健康管理师
2025-03-15 07:32:13
口干气短可能是心脏部位出现了供血不足引发的，也可能是由于情绪过于激动导致的，另外，长时间抽烟、喝酒、熬夜也会引发口干气短的不良症状。
心脏出现了供血不足可以在专业医生的指导下采取活血养血类的药物治疗，还可以通过改变饮食习惯进行缓解，同时要禁止抽烟喝酒。
脾肾阳虚。典型的虚证。阳虚伴随着阴虚。阴阳两虚。身体不同程度受损。多吃点有营养的食品。在饮食上适当进补下。从清淡入手，不要一下子吃很肥腻的东西，以为这就进补了，这不对。
开始清淡，后来慢慢吃些排骨汤一类有营养的食物。
晚上还是以清淡为主。
你先到医院检察，看看情况，如果没有肝病等脏腑性的大毛病就好说。我估计你现在没有什么大毛病，就是一种亚健康。身上的调节神经紊乱，导致各个系统功能紊乱。自我调理一段时间就可以。
多动是关键。
1，可以打太极到公园，可以站桩，踢腿，拉筋压腿
2，可以散步，慢跑
3，可以静坐调息
再就是清心寡欲一段时间，不要手淫，不要看色情视频和文字，减少性生活
祝你康复
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