手心发麻发痒怎么回事

第一：我们最怀疑的原因应该是过敏，过敏的原因很多，很多症状来得快，消的也快，所以患者只是很短的时间内赶到痒，但是很快地，这种感觉便会消失，这就是我们常说的过敏。

第二：除了过敏之外，我们就怀疑是真菌感染了，例如出现了鹅掌风之类的疾病。所以大家在出现这一种情况之后，要有一个判断的意识，如果短期内能够消退，就说明是过敏，如果越来越痒，就应该是真菌感染所致。

第三：那么出现真菌感染我们应该怎么治疗。首先要保证自己受伤的干净，建议用洗手液定时的给手消毒，少去触碰一些不太卫生的东西，即使碰了之后也要再次洗手。

手掌心发痒是一种比较常见的症状，它可能是人体内某些器官正在出现异常，或者是外部环境刺激导致的。在医学上，手掌心发痒被称为“掌跖痒”，通常被视为人体的早期警报信号。
从中医角度看，手掌心发痒可以与脾胃、肝胆等器官相关联。如果身体内部出现了问题，可能会给身体带来不适感，例如手掌心发痒。此时我们需要及时到医院就诊，并进行全面检查。
除了内部因素之外，外部因素也可能引起手掌心发痒。例如过敏性皮肤炎或荨麻疹等皮肤过敏反应，接触到一些化学物品或食品过敏等都有可能引起手掌心发痒。如果经常接触这些刺激物，需要注意保护自己的皮肤并避免接触。
由于工作或生活习惯、气候变化等原因也可能导致手掌心发痒。例如长时间使用电脑键盘、洗衣服、清洁家具等操作容易导致手掌出现皮肤干燥和瘙痒感。此时可以多做手部护理，例如涂抹保湿霜、勤用手套等。
手掌心发痒是身体内部或外部因素引起的一种反应，需要及时对症治疗。平时要注意多保护自己的皮肤，尽量避免接触刺激物质，以及保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果情况比较严重，建议及时就医寻求专业帮助。

生活中有很多因素会导致手麻的状况，比如长时间保持同一个姿势，或者血流不畅时也会出现手脚发麻的情况。当经常性的出现手麻的情况，一定要引起重视，有可能是身体出现了一些状况。

手发麻有可能是血压高了

生活中如果出现持续性的血压升高，有可能会导致高血压，就有可能出现供血不足，导致手发麻，病尤其是在睡觉时手容易发麻。

手发麻有可能是血管压迫所导致

生活中如果出现一个姿势太久了，或者坐的姿势不好，又或手放的姿势不对，都有可能导致手发麻的现象出现，这是因为当血管受到压迫时，血管供应肢体部分缺血，从而引起麻木。

手发麻有可能是颈椎不舒服所导致的

生活中有很多人都会有颈椎不舒服 ，而常见手麻也有可能是颈椎不舒服所导致的，有可能是因为脊柱变形，压迫到颈神经根，从而出现手麻的现象。

手发麻有可能是血液粘稠所导致的

如果我们身体里的血液粘稠了，就会阻碍血液的流动速度，使血液流动变得缓慢，严重的还有可能会堵塞血管，压迫了上肢神经，从而引起手麻的情况出现。

生活中当出现手麻的情况，该如何缓解？这5个方法不妨多做一做

选择合适高度的枕头

有一句老话说：?高枕无忧?，很多人认为枕着高的枕头就可以无忧无虑，睡好大觉的意思。其实，真正的意思不是这样的，这只是形容平安无事，不用担忧，放松警惕。而且有很多人有过类似的经历，枕着过高的枕头还容易引起颈椎不舒服，会影响到血液流通，如果长期使用不适合高度的枕头，还容易导致身体手发麻的情况出现。因此，我们在生活中，应该选择高度合适的枕头使用，也柔软适中的枕头，或者还可以使用药用枕头，这样就能够有效的避免和缓解颈椎压迫神经而导致手发麻的现象。

做一做颈椎保健操

现在很多人都成为了低头族，长时间的低头玩电脑，看手机等，这样也容易引起颈椎不舒服，严重的也会压迫神经，导致手指发麻。其实我们在长时间的低头工作过程中，可以停一停手上的工作，或者放一放手机，做一做颈椎保健操，比如说用头写米字，这样可以缓解颈椎带来的痛苦，从而有效的缓减手发麻的现象。

用热水泡泡手

生活中我们经常会用热水泡脚，但是很少有人说专门用热水泡泡手。其实我们用热水泡手，也是有很好的养生效果的，不仅可以有效的缓解手部肌肉的疲劳，还能促进血液循环，有助于缓解手麻的情况。

要多做运动

生命在于运动，这是一个永恒的话题。生活中我们可以多做一些体育运动，这是一种保持健康的生活方式， 能有效降低血液的粘稠度，保持血流畅通，能有效避免供血不足的情况出现，从而缓解手麻的现象。

可以多做按摩

生活中我们也可以多去做做按摩，当然我们要选择正规的和专业的理疗师进行按摩。通过按摩，能有效地放松全身或局部，缓解肌肉的紧绷感，有效的缓解手发麻的作用。

注：图片来自网络

1 手脚发麻的类型

1、生理性手脚发麻

理性的手脚发麻主要由不良姿势或是长时间保持同一姿势造成的，导致局部供血不足、末梢血液流通不畅，如：上厕所久蹲、久拎重物、睡姿不正确等。

这类手脚麻木一般症状较轻，对身体的影响较小，通常能在短时间内缓解，握拳、拍打、紧绷脚部等动作重复几次，即有缓解之效。

2、疾病引发手脚发麻

手脚发麻长时间得不到缓解或是经常出现，很可能是疾病引起的，也被称为病理性手脚发麻。

1、颈椎病

长时间久坐、低头、枕头过高或过低等都可能引发颈椎病。

临床中，因颈椎神经压迫导致的手麻比例可高达70%，是引起手麻最为常见的疾病，且大多伴有关节增生或韧带钙化等症状，出现颈肩部的肌肉酸痛，甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状。

症状表现

① 拇指、食指麻木，可能预示着第5、6椎间孔压迫了颈神经；

②中指麻木，可能预示着第6、7椎间孔压迫了颈神经；

③ 时常感到脖子很累，似有重物压着，早上起床时双手有僵硬、麻木感，可能预示着第七颈椎棘突处的卡压。

有人认为80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎的变形与弯曲。但在20岁以后，椎间盘会开始退化。对于长期从事重体力劳动、剧烈运动、有外伤史、不良姿势等群体容易引起腰椎疾病。

症状表现

腰椎间盘突出的患者常表现为反复性的下肢麻木，单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木，同时伴有腰部疼痛等不适症状。

腕管综合征，主要是外伤、劳损等引起的腕部病变或退变，压迫到神经时会引起手指麻木、无力，也可能伴有胳膊、手腕等处的麻胀感，手指灵活性降低。

高发群体

一般好发于常搬运、托举等工作人员，但手机、电脑玩得过多也会增加病发风险。

格林-巴利综合征、多发性硬化症等疾病是神经纤维和髓鞘遭受免疫攻击造成的，属于自身免疫性疾病。

症状表现

早期症状以感觉障碍为主，临床上常有对称性的疼痛，有麻木、虫爬、发热、触电样等异常感觉，且下肢症状较为多见，从脚趾到膝盖都可能出现不适症状。

脑动脉硬化或狭窄、血栓脱落、供血不足等都可能诱发一过性脑缺血，严重时可能预示着脑梗等高危疾病，应积极预防、治疗。

好发于三高、心房纤颤、颈动脉硬化、斑块形成等中老年人。

症状表现

常表现为手指发麻或是一侧的肢体发麻。若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状时，可能是中风征兆，需警惕。

三高患者往往伴有不同程度的血管硬化、血流不畅或减缓、神经变性，细胞所能获取的氧气等养料也会减少，都可能引起手脚发凉、麻木，或有紧绷感，甚至疼痛感。

建议

三高患者应积极参与正规合理的治疗，控制病情，适当进行锻炼及补充营养元素。若出现手脚发麻的症状，需配合使用改善循环的药物。

若出现第5点中的抽搐、单侧麻木等症状时要警惕中风。

胸廓出口综合征虽然很少有人知道，但患者并不少见，也是肩臂痛的常见病因之一，主要是臂丛神经在胸廓出口处受压迫引起的。

症状表现

临床上常表现为肩、臂及手的疼痛、麻木，甚则肌肉萎缩无力、手部青冷发紫、桡动脉搏动减弱等。

1、科学运动，常活动手脚

健康群体应每周进行3次30分钟以上的运动，对于疾病患者，应量力而行。

日常有空多活动手脚。在中医看来，双手及双脚有很多重要的经络和穴位，经常按摩、活动等刺激有助于疏通经络，从而减少甚至防止发麻。也可适当多走鹅卵石路，刺激脚部穴位。

2、 纳豆，健骨骼，护血管

黄豆经特殊发酵处理后的纳豆，可以辅助溶解血栓，逆转动脉硬化等血管性疾病，也能保护骨骼。

1.其卵磷脂可调节血脂，降低坏胆固醇，防治血管硬化及血管内膜的损伤；

2.其钾元素可以促进钠盐的排出，有一定的辅助降压功效；

3.其维生素K2，不仅能促进骨骼发育与健康，又能减少钙化风险，保护血管。

3、深海鱼，防中风，护神经

深海鱼中含有ω-3脂肪酸，能降低坏胆固醇、甘油三酯，保护心脏、血管、神经健康，又有抗炎性，能减少关节僵硬和疼痛。其中，深海鱼中的DHA、EPA，能辅助修复血管，预防脑出血。

研究证明，每周吃2-3次深海鱼有助于降低中风风险；深海鱼油，有效含量更高，可降低心率失常风险，心脏病患者补充ω-3脂肪酸后也能减少再发的风险。