老人特别怕冷是什么原因

每一次去农村拜访爷爷奶奶，都会发现他们身上穿的都非常的厚，一层带着一层的，我们年轻人身上也总共不超过5件衣服。为什么老年人要比年轻人怕冷呢？

如果你去拜访老年人的时候，发现他们总是面色苍白，摸他们的手和脚，发现他们的手脚都是冰凉的，这可能是因为老年人有缺铁性的贫血导致的。如果血液中含铁量比较低的话，会阻碍血液循环，造成手脚冰凉或者是浑身发冷，这时候可以给老人吃一点含铁的食材，例如动物的肝脏、桂圆等。有些老人因为年纪大了，他的体重就会下降的比较严重，这样会导致体内的脂肪少，难以储存热量。而且老年人在日常饮食方面吃的非常少，导致身体所需的热量摄入不足，从而使身体发冷。

当天气温度比较低的时候，人们都喜欢吃一些热气腾腾的东西，比如羊肉火锅之类的。这种食物不仅能够提供热量，还可以提供脂肪，增加人们的饱腹感，从而使人们能感受到温暖。但一般老年人因为年纪大了胃口都普遍不太好，很多东西都吃不下去，包括这种羊肉火锅，他们对肉类食物摄入量太少了。身体所需要的铁元素和蛋白质摄入量太少，所以才感觉到很冷。还有一部分老人不喜欢喝水，导致身体内部的水分不足，从而导致血液循环不畅，这种时候就要盯着老年人，让他多喝点热水来保持身体内的热量。

很多老年人在冬天都不怎么愿意动，都喜欢坐在一个椅子上晒太阳，想让身体暖和起来可以带着老年人做一些运动，让身体动起来就不冷了。老年人比较怕冷还跟身体各项机能都老化有有关系，并且随着年龄的增长，身体内部也会出现各种疾病，所以这要求我们在平时要多关怀老人。

很正常的，
说明身体素质在逐步的下降，为什么说年轻人火力旺那是有原因的，记得以前过年有一次我睡觉的时候我奶让我盖被子，我说不盖，睡着睡着就热了，她就以惊讶的表情说，啊？睡觉还能睡热了？老年人身体素质不太好的是会怕冷的，而且睡觉的时候睡着睡着就冷了，让老人做做适当的运动，吃一些绿色有机的食物，不要一味的去药补。慢慢的去改善身体素质。

? ? ? 人在一定的年纪里，身体都会发生不同的变化，当人们年轻的时候，身体是非常健壮的，所以对冷和热都不会特别害怕，身体素质也没有那么敏感，因此年轻人的体质会显得好一些，当人们慢慢在变老的时候，身体素质就会慢慢的下降，在不断地岁月摧残中，人们会越来越害怕冷和热，而且身体也容易发病，免疫力相对会低下一些，所以就会让我们看到现在在老年人身体都非常的脆弱。

? ? ? 老人家之所以怕冷怕热，就是因为身体在不断的变化过程中，对外界的抵抗能力越来越差，而防寒防热的这些症状，都会相对减弱一些，因此我们会看到老人家需要多穿衣服或者是减少衣服。

? ? ? 在我们身边就有很多这样的例子，有的老人家在冬天出门的时候，会多穿一些衣服，因为他们对气候的感知能力特别强，所以会在寒冷到来的第一时间，就能感受到气候对骨头的刺激，所以会特别的害怕寒冷，因此他们特别需要保护，我们也经常会看到，老人家会做很多的保健或者健身运动，以此来抵御寒冷。

? ? ? 当夏天到来的时候，老人家会特别敏感，我们也经常会看到有老人出外乘凉，他们经常是汗流不止的样子，整个人的状态也会非常的昏沉，这就是炎热对老人带来的不好之处。因此，无论是炎热还是寒冷，老人家都会非常的敏感，在他们感觉到身体不适的同时，疾病也会慢慢找上门来。