吃什么食物可以清胃火

选择多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，西瓜，香蕉，蜂蜜等。吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效。

胃火含义:
1、指胃热炽盛化火的病理现象。因胃热偏旺、情志郁火犯胃或过食辛热引起。
2、“胃火旺”的人表现为牙龈肿痛、口臭、泛酸、口干渴、便干结、舌红、苔黄腻等。

胃火吃什么食物好
在日常生活中很多人都会出现胃火旺这种情况，那么如果我们胃火旺的话，到底是由于什么样的原因引起来的呢？同时如果我们胃火旺的话应该怎么办呢？今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。
胃火吃什么食物好
1.其实胃火旺就是胃热，也就是由于我们在生活中经常吃一些辛辣油腻刺激性的食物所引起来的，那么这个时候可能会出现胃部灼热的疼痛感觉，同时可能还会伴有口臭和腹泻，这种情况那么严重上火的人还可能会出现便秘这样的现象，那么同时很多人还会出现牙龈肿痛这样的情况，那么一般来说如果出现这种情况的话，就比较容易出现不舒服的情况，那么我们如果出现不舒服的话，对于我们的身体来说是比较有影响的。
2.同时可能还会影响我们的工作和生活。那么其实一般来说胃火可能会分为虚火和实火，那么如果是虚火的话，可能是咳嗽这样的现象，那么如果是实火的话，可能会出现便秘，那么一般来说在生活中如果我们出现这样的情况的话，应该进行系统的治疗，也就是说我们可以多吃一些去胃火的食物，一般来说萝卜这样的食物就可以起到一个去胃火的作用，同时也可以适当的喝绿豆汤，因为绿豆汤还可以清热解毒。