男人手心出冷汗是怎么回事

手心脚心经常出汗大概率是得了一种病——手汗症。手汗症分为原发性手汗症和继发性手汗症，前者是由于交感神经过度亢进所导致双手大量出汗，而后者是由疾病引起的出汗现象。根据原发性手汗症患者的出汗程度不同可以分为轻度、中度和重度。轻度者仅表现为手掌面经常性的潮湿；中度者手掌出汗时可将一只手帕湿透；重度者则可见明显的汗珠从手掌上流淌而下。

主要是血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
手脚冰凉护理方案；
1、每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
2、有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。
3、穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。
4、进补热量食物
为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
5、保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。
6、按摩手脚心
有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

在夏天手心出汗是很正常的，但是在冬天的话就不好了，这就是一种毛病，到底是怎么回事呢，和大家分享一下原因。
1.原因一：手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。一般出冷汗的人身体都不是很健康的。


2.原因二：汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。这些细小的原因都会导致出汗的。


3.原因三：有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，那就差不多是体质虚寒的人了。


注意事项
在平时的时候多吃点温和的食物补一下身体，还要加强体育锻炼，希望对大家有帮助。

　　手心脚心出汗的问题，一般情况下都是由于交感神经异常亢进所致.手心出汗多,一般多见于以下三种情况.

手心出汗兼有手足心烦热的人,属血虚阴虚.

2.手凉但又手心多汗的人,属气虚.

3.手心多汗而粘的人,属湿热.