过山龙
2025-02-23 17:07:36
上火不能吃火锅、麻辣烫、桂圆枸杞或是芒果等，这些食物都属于热性的，容易导致上火加重。
上火可能会出现咽喉肿痛、眼屎增多，而且还会伴随着小便发黄，主要是经常吸烟喝酒，水分摄入不足所引起的。需要口服清热解毒的药物调理，也可以多吃些雪梨或者是黄瓜。
容易上火的食物有：肉类有狗肉，羊肉等，瓜子吃多了容易上火，还有桔子也上火！
吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。
食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
多吃一些像柚子啊，梨啊等去火的水果，少吃肉类，多喝水，多运动，保持充足的睡眠！！！
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