。一旦火多，白然就会消耗水液，再加上体表的皮肤疏松，不能够有效地固摄津液，自然就容易出现盗汗的情况。

　　盗汗的表现

　　1、轻型盗汗

　　轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

　　2、中型盗汗

　　中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

　　3、重型盗汗

　　重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦躁，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

　　轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向?脱症?发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

　　预防晚上睡觉盗汗的方法

　　1在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

　　2在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

　　3在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

　　4被褥、铺板、睡衣等应经常拆洗或晾晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

　　 晚上睡觉盗汗吃什么 ?

　　1.黑大豆

　　黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。

　　2.核桃

　　核桃5～8个，去壳取核桃仁;五味子2～3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。每日2次。

　　3.黑芝麻、桑椹

　　黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次。

　　4.黑枣

　　黑枣50克，去核，同糯米100克煮成稀饭，可加糖，经常吃有效。

　　5.百合、蜂蜜

　　百合、蜂蜜各100克，蒸1小时后取出放凉，每日早、晚各服1汤匙，或用百合煮大米粥，吃时加蜂蜜，常吃效果颇佳。

　　6.黑大豆、浮小麦

　　黑大豆15克，浮小麦50克。将浮小麦用干净布包好，同大豆一起加水煮至大豆熟，吃豆喝汤。

　　7.猪腰

　　猪腰1个，洗净切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝汤。

　　8.活泥鳅

　　活泥鳅200克，去肠杂及头，油煎至金黄色，再加适量水煮熟，加盐，吃肉喝汤。

　　9.白萝卜或雪梨

　　白萝卜或雪梨500克，泡参100克，酌加少量水煮食，每日1次，分2日吃完，连吃15日左右。

　　10.甘草

　　甘草10克，大枣5枚，小麦30克，加清水2碗，煎至1碗，去渣饮汤。每日2次。
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宝宝夜间盗汗，让不少家长忧心忡忡。其实，盗汗在小儿中很常见，不一定是病态哦。本文将为您介绍小儿盗汗的原因和处理方法，帮助您更好地了解这一现象。
?生理性盗汗
生理性盗汗多半因为孩子皮肤内水分足、毛细血管丰富、新陈代谢快，植物神经调节功能还在发育中。睡前活动多、食物消化产热、汗腺分泌增加等都可能导致小儿睡后出汗多，特别是在出汗后的2小时内。
?病态盗汗
如果盗汗症状持续时间长、严重影响到孩子的日常生活，就需要警惕病理性盗汗的可能了。佝偻病和结核病是两种常见的引起病理性盗汗的疾病，前者多见于3岁以下的小儿，后者表现为整夜出汗。
?查明原因
一旦发现孩子盗汗，首先查明原因，给予相应处理。对于生理性盗汗，调整生活规律、消除致热诱因即可。对于病理性盗汗，需要根据病因进行治疗，如补充钙、维生素D等营养物质，增强抗病能力。
?保持清洁
要及时用毛巾擦干皮肤、更换衣服、勤沐浴，让孩子经常参加户外锻炼，增强体质，盗汗情况也会逐渐好转。
??调整生活规律
对于生理性盗汗，调整生活规律、消除致热诱因即可。比如，限制睡前活动、避免吃得太饱、不给予大量热食物和饮料、保持适宜的卧室温度、根据气温增减被子厚度等。

盗汗是指在小孩子入睡以后出现汗出异常的情况，但是在醒来以后，汗泄即止。本文将深入探究小孩子盗汗的原因和缓解方法，帮助家长更好地了解该病症。
?生理性盗汗
小孩子的植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。如果小孩子在睡觉以前，过度的活跃和兴奋，就会导致内脏出现代谢活跃的情况，进食过多也会导致汗腺分泌增加，就会造成小孩子出现盗汗的情况。
?病理性盗汗
低血钙会导致交感神经的兴奋，容易导致小孩子出现大量排汗的情况。结核病的患儿主要表现是整夜出汗，并且还伴有面色潮红、低热偏瘦、经常食欲不振、情绪波动比较大的情况。
??多接触日光
多接触日光，因为太阳光中含有钙，可以通过吸收阳光中的钙补充身体所需，但是在户外活动的时候，不要隔着玻璃晒太阳，这样会吸收很多反射光，伤害身体。
?母乳喂养
大力提倡母乳喂养，使宝宝更好的吸收和消化。
?预防消化道疾病
早产儿、双胞胎，或者经常出现腹泻的小孩子要预防消化道的疾病和注意补充维生素D。
?及时治疗
如果是因为病理性的原因出现盗汗的情况，及应该及时的到医院进行正规的治疗，听从医生的治疗方法，不要耽误病情，错过最佳的治疗时间。