体寒的因素所导致的,比如居住的环境比较潮湿或者是寒冷,而且与不良的饮食习惯也有一定的关系,比如经常吃一些生冷的食物。如果经常喜欢熬夜,也有可能会损伤到人体的阳气,从而会出现体寒的情况。
平时要注意做好保暖工作,避免着凉,随着天气的变化,要及时的增加衣物,注意合理的饮食,可以多吃一些温性的食物,要注意多休息,减少熬夜。
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