起床前口苦是什么原因

在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担，也给周围的人带来很多困扰。其实这些问题是身体发出的信号，很可能是身体出了问题。
早上起来口苦口臭
想要改善自己早上起来口苦口臭的现象话，必须要调理自己的饮食方面的习惯，可以吃一些去除口苦口臭的食物，并且还可以用食谱来治疗口苦口臭的现象。
1、日常饮食注意
饮食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。
要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。
还有要记住的一点是，日常中一定要少喝酒，最好是可以戒烟戒酒的，因为长时间喝酒的话，也会导致您早上出现口苦口臭的现象，所以尽量戒烟，并且要多喝温开水，多吃水果蔬菜。
2、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
这个治疗口苦口臭的食疗法，不是说吃一顿就可以治疗好的，一定要坚持吃下去，一直吃到早上起床不再感觉到自己嘴里苦苦的，臭臭的，就可以停止的。
3、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。取枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
4、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
5、陈皮枣汤
陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。
陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。
6、麦冬煎汤
麦冬是百合科植物的块茎，是寒凉药。有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10?20克煎汤。
7、绿茶
用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。
口苦、口臭是什么原因引起呢？
原因一：口腔疾病
不洁的卫生习惯很容易引起各种口腔疾病。口腔内的疾病，往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等。这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。
原因二：肝、胃火旺
中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。
胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂、消谷善饥等症；热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药。
肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。
原因三：幽门螺杆菌感染
幽门螺旋杆菌感染的主要症状就是口臭。幽门螺旋杆菌病也是诱发胃癌的罪魁祸首，世界卫生组织认定胃癌第一类致癌原是幽门螺旋杆菌。
世界卫生组织报告显示，一半胃癌与幽门螺杆菌有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性会增加2~3倍。幽门螺杆菌的感染比率很大，一点都不夸大其词。据统计，全球约有44亿幽门螺杆菌感染者。在中国，幽门螺杆菌感染者有7.68亿，感染率高达50%~60%。
幽门螺杆菌的危害极其大
是导致各种疾病的元凶。幽门螺杆菌感染与胃腺癌、胃粘膜相关性淋巴瘤有着密切的联系，其中80%的胃溃疡都有幽门螺旋杆菌感染。幽门螺杆菌是胃炎、慢性咽炎、口腔溃疡等消化性溃疡、胃炎的主要原因。导致口臭口苦的主因。感染幽门螺杆菌后可能导致口气重，即口腔有异味，严重者往往还有一种特殊口腔异味，无论如何清洁，都无法去除。导致胃癌的祸首。幽门螺杆菌列为第一类致癌因子，并明确为胃癌的危险因子。如果以上病情继续恶化，很可能导致胃癌。
口苦是什么原因
一是胆囊功能差
口苦是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊功能方面的症状。特别是老年人，由于胃动力差，也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊，以便进一步诊断和治疗。
二是胃肠功能疾病
胃肠消化功能不好时也可以出现口苦的现象。
三是急性炎症
为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。
一早起床，有人是口气清新、神清气爽地展开活力的一天；有人却是臭气薰天，不好的口气连自己都不忍一闻，其中的差别很可能是出在你选错了牙膏！夜晚入睡前刷牙所使用的牙膏会影响晨起时的口气，专业牙医一致认为，最好能选用含有效抑菌成分的夜用型牙膏。
口气清新是人际关系重要防线
口腔卫生的重要性大家都知道，但却有许多人不懂得保养之道，不良的口腔卫生习惯除了容易导致像是蛀牙、牙周病、蜂窝性组织炎等病理性病症外，还会有口臭的问题，影响了人与人之间的关系。口气好不好，关乎一个人的人际关系顺利与否，更是亲密关系最重要的防线！
美好一天的开始非常重要，试想，一早起床就转头和枕边人亲腻地道声早安，却发现他露出为难的表情或技巧性撇开头，那会是多扫兴啊！当你精神奕奕地走进办公室，和迎面而来的同事们一一道早安时，却看到他们脸上尴尬的表情，不是敷衍地打个招呼就是快速闪开...，这种场面简直令人难以承受啊！
口腔健康的传统认知相较于其他的疾病，民众对于口气问题，一直是处于三不一没有的阶段：不承认、不清楚、不关心，以及没有方法。然而根据研究，多数人早上起床后仍会有口臭的原因，其实有50%是舌苔所造成的，而舌苔又是睡眠时口腔内80%细菌滋生后的代谢物！因为当我们睡眠时，口水的流量比白天慢，且厌氧菌数量快速增加，因此会产生难闻的挥发性硫化物，若牙齿间的食物未被清除干净，也容易成为细菌滋生的温床。
虽然多数人晚上入睡前都有刷牙的习惯，但早上起床口中仍有不好的气味，其原因很可能是使用了市面上只有清洁效果的牙膏；或许你以为有口臭，用漱口水、嚼口香糖或含凉爽薄荷糖就能解决，其实那些都只能短暂掩饰口腔问题，因为口腔内的细菌仍然活跃存在，真正能解决的还是要从刷牙的根本做起！
为什么会有夜用牙膏？
人的口腔在白天和夜晚的状态是不一样的，白天需要进食，口腔里面会有食物残渣，通过细菌发酵，会形成口臭牙龈等疾病，但白天口腔会分泌大量的唾液，唾液中的生物酶会分解一部分细菌，故白天使用的都是清洁牙齿效果的牙膏，而无法抑制细菌生长。
夜晚人需要睡眠休息，口腔封闭干燥，分泌口水的流量比白天慢，且厌氧菌数量快速增加，因此产生难闻的挥发性硫化物，故夜用牙膏都是灭菌型的。
市面上夜用牙膏杀菌模式都是采用广谱灭菌方式，所谓广谱灭菌就是指不管是细菌还是病菌、真菌、有益菌等都能消灭。口腔中的细菌是个微生态，细菌数量非常庞大，广谱灭菌的时间以及灭菌的数量都很有限，细菌短时间内会大量繁殖，所以早上起床口腔会有不适感（如口苦、干、涩、粘、异味等）。
“龙宫ILLITE矿物牙膏”采用的是物理抗菌方式，吸附口腔内有害菌、异味气体分子等有害因子粘附住，可长效抑制有害菌、异味分子等有害体分子在口腔中繁殖滋生的牙膏。
1、早上起床口臭口苦的原因有肝火。肝火是导致口苦的一个主要原因,在中医看来肝主疏泄,参与身体的情志、气血、胆汁等代谢。但肝失疏泄,出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆等,从而导致口苦,食物纳呆消化不良,以及出现屁多、容易叹息和两肋疼痛等现象。2、早上起床口臭口苦的原因有胃火。大多数人在不冬季都会大补特补,但是冬季过度进补容易导致食物在胃肠道中积累,消化出现问题,
胃热
炽盛出现胃火。一般胃火带来的不仅仅是口苦口臭这么简单,早晨出现的牙龈肿痛。
、牙龈出血也多由于胃火造成。3、早上起床口臭口苦的原因有肠道堵塞。这里提到的肠道堵塞指的是便秘,宿便等现象。长期饮食过于精细,吃入的膳食纤维比较少,则容易出现宿便和便秘现象。出现这种情况会导致废物在肠道内的二次吸收,除了会出现口臭之外,还会引起面色暗黄、色斑、便血、消瘦和发热等现象4、预防口臭坚持半年洗一次牙。洗牙的好处在欧美国家,已得到数十年的验证。即便我们天天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中,会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会造成。

1 早上起床口苦是什么原因

1、口腔问题。如果口腔清洁不当，或者患有牙龈炎等口腔类疾病的话，可能会导致口腔发苦的症状。

2、肠胃问题。因为肠胃与口腔紧密连接，所以如果出现了消化不良或者肠胃炎症等不适症状的话，也容易产生湿热，从而导致口苦的症状。

3、肝胆问题。肝胆部位存在炎症的话，也容易导致胆汁疏泄不正常，从而产生口苦感。

4、慢性疾病。如果存在一些慢性疾病的话，也容易出现口苦的症状。

因人而异。

如果口苦的情况不经常出现，而且没有那么严重，那么在平常的饮食和作息上作适当调整即可，比如多喝些热水以促进身体的血液循环，从而帮助排除胃部和肝脏的火气，改善口苦的症状。

除了多喝热水以外，还应当保持充足的睡眠，并且每天做适量的体育锻炼。如果口苦的情况比较严重，而且持续了较长时间，那么应当及时去医院查明原因，以免耽误治疗。

早上起床口苦的话，除了多喝些热水还可以适当食用以下食物：

1、梨子水。可以将梨子去皮切块，放入锅中熬煮并加入适量的冰糖，这样炖一段时间以后梨子水就煮好了，口苦的患者适当喝一些梨子水可以较好的改善口苦的情况。

2、莲子羹。可以将拨好皮的莲子和一定量的桅杆放入锅中熬制成莲子羹，适当食用在一定程度上可以缓解口苦的症状。

3、米粥。米粥比较清淡，适当食用可以在一定程度上缓解因摄入辛辣油腻食物给人体带来的刺激，促进食物在体内的消化，改善口苦的情况。

1、注意口腔卫生。早上起床口苦的患者平时要特别注意口腔的清洁，早晚记得漱口，这样可以在一定程度上减少口腔内的食物残渣残留，抑制细菌的滋生。

2、饮食要清淡。油腻辛辣的食物摄入体内容易引起胃酸分泌过多，并且也容易产生异味，所以这些食物对于口苦的患者来说要少吃。

3、心情舒畅。平常保持一个舒畅的心情也可以在一定程度上对口苦的症状有缓解的作用。

早上起来后容易口干、口苦是体内的津液水份减少或者体内有热引起，也有可能是身体中的疾病造成的，或者是其它疾病的先前征兆，所以有这些症状的人不要马虎，要引起重视，防止发生重大疾病。

人是自然的产物，自然的属性在人体中都有表现，三山六水一分田，水在自然界中占了大部分，人体也是一样，大部分都是水，所以经过一宿的消耗水份损伤很多，早晨起床后有些口干是正常现象，如果口干舌燥的厉害就可能是内里有热，如果口苦说明肝胆郁热或者胃火旺盛。

口干的厉害是内里肺和脾胃有热，肾阴不足也会有口干的情况，由于外感入里化热，造成肺失宣降，肺中郁热、消耗津液、就会口渴，‘’肺为水上之源，通调水道‘’，所以水道不通就会津液减少，尤其是经过一宿的损失，津液就显得不足，所以早上起来有口干的症状，治疗的方法可以用麻杏石甘汤、增液汤等，都有清热降火的作用。由于饮食不节、过食咸味或者辛辣刺激的食物，以及过多服用热量大的食品，都会使胃中郁热，胃热上熏咽喉就会口干，也有可能是胃肠道的疾病造成的胃热，这些都有口干舌燥的症状，所以早上起来就更加口干的厉害，治疗的方法可以用大黄、枳实、麦冬、生地、蒲公英、连翘、栀子等，也可以睡觉前嚼服些枸杞、核桃仁、西洋参等，都有较好的清热泻火的作用。

肾主人体全身的津液，肾之液为唾液，肾阴不足就会火旺，因为肾的经脉循喉咙夹舌本，所以肾气不足就会津液减少，早上起来就会口干，治疗的方法可以用六味地黄丸，或者用玄参、生地、泽泻、黄柏、枸杞等治疗。

造成口苦的主要原因是肝胆郁热，特别是早上起来是肝气旺盛的时候，肝火随着肝气上升，所以就会有口苦的症状，严重者还有恶心呕吐的现象。造成肝火旺盛的主要原因是情志不舒、肝气郁结化热，或者饮食过于辛辣刺激的食物损伤肝胆，尤其是过量饮酒，早上起来大多有口苦、恶心呕吐的症状，特别是有肝胆疾病的也多有这种情况。治疗的方法主要是调理心情、合理膳食、戒烟戒酒，平时可以泡菊花、黄芩、五味子、甘草水喝，也可以用大柴胡汤治疗，泡菊花茶、蒲公英茶、清茶等，都有很好的治疗作用。

很多人都有早上起来口干口苦的症状，尤其是工作压力大的年轻人，更是如此。那么口干口苦都有哪些原因呢？

首先说说口苦的原因。

胃火重
舌是胃气的反应器官，当胃火重的时候，口就会发苦。同时如果胃里有炎症，是会导致反胆液的，也是非常苦的。

如果是胃火重心思的口苦，是可以吃一些降火药或者凉性的食物的，如西瓜，苦瓜，黄瓜等。

肝脏炎症
突然性的口苦，和胆囊自己肝出现炎症也有关系，大部分口苦和胆异常有关，而肝部有问题，也会影响到胆，毕竟肝胆相照么。

很多急性炎症，如胆囊炎，急性肝炎，胆结石等，也会导致口苦的问题发生。
生活作息不规律
很多年轻人经常熬夜打 游戏 ，睡眠不足，睡觉的时候闭口，过度吸烟，喝酒都会引起口苦的症状。

同时，口腔有问题，有炎症或者刷牙不彻底，也会引起口苦的毛病。

口干是因为什么引起的呢？

口干是经常会发生的症状，10个人里面基本会有9个发生过口干的毛病，最为常见的就是中老年妇女。
口干的病因

临床认为，口干是因为口腔唾液分泌不足导致的。中医方面，湿气侵体，阴虚火旺都会导致口腔唾液分泌不足。西医方面，发烧感冒，头疼脑热，也会导致唾液分泌不足。
口干了怎么办
口干因为病因复杂，各种疾病都可能导致口干，如果不严重，不需要理会，果断时间身体 健康 后自然就会痊愈的。

在平时生活中切记，饮水不要一口闷，少饮频繁为上，一次饮用一小口水，隔一会喝点，这样可以导致身体更好的吸收水分。

同时应该多吃水果蔬菜，少吃肉类，这样会促进唾液腺分泌液体，不至于口干舌燥。

如果是中老年人经常性口干，那么也要考虑到是不是身体虚弱，导致的气血不足、津不上承，如果是这样的话，就应该加上锻炼，补气养血了。

曾经有一段时间，我在早上起床时总会感觉口苦，而且舌头伸出来可以看到舌苔又厚又黄，经过询问中医的同事，说是胃热引起的。我相信许多人都曾经出现过早上起床时口里发苦的情况，并且感觉嘴巴里淡而无味，这到底又是怎么一回事呢？下面，我就跟大家聊一聊这个问题。
引起口苦的原因有哪些呢？
当我们出现口苦的时候往往会伴随着口干，这是因为某些疾病造成我们体内津液耗损过多，通俗来讲，就是我们体内存在湿热、上火的原因。而从西医的角度来看，大多是肝胆疾病引起的。因此，下面这几种原因会引起口苦：

一、疾病的原因：

1、肝胆湿热

我们应该知道我们人体内的胆汁是苦的，相信许多人呕吐呕到吐胆汁的时候就曾经体验过。而我们人体中肝胆是相照的，也就是相表里，当我们肝胆火旺或者肝胆湿热时，自然就会影响胆汁的分泌，造成胆气上溢，从而出现口苦。

2、胃热

当我们进食过多的热性食物，比如羊肉、狗肉等，又或者平时进食过多辛辣的食物，比如辣椒、花椒等，就容易造成胃热，从而胃气上溢进而导致口苦口臭等症状。还有如果食物在胃病停留的时候过久，造成肠胃功能呆滞，那么也会引起胃部湿热，从而也会出现口苦的情况。

3、肝胆疾病

当我们人体中肝和胆出现某些疾病时，比如肝炎、胆囊炎、胆石症的患者，因为胆囊功能受到影响，影响了胆汁的排泄，造成胆汁的疏泄不正常，那么自然也就会出现口苦的情况。

部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常胆囊发炎症后，胆汁的排泄会失常，进而引起口腔发苦。

4、胃肠道疾病

当我们的胃肠道出现一些疾病时，比如慢性胃炎、胃溃疡等疾病，就有可能造成我们的胃部蠕动功能减弱，容易造成胆汁反流的现象，那么也会出现口苦的症状。

5、口腔疾病

舌头是在我们的口腔里面，所有当我们的口腔出现一些疾病时，自然就会也容易出现口苦的症状，比如患者有口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等，同样也会引起口苦。

6、某些慢性疾病

生活中也有大部分的慢性疾病会出现口苦的症状，比如糖尿病患者，可嫩是由于舌头的微血管受到了影响，从而影响到了味觉，造成患者出现口苦的症状。还有癌症患者，也会出现口苦的症状，这可能是由于癌症细胞造成舌头的血液循环障碍以及唾液内成分改变，从而改变了患者的味觉感受，让他们丧失对甜味食品的味觉，但是却对食物发苦的感觉与日俱增。也有一些人认为这是因为癌症患者身体的甜味阀升高，苦味阀降低，从而造成患者口腔出现苦味的感觉。

二、非疾病的原因

除了一些疾病原因引起的口苦症状，在平时的生活中也有许多非疾病的原因会引起口苦的症状。比如最常见的就是精神压力因素，当一个人长期处于精神紧张压力之下，从而造成烦躁、焦虑、失眠等，就容易引起口苦；还有一些长期饮食不规律、平时缺少运动等，造成脾胃失衡，从而导致体内出现湿热过重，那么同样会引起口苦；另外，一些长期大量吸烟的人士也容易出现口苦的症状。
当出现口苦的症状，应该怎么办呢？
首先，应该及时到医院进行相关检查，查出引起口苦的原因，从而针对性的进行治疗。比如如果是胃病疾病、肝胆疾病又或者口腔疾病引起的，只需要将这些疾病治疗好，那么口苦的症状就会得到有效的改善。

其次，如果是由于胃热或者肝胆湿热引起的口苦，那么可以通过进食一些去火的药物，比如莲子心、金银花等，就可以有效改善口苦的症状。

再次，如果是一些非疾病因素引起的口苦，那就应该养成良好的饮食习惯，多点进食一些水果、蔬菜。同时还保证充足的睡眠，避免熬夜，学会放松精神，避免精神压力过大。

最后，还应该适当的加强 体育 运动，这样不仅可以放松紧张的精神，而且还可以促进消化系统的正常运转，加速血液循环，促进体内新陈代谢，同时还可以达到祛除体内湿气过重的情况。

早上发现嘴苦可以先自我检查，观察自己是否唾液分泌过少，有口干口涩的症状。另外，可以直接到口腔科进行检查，检查口腔卫生环境，是否牙菌斑和牙结石比较多。如果相对比较多，牙周条件不好的情况下，可以先进行洗牙，洗牙以后配合使用漱口水，例如氯己定漱口液、浓替硝唑漱口液、康复新液等。同时，建议进行自我菌斑控制，进行有效的刷牙，用好牙线、间隙刷，而且要将口内有龋齿的牙齿进行修补，避免食物嵌塞。然后再检查是否有胃肠道疾病、肝胆疾病，是否有糖尿病、高血压等，都有可能产生早上嘴苦的现象。建议戒除不良习惯，例如吸烟和喝烈酒、嚼槟榔，或者长期食用辛辣刺激性的食物，或者爱吃有异味的食物。

早上起床后出现口干、口苦等症状时，如果没有其他不适，或其他较大的病症，只是一时出现，早餐过后，生活、工作状态后就会消失，这通常不算什么病症，只是人体阴阳出现短时间的失衡，脏腑功能暂时紊乱所致。

出现上述情况的原因，主要是：季节更替，气温变化较大，晚上饮食不节，睡眠不实，床褥过厚与季节不相符，导致体内生热等因素造成。

可以饮用一些清热解毒的茶饮：比如蒲公英茶，鱼腥草茶。

如果口干、口苦的症状时常发生，持续时间较长，身体有较为明显的不适，那需要考虑与某些疾病有关：

口干的症状，多与脾胃不和，脾失健运，导致津液代谢失常，出现口干舌燥的症状，可以就医开一些健脾和胃的药，比如健脾丸、消渴丸等中成药服用；也可以到中药材店买点元参片，睡觉时或起床后用2至3片含于口中，可生津液，效果较好。

如果口干伴有口苦的症状时，则需要考虑与肝胆功能失常有关，主要原因是脾胃升降功能失常，湿阻中焦，导致胆液不循常道，渗入血液、溢于肌肤或沿食道上逆于口舌等部位引发口苦的症状，如果症状较轻，不需要单独治疗，通过调节脾胃功能，也可以恢复正常。

也可以通过点按以下几个穴位，来治疗口干、口苦的症状：太溪、大陵、劳宫、阳陵泉；如果有家人帮助，可以点按或刮痧后背的胆俞穴，对治疗口苦、黄疸等症状效果较好。

上述分析的症状和治疗方法，都是日常生活中较为常见的症状和常用的方法，没有什么副作用，对人体无害，适用于家庭治疗和自我保健。

如果症状较为严重，上述治疗方法没有效果，那可能病情比较复杂，应当考虑就医检查，确定疾病部位和具体原因，再选择治疗方法。

亲身体会，凡是睡得晚，休息不好，第二天就口苦，但是睡得早，睡得好，就不苦，观察了好几次了，都是这样。晚上11点至凌晨1点是子时，这个时间是肝经当令的时间，肝脏其中一个功能就是排毒，结果我们这个时间不好好休息，还在折腾，有的甚至还在吃喝，肝脏排毒的工作被你老哥破坏了，第二天不口苦才怪，所以解决这个问题的最好方法是到了晚上11点乖乖的上床休息。当然再适当补充一些好的维生素B族，那是更好，更快解决口苦问题(肝脏没有太大问题情况下)。

早上起床口苦是怎么回事

早上起床口苦是身体上火了，不止口干，还口苦，口舌生疮，牙龈肿痛，又可能是身体湿毒加重，要注意调节身体内分泌，让身体正常运转。

口苦注意事项

一，要吃清淡食物。

二，要多喝白开水。

三，吃易消化食物。

四，多吃新鲜水果蔬菜。

总结，口苦口干症状多样，平时要适当煲凉茶饮，少吃油炸食物，应该到正规医院检查诊疗，口苦的原因，让身体正常 健康 。

我有一段时间早上起床口苦，到药店买了几种药吃了都不见效，后来又找了一个中医大夫开了几付汤药喝了，还是不管用。

久病成医，我自己翻了一些中医书，对照自己的状况，感觉好像脾胃有火，消化不良造成的。确定了病因，我就把晚上吃面条的习惯改成煮大白菜吃，喝大白菜汤，还不放盐。这样坚持了一个星期，我又到市场上买了一些鸡珍，回来冼净晒干碾碎，天天饭后吃一小勺。这样又坚持了一个月，我早上口苦的毛病就消失了。

如此看来，早上口苦与胃有很大的关系，与晚饭吃得多或者吃得太晚都有关系，还与身体里五脏六肺上火有很大的关系。所以，平时要有规律地生活，不能熬夜，要学会养胃，多喝无盐的白菜汤清肠，也许很难喝，但却可以治口苦，让自己的口腔飘出花香的味道。

很高兴回答您的问题！

口苦按中医来说是“少阳证”的一个症状，肝和胆相表里，口苦属于胆气上溢，胆汁我们都知道是苦的，所以肝胆火旺，容易出现口苦的现象，并可能伴有右胁下胀痛不适，脾气急躁易怒等症状，这种情况多用疏肝理气，清利肝火的方法调理；

还有就是糖尿病也有一部分人会有口苦，不过还伴有多饮、多尿、多食，体重减轻的症状，这种情况下原因一般多是气虚阴虚，可以用补气滋阴的方法调理；

还有一种情况就是胃肠积热，平时常吃油腻、辛辣、火锅等食物，如果食物没有完全正常腐熟、传化，也会有口苦的表现，但是除了口苦的症状，一般还会有反酸，嗳气，打膈并伴有胃脘部不适，大便秘结等症，调理应该注重开胃消食泄热燥湿等方法进行调理；

再有一种情况就是看看口腔溃疡，牙齿有没有龋齿，牙洞，智齿等情况，如果有的话还需要去口腔科检查一下。

总起来说，口苦只是一个症状，引起它的原因很多，应该仔细观察，确定到底是那方面引起的，以便对症调理，尽快好转。

不足之处欢迎补充留言！

“每天早上起来总是莫名地感觉嘴巴里苦苦地，这究竟怎么回事那？”

引起口苦的原因有很多，如炎症，慢性病、上火以及一些生活上的恶习都会引起口苦。

首先咱们来说说，口腔炎症，像口腔溃疡，牙龈炎，都会引起口苦，所以平时一定要注意口腔卫生。其次像一些慢性病，糖尿病、胃病、肺病也会使人出现口苦的现象。还有就是胃火，由于胡吃海塞，饮食不当所引起，平时要尽量少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，少吃肉肉，必要时可以吃些健胃的药品来缓解。

接下来就是生活上的一些恶习，也会导致嘴巴里面苦苦的。比如：抽烟、喝酒、熬夜（晚睡）以及张嘴睡觉、打呼噜、流口水、磨牙等都会引起口苦，所以我们要规律生活作息，屏蔽生活恶习。

最后就是精神性的，像工作压力大，夫妻生活不和谐，情绪低落，心情压抑及长期萎靡都会引起苦口，所以千万不要不在意，平时一定要注意保持良好的心态，积极合理地参加各项运动。