半夜总是出虚汗是怎么回事

虽当下人们的生活水平得到了很好的提高，但也正因为这很多人都出现了亚健康的问题，而在众多症状中晚上睡觉出虚汗则占了大部分。那么晚上睡觉出虚汗怎么回事？晚上睡觉出虚汗怎么治疗？答案都在这了。

睡觉出虚汗提出是阴虚火旺造成的，也就是盗汗。肺结核提出都是因为肺阴亏虚、灼伤脉络而导致的阴津不足。但提出多数都是因为肝肾阴虚或者肾阴亏虚、阴精不足、阴虚火旺导致的，会出现夜间烦热。

晚间睡觉时出汗的病症，是属于盗汗的病症，出现盗汗的症状的是属于阴虚火旺引起，一般的以肾阴不足的关系比较大。因此对于本症的治疗，需要选择滋阴降火加补肾止汗的药物进行治疗，前选的药物以六味地黄丸为主，酌加一些止汗的药物，服用这样的药物一般的五天左右就可以有效。

一般五味子颗粒，这个药物是可以治疗，晚上睡觉出汗的。对于晚上睡觉出汗，一般是由于体质虚弱或者更年期综合症等情况引起的，但是晚上睡觉出汗，有时候也属于盗汗有关，所以最好去及时的去医院面对医生，看看检查出病因才可以对症用药治疗

有很多人由于体质影响，是很容易出虚汗的，这对健康是非常不利的，需要及时做好护理工作，那么半夜出虚汗是怎么回事？半夜爱出汗是什么原因？午夜出虚汗的原因有很多，可以通过很多方法来调理恢复，下面就来详细了解具体内容吧。
1、小儿生理性盗汗
小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
2、缺钙
有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。
3、气虚、阴虚
从中医观点来看，半夜出虚汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心。如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火。
4、疾病引起
晚上睡觉出虚汗，除了与睡眠环境，卧室通透与否有关，有些影响人体体温调节中枢或者让交感神经兴奋的疾病也可能导致夜间盗汗的现象发生，如结核病，心内膜炎或者恶性肿瘤等;此外，有甲状腺机能亢进、糖尿病、有情绪障碍、自律神经失调的患者，也有可能出现夜间大量流汗的现象。
5、半夜出虚汗的危害
中医学认为，汗为心之液。若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病，对儿童患者的影响尤其明显。
6、半夜出虚汗注意事项
1、在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
2、在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
7、如何预防睡觉出虚汗
1、保持干燥
有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
2、降低温度
如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
3、注意饮食
在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。
4、体育锻炼
不管是什么时候，适当的锻炼是有益于我们身体健康的。所以加强体育锻炼，则可以让我们养成有规律的生活习惯哦。
5、睡前平静
生理性盗汗多是睡觉前过多运动，所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静，而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗，应该对症下药，补充身体所缺乏的营养，如果是结核病等引起的，应该马上去医院看医生。

睡觉容易出汗，可能的原因包括外界温度高、结核性疾病以及内分泌性疾病等。
1.外界温度高：如果晚上睡觉时周围温度过高，盖的被子过厚，也可能会导致机体出汗。
2.结核性疾病：若患者感染了结核分支杆菌得肺结核时，患者就会出现睡觉出汗、低热、乏力等症状表现。
3.内分泌性疾病：若患者体内的甲状腺激素浓度高得甲亢时，代谢率升高，就会容易出汗。另外，若患者患有糖尿病、高血脂等疾病时，也容易出现睡觉时出汗的症状。
如果患者存在睡觉时出汗，建议及时去医院进行检查，明确病因给予相应治疗。
睡觉出汗又名盗汗。如果是成人出现盗汗现象，通常与阴虚体旺有关，可以在医生的叮嘱下服用六味地黄丸，平时做些合适的运动。

如果是孩童出现盗汗的情况，其原因较为复杂，大致分为以下两点：

一、孩童的神经系统未完全发育，睡着之后汗腺开始分泌大量汗液；

二、缺乏钙离子，体内钙离子不足会导致交感神经兴奋，夜间汗腺会分泌过多的汗液。

如果孩子晚上睡觉经常出汗，可以在医生的建议补充适量的钙和维生素D，饮食上多吃点含钙食物，比如豆类，牛奶等。

在生活中，有的人在晚上睡觉的时候是很容易出现虚汗的情况发生的，因此，本文要为大家讲述的内容，便是关于晚上出虚汗是怎么回事的问题。
1.因素一：与睡眠环境如空气流通状况、被褥的厚度与透气等有关，小儿在晚上如果出现了出虚汗的状况，大多是与其在睡前摄入过多的食物有关的，从而造成入睡后最初2小时之内出汗较多。


2.因素二：有些原发疾病如结核病、心内膜炎、淋巴瘤等恶性肿瘤，都可能会出现夜间盗汗的情况。


3.因素三：内分泌失调，如有糖尿病、甲亢的患者，以及有精神障碍、自律神经等功能失调的人，也都可能在晚上大量出汗。


注意事项
在对晚上出虚汗的原因了解清楚后，大家在平时还应忌吃辛辣刺激性的食物。