后背冷出虚汗怎么回事

一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。

在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。

如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。

一、加强体育锻炼

尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。

二、注意饮食

多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

三、菜谱三款

1.姜丝爆羊肉

羊肉切薄片。生姜切细丝。

锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。

2.大枣枸杞羊肉汤

羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。

锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。

3.三香辣椒

红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。

以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。

此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！

以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。

夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,
心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善,又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,
但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。

问题一：怕冷但又老是出虚汗该怎么办中医学认为，人体中的“气”具有调节体温和控制毛孔开闭的功能，因此，当“气”缺乏，即“气虚”时，机体调节体温的能力就会减弱，难以控制毛孔的开闭和汗腺的分泌，从而出现怕冷但又爱出汗的症状。 气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，只要体力劳动的强度稍大就容易累；讲话声音低弱，老是感到自己上气不接下气，身体防御能力下降，一年四季都容易感冒，且感冒后难以痊愈。 这类人应多吃具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等；少食耗气的食物，如空心菜、生萝卜等。平时起居应规律，夏季午间应适当休息，注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。工作不要过于劳累，以免损伤正气。运动锻炼方面，气虚体质的人不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力或做长久憋气的动作，可做一些柔缓的运动，如散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。 症状较严重的，也可适当服些补气的中成药。常用的补气中成药有玉屏风散、补中益气丸等，可在中医师指导下结合个人身体情况选用。

问题二：怕冷，出虚汗是什么原因造成的人比较虚，估计贫血，吃点红枣桂圆生姜红糖熬的汤吧，再喝点当归粉每天一小勺（咖啡勺）

问题三：怕冷出虚汗这是什么原因？听人说是是身体有点虚，要不然平常多吃点阳性的东西补补就好了，牛肉啊牛大力这些都可以啊

问题四：怕冷出虚汗是怎么回事你这方面的症状是体质阳气虚的症状的，是因为阳气虚对身体的温煦固涩功能不足引起的怕冷虚汗方面的症状的。
意见建议：建议你要注意调整好身体健康，有性生活的话，要注意好性生活有节制，不要过度频繁，可以看下中医，使用补益助阳的中药治疗比如右归丸金贵肾气丸等药物

问题五：晚上睡觉老是会出汗，还特别怕冷是什么原因盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。
建议：在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

问题六：一直出汗怕冷是什么情况both had their own family businesses

在现在，有些人经常出虚汗，小孩子出虚汗，孕妇出虚汗更年期也出虚汗，无论哪个年龄段的人都时常会有出虚汗的现象，有时在睡觉的时候也有一些人会有出虚汗的现象发生。所以究竟出虚汗是怎么的一回事呢?为什么人无端端就会出虚汗的呢，是不是身体的某个部位出现了什么问题呢，现在我们就一起来了解一下，关于出虚汗的基本常识吧！

出虚汗是怎么回事
出虚汗就是因为阴阳失调，身体虚弱或者患有某些疾病而经常流汗不断，轻者就仅仅是流汗，重者就是大汗淋漓，更严重点就是会出现休克，昏厥等现象出现。
而出虚汗我们大部分人都有过的现象，那么平时针对于经常出虚汗的来说，可以通过运动锻炼，强身健体，或者食疗，调整饮食习惯，少吃辛辣食物，多吃枸杞，鸡肉，羊肉等。
但是在治疗的同时，我们也需要休息以下的，以便我们的治疗能达到更好的效果:
一、平时我们在药物治疗的情况下，也要坚持加强自身的身体锻炼，这样才能提高自身的免疫力，但是在加强锻炼的同时，我们还需要注意劳逸结合。
二、饮食方面除了不宜吃辛辣食物，还要戒酒，主要以清淡的为主。
三、适当调整居住的环境的温度，经常出虚汗就是偏阴虚，可选择偏凉一点的环境居住。
四、经常拆洗或者晾晒被子，衣服等，以保持干燥，还要经常洗澡，以免汗液给皮肤带来伤害。
出虚汗是怎么引起的
在日常生活中，出虚汗几乎每个人都有遇到过，而且有时候有些人出虚汗还伴随着其他的并发症，头晕等等，那么这是为什么呢?身体经常出虚汗是怎么的一回事呢，我们就来了解一下出虚汗是什么原因导致的,这样我们才能在日常生活中能够尽量调整或者避免引发出虚汗的方式行为。
一、可能就是按照中医的说法，阴阳失调了，阴虚体质，由于起居饮食不当，疲劳过度等会出现精血亏导致身体虚弱。而且很多人也有在晚上睡觉时出虚汗，按中医的说法也是属于一个盗汗，是和阴虚体质有关的。
二、有时因某些原因而失血过多或者久病未愈，病后身体虚弱，阴血虚耗，脾胃功能失常，脾肺气弱等这能导致血虚心衰而导致出虚汗。
三、出虚汗还有可能就是因为气虚导致的，而引起气虚的原因可能就是我们在日常生活中工作压力大，或者精神紧张，缺乏一定的锻炼，情绪不稳定等，这些都有可能引起气虚而导致出虚汗。