晚上口干口渴怎么回事

2024-01-31 11:11:27

身体出现口干口渴的原因有很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上身体也不缺水，也没有出现口干的现象，但是大脑的中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症。那么晚上口干舌燥是什么原因呢？一起来看看吧！
1、原因分析
原因一：人体内缺水导致口渴
到底晚上口干舌燥是什么原因？当天气炎热，做重体力劳动，失血，烧伤，呕吐，腹泻，因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥，面容憔悴，眼窝塌陷，皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。解决办法：因食盐摄入量过多而产生的口渴，如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成年人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”口渴即随之消失。
原因二：因糖尿病引起的口渴
激素的作用之一是协调人体内水，盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性口渴。晚上口干舌燥是什么原因？其实很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。解决办法：如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药，同时要保证每天水的生理需要量。
2、病情分析
从中医辨证上初步诊断为阴虚证.但具体还得通过其他症状进行辨证.引起口干的阴虚证可分为
(1)肺阴虚证
是肺阴不足,虚热内生所表现的证候.多由久咳伤阴,痨虫袭肺,或热病后期阴津损伤所致.[临床表现]
咳嗽无痰或痰少而粘,口咽干燥,形体消瘦,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,甚则痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数。
(2)心阴虚证
失眠,多梦,心悸,健忘,虚烦,盗汗,手足心热,口干咽燥,舌尖红,少苔,脉细数等.或有两颊发红,心烦怔忡,头晕目眩等虚火上炎之症。
(3)胃阴虚证
是指胃阴不足所表现的证候.多由胃病久延不愈,或热病后期阴液未复,或平素嗜食辛辣,或情志不遂,气郁化火使胃阴耗伤而致。
(4)肝阴虚证
指阴液亏损,肝失濡润,阴不制阳,虚热内扰,以头晕,目涩,胁痛,烦热等为主要表现的虚热证候.又名肝虚热证。
(5)肾脏阴液不足
滋养和濡润功能减弱所表现的证候.多因素体阴虚,或久病伤肾,或热病伤阴,或过服温燥劫阴之品所致.临床表现为头晕耳鸣,腰膝酸痛,失眠多梦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,舌红少津,脉细数等。
3、防治方法
1、莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。
2、吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子
30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。

2024-01-31 11:11:27

“医生，我最近晚餐也没吃啥咸的东西，但是半夜总感觉口渴，老要喝水，我不会得糖尿病了吧？”

66岁的王大爷最近十分苦恼，本来身体挺不错的，但是这些天，一到了半夜三四点，他就觉得喉咙干得厉害，然后就渴醒了，不得不起床喝水，上厕所，这样一折腾下来，睡意也没了，非常影响睡眠。刚好隔壁的刘大爷患有糖尿病，一听王大爷的情况，就建议他去医院查查是不是患上糖尿病了？ 因为他自己在查出糖尿病以前，就老想喝水，老跑厕所，吃得也老多了，医生说是糖尿病的“三多一少”症状。

王大爷听了邻居的话，立马坐立难安了，晚年生活才刚刚开始，要是得个慢性病，这不挺糟心的，于是他就来到了医院，想要解开心中疑惑，也好睡个安稳觉。 医生给他做了相关检查以后，发现血糖确实偏高了，已经处于糖尿病前期了，好在发现及时，还来得及通过饮食及运动等生活方式干预来预防疾病， 至此，王大爷心中的大石也终于落下了。

不过，医生也提醒王大爷， 半夜口干舌燥，与体内缺水有关，同时也很可能是糖尿病、甲亢、肝脏疾病等疾病的预警信号， 对于自己身体突然出现的一些不适症状，中老年朋友一定要留个心眼，考虑疾病的可能性， 及时检查，尽早治疗，也许就能避免病情加重，早日恢复 健康 。

一般说来，口渴、口干在多数情况下是正常生理反应。 比如说晚餐吃得菜太咸了、晚上喝酒过多，或者白天喝得水太少了，那么晚上也容易出现口干口渴的情况。 另外如果晚上睡觉的时候习惯张嘴呼吸，造成身体的水分蒸发，也可能会出现口渴的现象。

还有就是晚间运动量过大导致出汗过多、天气炎热、房间过于干燥等都容易引起体液丢失快，半夜老是口渴想喝水， 还有一些老年人随着年龄增长，唾液腺容易退化，即便是晚上也会老是想喝水。对于以上这些生理的因素，只要改变一下睡眠环境、及时补充水分等等，都可以缓解口渴症状，而且对身体 健康 也不会有什么不利影响，无需过于担心。

但是，除了以上生理原因，半夜总是口干口渴也需要考虑病理因素的可能性， 比如糖尿病、干燥综合征、甲亢、阴虚火旺等疾病都可能会导致阴液亏虚 ，从而出现夜间口干舌燥的症状。

第一，糖尿病

由于胰岛功能不足或胰岛素抵抗，糖尿病体内长期处于高糖的状态，使得血管的渗透压增加，就会刺激大脑的渴觉中枢，使人体产生口渴的感觉， 同时由于血糖不能被利用，随尿液大量排出，产生渗透性利尿，机体缺水明显，人也就容易经常会出现口渴、多饮的症状，而且这种口渴与正常的口渴不同，它一般是长期的，喝完水以后也不能缓解，而正常人是不会时时都有口渴的状态的。 建议您如果出现长期口渴而且通过喝水都不能缓解的情况，最好到医院进行糖耐量检查，以便排除糖尿病的可能性。

第二，甲状腺功能亢进

甲状腺功能亢进，指的是血液循环中甲状腺素的水平增加，从而导致机体代谢率升高、各器官系统兴奋性增高的高代谢综合征。 其主要症状是神经和血管兴奋增强，身体的新陈代谢速度加快，体温升高，患者爱出汗，也怕热， 同时还会出现频繁口干、夜间睡眠状态不好的症状。

第三，干燥综合征

干燥综合征是一种常见的风湿免疫系统疾病，发病率较高，主要是由于自身免疫导致泪腺、唾液腺受损，引起唾液分泌量下降，从而就会出现口干、眼干等临床症状， 亦可见关节疼痛等症状，一般口干在白天能通过喝水弥补，症状可能并不会很典型，但是到了晚上，人体进入睡眠状态很难及时补充水分，半夜就会老是感觉口渴。

第四，尿崩症

人每天需要摄入同时通过尿液排出一定的水分，来维持正常的生理活动。 而控制人体的尿量的激素就叫抗利尿激素，它可以促使肾脏对人体产生的尿液产生浓缩 ，所以人体每天产生的尿量不会太多。 但是尿崩症患者由于抗利尿激素分泌失调，尿液的浓缩出现障碍，使得尿液变稀，尿量大量地增加， 带走了身体的水分，就可以导致患者半夜出现总是口渴的症状。

第五，阴虚火旺

另外从中医的角度，认为阴虚火旺也可能会引起夜间口渴症状，因阴有抑制，滋润，濡养等作用，当阴液不足，阳气相对偏亢，人体的新陈代谢就会加快，产热增多，就表现出虚热症状， 主要表现包括口舌干燥、骨蒸潮热、颧红、大便干结、小便短赤等，而夜晚又属阴，阳气入里，使得阴虚火旺的情况会更加严重，半夜更易出现口干舌燥的情况。

综上所述，在大多数情况下，口渴、口干多数属于正常的生理反应，比如白天吃得过咸，白天喝水喝太少，天气太干燥、出汗过多等等，都可能会导致夜间出现口渴的症状， 但是也不能单单只考虑缺水的等生理因素，也需要考虑病理因素，包括糖尿病、甲亢、干燥综合征、口腔的疾病、鼻炎等等疾病，都可能会引起夜间口干口渴症状， 如果您在调整睡眠环境，补充水分以后，还是无法缓解夜间口渴症状， 建议还是到医院内分泌科或去风湿科进行检查，排除疾病的可能性。

作者言： 大家好，我是致力于用简洁易懂的语言科普医学知识的 怪医生 。码字不易，本文内容是参考权威资料并结合个人经验而成。

2024-01-31 11:11:27

晚上睡觉为什么经常好渴。。喝了水还是渴,越喝越想喝。

这个问题我以前也很奇怪,问得很有价值我觉得。后来在文章中发现答案说是我们身体里有“钠”,这东西少了,它就口渴. 所以,虽然我们一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝. 要想不口渴,在水中加入少量的食盐就可以解决。就象腹泻病人怕脱水那样,在水中少加点食盐就可以了。但因为加了食盐的水，味道不是很好。所以你可以在水里少加点糖来改善一下，这是夏天的方法。至于冬天口渴嘛，还要从室内的干燥环境入手，光喝水是不行的。因为夏天我们出汗时容易把身体里的钠带走，而冬天解决干燥的室内环境才是首要问题。 有很多人不会喝水。在夏季里，很多人都大量喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定损害。一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。 相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和 *** 黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。 因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。 另外，喝水也是有讲究、讲科学的。 水要一口一口喝 口喝的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。“天品水屋”友情提醒：少量、多次、慢饮是3条基本准则。 大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀。 合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。 老年人夜间要注意补水 据统计，心绞痛、心肌梗死多大睡眠时或早晨发作。老年人由于生理衰老等各种因素，大都有不同程度的动脉粥样硬化等心血管疾病，血液黏稠度也较高。人在夜间因呼吸和出汗会消耗部分水分，加之老人常有起夜（小便多）习惯，水随之消耗也较多。这样会使血液黏稠度升高，血流量减少，血小板凝聚，粥样硬化的血管更易产生栓塞，当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时，心肌就可以出现急性供血不足导致坏死。所以，老年人尤其患冠心病的老年人，重视饮水是预防心梗发生的重要保健方法之一。即使口不渴也要常喝点水。可根据自身情况，在临睡前半小时，适当喝些水。 桶装水不应超过7天 水是生命之源。随着生活水平的提高，人们的生活正从温饱型向小康型转变。改善饮水质量已是广大人民群众追切目标，尤其是近年来，饮用水消费已被许多市民所接受，消费市场越来越大，市竞争也非常激烈。而各类水都有它各自的特点。要知道该喝什么水，应该对各类水有一个大概的了解。下面，就向大家介绍一下自前市场上经销的几类主要饮用水。

为什么白开水越喝越口渴，感觉越喝越想喝，喝开水是喝

给你说得简单一些

人的口渴貌似是缺水其实也缺很多盐分
运动过后人体会因为汗水流失很多盐分所以很渴，但是光喝白开水无法补充这些盐分还会冲淡所以会更渴

口渴就去喝水，可是越喝越想喝！

身体缺水也会不停的想喝水 楼主不要担心别听网上的胡言乱语 喝水的时候加一点点盐可能会好些 祝身体健康~

晚上睡觉经常因为口渴起来喝水。

肺火太旺 给你个简单的方法
每晚睡觉前 也就9-10点之间 生吃几块新鲜白萝卜 最好多吃点 清肺的 坚持吃 效果很好
晚餐吃点凉拌的绿叶蔬菜 忌辛辣~
希望能帮到你！O(∩_∩)O~

为什么我喝牛奶越喝越渴?越喝越想喝?有时候半夜我渴了就把1升全喝了,这样好不好呢

我也有同感,可能因为牛奶里含有增稠剂,让你越喝越渴.还想喝是因为你习惯了

怕冷，晚上睡觉的时候手臂怕冷但手心脚心热，口渴老想喝水，越喝越渴，而且容易上火、、、、、

手脚心热是一种病态,从中医来看,如素体阴虚,心肾不交,水火不济都会造成五心烦热,从而引起手脚心热的.所以可用六味地黄丸或知柏地黄丸（如热重）调理.

为什么热天喝水越喝越想喝

大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀。
所谓口渴就是人体对饮水有需求的表现，是机体对内环境变化的一种生理性反应。当机体因缺水导致体液中晶体渗透压升高时，感受器就会将这个信息报告给大脑的摄水中枢，神经中枢即产生口渴的感觉，提醒人们及时补充水分。当天气炎热机体大量出汗的时候，人就会感到口渴。这种口渴的感觉非常灵敏，晶体渗透压只要提高2%~3%，口渴就比较明显了，这也是出现口渴的最常见原因。人在缺水甚至脱水的情况下，只要摄入渗透压低于自身的液体就能解渴，相反，如果饮用的是高渗透压的液体，则会引起渗透性利尿反而加重口渴
有很多人不会喝水。在夏季里，很多人都大量喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定损害。一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。
相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的饮食进入食道，会破坏食道黏膜和 *** 黏膜增生，诱发食道癌，这已是医学界的定论。
因此，饮用水的温度不能太热也不能太冷。最适宜的温度是10-30摄氏度。
另外，喝水也是有讲究、讲科学的。
水要一口一口喝
口喝的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。“天品水屋”友情提醒：少量、多次、慢饮是3条基本准则。
大口喝水可能引起的后果有三：其一，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担。运动过后，这种情况更加严重。其二，天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉。其三，喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀。
合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。

酒！为什么越喝越想喝？

你上瘾啦

最近天气很热,晚上睡觉前喝了很多水,但是还是感觉渴,为什么?

夏季水分蒸发快。晚上睡觉建议两杯水、
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喝咖啡为什么越喝越想睡觉

喝咖啡想睡觉：
有的人喝了咖啡不但没有起到提神的作用，反而越发的想睡觉，这种状况有一下几种原因：
1、你的体制因素，你身体内有大量强大的咖啡因的抗体，它们抵挡了咖啡的提神作用。
2、你经常饮用咖啡，就像经常喝酒一样，能够对酒精有很强的抵抗力，而你恰恰是对咖啡有了这样的抵抗力。
3、你同时进入的食物或者饮品中有转化或者抗咖啡的物质存在。
4、你本身出于极度的困倦状态，区区咖啡根本没有能够与你睡意抵抗的能量。

2024-01-31 10:10:17

很多人在晚上睡觉的时候经常感觉口干舌燥，不喝水就非常的不舒服，严重的影响晚上的睡眠质量，那么晚上睡觉口干舌燥是怎么回事，下面一起来看看吧。
晚上睡觉口干舌燥是怎么回事
1、身体缺水
在天气比较炎热的时候，人体会大量出汗，如果没有及时补充水分，就会导致身体严重缺水而口渴。另外如果当天吃的食盐过多，也会导致晚上睡觉口干舌燥。
2、口腔呼吸
不少人睡觉喜欢张口呼吸，随着口腔内气体呼进呼出，就会带走身体的水分，导致口干舌燥。
3、肾病
如果肾脏有问题也会出现睡觉口干舌燥的问题，这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水分。其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。
4、糖尿病引起
糖尿病患者晚上血糖过高，就会使其尿量猛增，就算是多喝水，也还是会觉得口干舌燥。
晚上睡觉口干舌燥怎么办
疾病因素引起的口干舌燥：
如果是疾病因素引起的口渴，比如肾脏有问题、糖尿病患者，这种情况就需要及时去医院排查病因，接受合理的治疗。
非疾病因素引起的口干舌燥：
对于正常人来说，晚上睡觉口干舌燥最好的解决方法就是及时给身体补充水分，不过在晚上睡觉时不宜多喝水，以免因为起夜影响睡眠质量。
晚上睡觉怎么预防口干舌燥
1、补充维生素
一般来说，身体缺乏维生素的时候也会导致口感舌燥，所以平时需要多补充维生素可以有效缓解口感舌燥症状，比如多吃果蔬或维生素片。
2、喝莲子心水
将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可有效预防夜间口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等，同时还能治疗咳嗽。
3、生嚼枸杞
每天睡觉之前，适当吃一些枸杞子，嚼得越烂越好，可以有效预防夜间口干症，如果半夜口渴的话，含一粒在舌头上，就会从舌根生出津液，可解除口干舌燥。
口干舌燥吃什么好
荔枝
晚上睡觉之所以会出现口干舌燥的情况，多半是因为火燥所引起，这个时候适量的吃点荔枝，可起到消肺气、滋真阴、消火燥的功效。
苹果
苹果中含有大量的纤维物质，经常食用可帮助人体补充大量的纤维质，对口干舌燥具有很好的治疗作用。
梨
梨子的含水量非常高，每天吃一个梨，可以有效防止夜间口干、舌燥、燥咳等症状。
莲雾
莲雾水分多且可利尿生津，排除身体毒素，是最好的止渴方。
小贴士
晚上睡觉口感舌燥时，及时给身体补充水分可以缓解这种症状，但是需要注意的是最好喝白开水，因为喝饮料或者是酸味的东西，都不能很好的给身体补充水分，解除口感舌燥现象，甚至会觉得更加口渴。