脸色黑红色是什么原因

1、人体面部的颜色也就是平常说的脸色，与人的五脏六腑都有关系，因为人的所有脏腑在面部不同部位都有反应。如果脸色暗沉发黑，说明人整体功能不是很好，具体面色暗沉发黑主要与心、胃和肾这三个脏器关系更大一些。因为心和脾胃是主人体的血液供应，如果血液供应充分，人体的面部就应该有光泽的或者红润。如果心脾不足，则面部就会出现萎黄无华。
2、黑是肾脏的主色，如果面部发黑，通常是说明肾出现了一些问题。肾阴虚或者是肾气不足，但通常来讲如果是进展到肾的真脏色，在面部体现出来也就是面部发黑的很明显，说明病情已经比较重。如果只是单纯的面色无华偏黑一点，通常还是以心和脾胃功能为主。
3、可能肾脏的功能受到了一定的影响，或者有些患者本身面部的肤色就比较偏黑，不一定说明肾脏有很严重的问题。
4、脸色暗沉，平时可以多吃一些富含维生素c的食物，维生素c可以有效地抑制黑色素的分泌。
5、避免将自己直接暴露在阳光下。在出去晒太阳之前，每次都要涂上防晒霜。
6、尽量避免摄入过多的辛辣，油腻和丰富的食物。摄入大量富含维生素A，B，C和E的水果和蔬菜。此外还应该多喝水，并保持自己的水分。

面色发黑，是有多种可能原因导致的。面色的发黑，需要具体分析，下面简要分析一下，并给出缓解建议。

中医认为，面色发黑是肾亏虚的表现，常用补肾药物给予治疗。

首先，有一些疾病，比如肝硬化、肾上腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全、肝癌、慢性心肺功能不全等，也会导致患者出现面色发黑的现象。

其次，长期服用某些药物，如抗癌药，也会导致患者出现面色发黑的情况。

最后，有可能是生理现象，比如老年的色素斑、妇女的妊娠斑，属于正常的情况，不需要治疗。

如果是因为其它的疾病，比如肝硬化、肾腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全时，要进行对症的治疗。但是，首先还是要明确病因，看是一种正常的表现，还是身体有疾病的情况。

如果想要缓解脸黑的话，可以多补充富含维生素A，C，E的蔬果，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁。

并且多吃煮熟胡萝卜，可少量涂抹外用VE乳液在斑处会有改善。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。

身体是十分神奇的存在，每个部位出现任何症状或现象，都有可能暗示着一系列健康问题。当然，脸色也不例外。中医讲究的望闻问切，其中观察人的脸色是望诊中较为重要的一部分。 在日常生活中，每当看到人的脸色苍白时，往往会问上一句：「 ”是身体不舒服吗？” 其实人的健康状态是真的会在脸上表现出来。这主要是因为人的脸部血管十分丰富，从而能够反映人体气血运行以及脏腑的健康情况。如果脸色不好，认真看一看脸色就大概知道是什么情况了。 中医认为，当人的健康状态极不好时，往往脸部就会露出病色来，常见的病色有五种，分别是赤、青、白、黄、黑。而这五种病色又对应着人体的五脏，暗示着身体不同的疾病。 1、心脏疾病 赤色对应人的心脏，如果人的来脸色长期处于红彤彤的状态，那就要注意是否存在心脏方面的疾病了，得及时到医院检查。 一般，人健康的脸色发红是由内而外散发，而不健康的潮红让人难受。一般脸色潮红的人往往会觉得心情烦躁、手脚发热。 2、肝脏疾病 青色对应人的肝脏，而肝脏是人体较为敏感的器官之一，人的喜怒哀乐都会影响到肝脏的正常运作。 因此脸色偏青的人往往会表现为肝火旺盛、性格暴躁，甚至是警惕人们出现肝脏疾病。 另外，人的脸色青紫是由于血淤、组织缺氧引起的，尤其在冬天最常见到人脸色青紫的状态。常言道：冻得发紫。这主要是因为气滞影响了气血的运行所致的。 3、脾胃虚弱 黄色对应了人体的脾胃，当人的脾胃虚弱时脸色往往会表现为蜡黄或焦黄，而这时表明人体内有湿气。 从中医的角度来看，脾胃是先天之本，同时也是身体营养物质的来源。如果人的脾胃极差，导致营养物质无法到达脸部，从而使得人的脸色变得蜡黄或焦黄。 4、肾虚 黑色对应人体的肾，当人处于肾虚的状况时，脸色往往会表现为发黑状态，而且还伴有腰膝酸软、排尿失常、性功能减退等主要症状。 另外，对于肾虚患者来说，黑眼圈也属于脸色发黑的一部分。这主要是由于人体水代谢异常所致的黑眼圈。 5、贫血 当人患有贫血时，脸色往往会表现为苍白、煞白、惨白等，于此同时患者还常常伴有全身无力、爱出汗的症状。 这主要是因为人体血液不足、不能及时把营养传送到脸部，从而使人脸色苍白或惨白。 由此可见，一看脸色便知自己的健康状况。如果脸色不对就应该采取相关的应对措施。接下来小九教大家如何通过日常饮食的调理，应对不同的脸色！ 第一、脸色红的人日常可以多吃一些具有清凉作用的瓜果，比如山竹、柚子、梨、西瓜等。另外，对于本身有高血压或心脏疾病的人来说，一旦长期出现脸色发红的情况就必须及时就医检查。 第二、脸色青的人日常可以多吃一些山楂、香菇。另外，女性朋友日常可一些用玫瑰花或月季花沏茶喝，这能够有效改善女性气滞血淤、面容发青。 第三、脸色黄的人日常可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如百合、山药、牛肚、薏仁米、冬瓜皮等。尤其是薏仁米，健脾除湿的功效特别好。 第四、脸色黑的人日常可以多吃一些温阳补肾的食物，比如羊肉、虾、茴香等，这些食物也可以帮助人体阳气的恢复。 第五、脸色白的人日常可多吃一些吃补气养血的食物，比如黑木耳、大枣、桂圆等。另外，平时还需要多注意休息，不能劳累过度。当人体内有寒气时，不妨用适量的花椒煮成水后泡脚，这对于温散寒邪起到很好的作用。 综上所述，人们想要了解自身的健康状态，不妨观察自己的脸色。如果脸色不对，就要及时处理，切勿拖着，小心拖成大病！ 互动：你观察过自己的脸色吗？ 参考资料： 1、《「 ”白里透红”不是最健康的脸色 》.台州晚报.2015-04-08 2、《脸色与斑点，告诉你身体的秘密》.北京晚报.2014-01-16免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

气色的好坏能反映一个人的身体健康状况，脸色比较红润是非常健康的表现，有些人的脸色会发黑，不知道是什么原因引起的，脸色发黑看起来有些吓人，担心是一些疾病的症状，那么脸色发黑是什么原因引起的？引起脸色发黑的原因有哪些？
1、食盐过多引起
日常对于饮食中如果长时间摄入过多的食盐很容易导致脸色变黑。食盐过多容易造成皮肤粗糙、干燥，脸色变黑的同时也容易长斑。另外摄入过多的动物油或者是植物油也容易造成油性黑脸。
2、营养不良引起
长期营养不良很容易导致脸色发黑。营养不良的人皮肤很容易因为得不到足够的营养供给而干燥萎缩形成角化层，而黑色素容易沉积，使脸色发黑。
3、睡眠不足引起
长期睡眠不足的话也很容易导致脸色发黑。睡眠不足的人皮肤的自我修复功能受到阻碍，新陈代谢变得缓慢，皮肤容易出现干燥、粗糙、毛孔大等问题，脸色也容易变黑。
4、长期晒太阳引起
长期晒太阳的话也会引起脸色发黑。晒太阳紫外线会加速黑色素的生成和沉着，使人皮肤变黑。特别是经常在太阳下，又没有及时进行防晒的人，脸色更容易变黑。
5、肝功能异常引起
如果是肝脏功能出现异常的话也会引起脸色发黑。肝脏功能异常的时候，身体的排毒功能、激素代谢都会受到影响，体内黑色素增多就会使脸色发黑。常见的肝脏功能异常又慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等。
6、肾功能异常引起
如果是肾功能异常的话也会引起脸色变黑。肾气不足的人身体气血运行受阻，身体毒素不能及时排出，使人出现脸色发黑、肤色晦暗、头晕目眩等问题。
7、其他原因引起
除了上面提到的原因之外，如果是长期便秘或者是服用某些药物的话都容易影响身体的激素水平、皮肤色素容易沉着导致脸色变黑。
8、脸色异常怎么调理
1、脸色发黄怎么调理
病因：脾胃。
调理：摄入糖分、饮食规律。
①在电脑前摆一杯水或一株仙人掌可以有效防辐射。尽量少坐在电脑前。
②12点之前必须进入睡眠，有效的睡眠可以保证身体的各项机能正常运转，平时多锻炼，多排汗，可以有效排除毒素，有效改善脸色发黄的问题。
③多吃一些像红枣炖莲子、大枣、桂圆等补血补气的食物。
④如果您不需要减肥，就多吃甜食，巧克力、蛋糕要适当吃些。
2、脸色发青怎么调理
病因：肝胆。
调理：食用酸味食物、不动怒、热水泡脚。
①生气或紧张激动都会伤肝，尽量保持心态平和安宁。要注意保持一个好心情，心态很重要。
②多食用谷类，如糯米、黑米、高粱等。多吃黄绿色、酸味的食物，如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。
③肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的，所以养肝要在23点之前入睡。
3、脸色发红怎么调理
病因：心血管。
调理：吃苦味食物、心态放平和。
①要注意保持一个好心情，心态很重要。
②尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮。
③经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热，肿胀。
④避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重。
⑤多吃苦瓜等苦味的食物。禁忌辛辣，金银花、菊花、胖大海、甘草泡饮。