气血两虚嘴唇会发紫吗

基本观点：唇色反映的是人的气血问题。

在这个基本观点上延伸的意思是，气血运行不畅这是肯定的。但是引起气血不足的原因可能是多方面的。有可能是心脏不好，动力不足；也有可能是肝脏不好，供血不足。而不运动，久坐久躺无疑会加重气血运行不畅，但不可能是根本原因。

引起嘴唇发紫的原因包括：

1.先天性色素沉着：属于正常现象，无需治疗；

2.缺氧：心脏缺氧表现为心力衰竭，肺缺氧表现为慢性阻塞性肺疾病和肺栓塞，应及时去医院检查血气分析，明确病因；

3.先天性心脏病：如完全性大血管转位、左向右分流型先心病等，多见于儿童，应及时就诊，明确病因，对症治疗。

如果不是心脏问题，可以试试带SPF的护唇膏。唇部做好防晒的话，唇色会浅一点

肾脏疾病对人的身体危害也是比较大的，从嘴唇能初步判断病情。通常，患有肾脏疾病的人嘴唇会发紫。

当气温太低的时候，长时间在户外活动，身体就会感受到寒冷，这种情况下也是会引起嘴唇发紫的，这一点也就是我们经常所说的冻得嘴唇都紫了。

当身体出现贫血、心绞痛、心脏病或者有中风倾向时，人们就会出现血液循环不良的情况，尤其是身体末端血液循环缓慢，导致全身供血不足，进而嘴唇颜色变紫。

消化系统出现异常，便秘还有腹胀，都会让嘴唇发紫发黑。慢性肾上腺皮质功能减退还有消化道长息肉，这时候会出现黑色沉淀、深色斑等等的症状，缺氧，中毒呼吸衰竭等等遗传性体质就很容易出现嘴唇发紫。

对于有心脑血管疾病基础的中老年人，因为疾病影响心肺功能，造成呼吸不畅、心律失常等，机体长期缺乏、脑供血不足，无法进行正常的血液循环以及氧气运输。在这种情况下，还极易影响嘴唇颜色，使嘴唇变紫。

中医讲“脾开窍于口唇，其华在唇”，如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是 健康 的窗口。

嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的 健康 状况。正常 健康 的嘴唇一般肤色红润而有光泽，干湿适度而有弹性。一旦身体有问题，嘴唇就会出现改变。

每个人的唇色不同，和皮肤薄厚、血管数量甚至肤色等都有关系。

有些人天生「烈焰红唇」，另一些人则是「粉嫩娇羞」，这并不能说明 健康 状况上有什么差异。

在某些方面唇色，唇色确实可以作为判断疾病的辅助证明；但不能仅从唇色，就说明 健康 方面出现了什么问题。

一、嘴唇颜色淡白，需要补益气血

淡白色嘴唇的人往往是气血虚寒的表现 ，体内气血匮乏导致寒气凝滞，使得气血不能充分滋养嘴唇。

《黄帝内经素问·五脏生成篇》中提及：“脾之合肉也，其荣唇也。”这是说脾脏是气血之源，脾脏功能虚弱那么气血就会不足，从而就会表现出嘴唇淡白的样子来。除此之外，这类人还经常乏力、头晕、容易生病、免疫力低。

针对这类症状，患者需要补益脾胃，在饮食中，可以多吃一些小米、山药、土豆、地瓜这些热量较高的食物。此外也可以多吃一些香菇、菊花、枸杞子、金针菇这些扶正益气的食物。免疫力得以提升，那么脾胃的气血就能得以恢复。

二、嘴唇颜色发黄，需要消食导滞

嘴唇发黄这是肝脾内聚集有湿热 ，通常是因为暴饮暴食以及喜欢大鱼大肉所导致。湿气不能被运化而侵犯肝脾，患者除了嘴唇的症状外，还会出现口苦、腹胀以及皮肤长痘的症状。一句话，这都是因为过度的补充营养而吃出来的毛病。

这就需要在健脾益胃的基础上消食导滞。可以用陈皮、山楂、白茅根等泡水喝，这可以起到清理肠道的作用。同时在饮食上，要多吃菜少吃肉，避免积食，才能强健脾胃。

三、嘴唇发红，需要清火

嘴唇出现胭脂红色，说明体内火大，颜色越深火越大 ，患者往往还伴随便秘、咽喉肿痛、牙龈肿痛、尿黄等症状。这种症状的调理主要是去火，要避免吃油腻的食物，持续一段时间吃一些清淡的食物比如稀粥之类，同时还可以喝一些冬瓜汤或者茅根汤，有助于清火。如果症状较重的话，则需要就医治疗。

四、上下唇异色

如果上下嘴唇的颜色不一样，比如上唇红下唇淡白，这是胃热脾寒的表现 ，患者往往还有腹泻以及四肢懒散的症状。如果上唇淡白下唇颜色发红，就是胃寒脾热，而且还有厌食、头晕等症状。

出现这种情况，在饮食上调理即可。尤其在吃饭的过程中要避免狼吞虎咽，细嚼慢咽每口饭菜咀嚼30次左右，这有助于食物的充分消化和吸收，也能减轻脾胃的负担。

五、嘴唇青紫，健脾活血

出现血瘀的症状则嘴唇青紫，这时还会出现心烦、胸闷、多梦、失眠等症状 。这种情况下，患者可以用山楂和红糖一起煮水喝，有助于活血补血。同时也要坚持每天运动30分钟左右，有助于活血化瘀，通过调理，嘴唇的颜色也能恢复正常。

六、嘴唇发黑，化痰祛湿

如果体内痰湿很重，嘴唇或者嘴边就会有发黑的表现。 这跟脾虚、肾阳虚都有关系。脾虚则生痰湿，肾阳不足则整个身体的阳气都不足，进而不利于痰湿代谢。这是由于暴饮暴食、喜欢吃油腻甜腻的食物以及缺乏运动所致。

嘴唇的颜色对应了身体的不同症状之外，保养嘴唇可以试试下面的一些办法。

使用护唇膏 ：护唇膏的使用，可以有效的锁住水分，防止嘴唇的干燥。

保鲜膜敷唇 ：睡觉之前用大小合适的保鲜膜贴敷在嘴唇上，这样也可以锁住水分，有助于防止干燥。

热毛巾过敷唇 ：嘴唇干燥的人，同样在睡觉前可以使用热毛巾敷唇，时间20分钟左右即可。

唇部按摩 ：敷唇之后可以使用手指进行一定的唇部按摩，有助于缓解唇部的干燥，保证唇部的血液循环。

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而引起的气血不足，一般是由于身体虚弱，元气大伤，或者是由于贫血导致容易引起口唇称浅红色，发白色，气血不足，建议平时应多吃红枣，鸡蛋黄，动物肝脏。?口唇颜色淡白最适宜补益脾胃气血，可以多食用如山药、大枣、龙眼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等食品有补养气血的作用，中成药可以选择十全大补丸，八珍丸、补中益气丸等。平时注意饮食方面的调理，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激食物，好好调理，可以适当服用补血口服液，多吃些猪血，猪肝，新鲜蔬菜，水果等，祝健康。

另外室内如果有开暖气空调之类的话，一定要放一个加湿器，空气太干燥也会有这样的问题。最后，晚上睡前可以擦点去角质的磨砂膏和润唇膏。你一天喝够八杯水吗？还有一个情况就是因为天气干燥引起的，睡前涂点润唇膏。嘴唇发白代表你气血不足，而且湿气过重，去做做排湿养生再补补气血，这些都要坚持才可以改善的哦一般秋冬比较常见。建议您平时多喝水，然后可以涂点唇膏，或是晚上睡觉的时候在嘴唇上涂点维生素e胶囊的，都是有治疗嘴唇比较干的作用。

嘴唇发紫也有可能是体内寒气过重，注意少吃凉性食物，多吃温热的，如：木瓜、苹果、牛羊肉、虾。多吃含维生素C多的蔬菜和水果，如：菠菜、猕猴桃，多喝开水，多吃坚果类食物。造血机能不好，反应在人体表面现是嘴唇发紫，脸色发红，严重时期造成气血循环下降，气血循环不足，身体无力，疲惫，精神也不爽。可能是血液循环不好导致的，易患心脏病，贫血或有中风的倾向。在极度的寒冷条件下，身体末端血液循环不良导致嘴唇是青紫色。