肾虚跟喝酒有关系吗

现实生活中不少男性朋友有着成功的事业，但却没有健康的身体，一些不良的生活习惯会直接导致肾功能出现问题，进一步会影响性功能，甚至影响生育能力。为了保护肾脏的健康，男性朋友应该纠正以下不良习惯：

1、及时喝水。许多男性朋友都有一个不好的坏习惯，那就是常常忙于工作而忘记喝水，总是等到渴极了，才会想到喝水，导致身体缺水，危害健康。当身体缺水时，会导致慢性肾小球肾炎，只有多喝水才能稀释尿液，保护肾脏，排出肾脏中的毒素。

2、以饮料代替白开水。喜欢喝碳酸饮料是许多男性朋友的生活方式，不少男性朋友渴了不选择喝白开水反而会喝饮料，事实上，喝太多的碳酸饮料会改变人体的PH值，将会增加肾脏负担，引起肾脏损伤和肾病。

3、烟酒过多。许多男性朋友都会有这恶习，过多的抽烟喝酒，增加了肾脏的负担，更有可能引起肾病的发生。

4、吃太咸的食物。太咸的食物会增加肾脏的负担，特别是对于肾虚的人来说，平时吃太咸的食物会导致人体钠盐的过度吸收，导致血压升高，肾血流不正常，最终导致肾病的形成。

5、长期憋尿。因为工作的原因，如司机等，不少男性会经常久坐不动，长期养成了憋尿的坏习惯，导致尿液在膀胱内停留较长时间，最终会导致膀胱压力自然升高，容易受到细菌病毒的侵袭，诱发膀胱炎，影响肾脏的健康。

由此可见，为了保证肾脏健康，必需要纠正不良的习惯，饮食清淡，多吃新鲜水果，坚持锻炼身体，才能保护好肾脏的健康。

肾虚一般都是因为长期劳累，熬夜，性生活太频繁，有手淫不良习惯，尤其是刚结婚的年轻人，当然还有其他方面原因，比如饮食，生活不规律。因为肾是先天之本，父母先天给的，但是需要靠后天来滋养它。所以出现肾虚应该清淡饮食，均衡营养，注意休息，不能劳累，不能熬夜，不能手淫，同时控制性生活频率。
乱用药物：首先就是患者长期使用或者是大量使用一些消炎镇痛药物从而造成的肾脏损害，比如说阿司匹林或者是去痛片等。
　　使用中草药：因为一些人一些疾病的治疗需要使用中药进行治疗，也会造成肾虚出现，主要的会损害肾脏的中药就是雷公藤或者是苍耳子以及关木通等，使用时候应该注意会不会出现肾脏的损害
　　饮料制品：其实一些饮料，因为酸碱度的影响，会直接造成肾脏的损害，主要的就是运动饮料，饮用之后患者的身体明显会变成酸性。
　　蛋糕添加剂：在一些饮食中，尤其是松软的饮食，比如说常见的就是面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，这种化学物质过多的进食会造成肾脏不同程度的损害。
　　暴饮暴食：长时间暴饮暴食，肾脏不能代谢一些物质，就会造成这些物质大量储存在肾脏中，这样必然就会增加肾脏的负担。
　　浓茶：长时间喝浓茶，茶叶中的茶碱可以影响到肾脏发挥利尿的作用，一些有害的物质不能顺利排出体外，长时间储存在肾脏内，那么就会造成肾脏出现损害。

对于肾虚来说，最好是不要喝酒，肾为先天之本，因为酒精代谢以后最终还是要通过肾脏来排泄的，而且酒精对于肾脏血管也是 有损伤的 所以要补肾的话是需要平时注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多运动，规律生活，长期坚持半年以上的时间，那么才有可能恢复正常的

引起肾虚的原因有：
一：大致有熬夜。经常性的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。
二：过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状。
三：房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。
四：长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。
五：经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。
以上就是引起肾虚的原因，出现肾虚一定要引起重视，以免加重，一般建议服用博启健尽早调理，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，使肾虚逐步改善。