额头脱发是肾虚吗

许多朋友头发面临脱发问题。据说肾控制头发生长，所以大都认为补肾有好处，反而导致很多不必要的麻烦。事实上，头发生长不良有许多原因，肾虚只是其中之一。像许多年轻时脱发的朋友一样，没有结婚，有些朋友也没有交朋友，他们去补肾养发，这不仅不合适，而且对他们的健康有害，甚至可能加重头发问题。

我们知道肾脏分泌物可以调节毛发生长，肾脏健康与否将通过许多表面症状反映出来。我们可以通过这些现象判断是否需要调节。

肾分为阴阳，主要是肾阴和肾阳，而肾虚也分为肾阴和肾阳。肾阳指功能，肾阴指物质。如果消耗更多的物质，如肾精，或性生活过于频繁，或劳动(包括精神和体力)过多，或天生虚弱，物质基础相对较低，那么主要是肾阴。肾阴虚发热，主要问题是心烦热、多汗烦躁等。肾阳虚伴有外寒，可引起畏寒症状，如面色苍白、畏寒、手脚冰凉。另一方面，如果功能差，如耳鸣、记忆力下降、性功能差，一般是肾阳。

肾阳虚症状:面色苍白或皮下发黑。又瘦又干，腰和膝盖非常冷，四肢特别是腿很冷。精神疲惫，疲劳。男性阳痿、早泄。由于子宫寒冷导致的女性不孕。腹泻经常发生在晚上，严重病例包括水肿、白色和厚舌苔。一般治疗可以服用金匮肾气丸或右归丸。

肾阴虚症状:腰膝酸痛和偶尔的疼痛。经常头晕、耳鸣。牙齿不好，容易松动。脱发。男性遗精。妇女月经减少或闭经，容易失眠、口干和心口发热。夜间盗汗，午饭后颧骨发红，身材瘦削，尿少而黄，舌红赤红，无舌苔或舌苔少。一般治疗可以服用六味地黄丸或左归丸。

一般来说，肾脏调理较慢，需要半年以上才能生效。调理主要是通过饮食。此外，肾脏属于水，一般与液体相关的是肾脏，如汗液、唾液、精液、尿液等。相应的调理，汤和水的使用也更加明显，如喝汤、用水浸泡等。补肾对脱发的作用是相对间接的，但是如果确定是肾虚，补肾可以永久治愈脱发。

由此看来脱发需要用正确的方法来预防和治疗。关键是先看病因再对症下药，然而，由于涉及处方药和个体差异，必须咨询医生来预防和治疗脱发。不要误信偏方。一般来说，它可以通过适当的方法恢复。

脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，一年四季中，秋季脱发最为严重。脱发与遗传、内分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶脱发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。肾虚引起的脱发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少脱发。

1.首先要注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
2.精神压力是造成脱发的重要原因?
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
3.保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
4.按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
5.戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
6.烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。

男性由于雄性激素分泌多，导致油脂分泌旺盛，从而造成脱发。除了本身的生理因素外，生活习惯对内分泌的影响也很大。以下是一些脱发的预防措施。

1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

3、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。专家发现脱发的人有近7成的人吸烟，由此可以看出吸烟对于脱发影响很大。

4、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

5、注意饮食。不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因，但由于其刺激毛囊分泌过多油脂，且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎，间接导致脱发增多，因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

扩展资料：

头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期，正常脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象，数量在50-100根之间。另外夏季脱发多因天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够休息和睡眠等不良生活习惯。再者不正确的洗头、梳头方式也会导致脱发。

参考资料：

慢性脂溢性脱发-

掉头发的原因
1、遗传因素
掉头发往往和遗传有着一定关系，要是你的 父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。
2、疾病因素
一些慢性疾病也是大量脱发的原因，比如头癣、头皮湿疹、贫血、肾虚等均会导致脱发。
3、内分泌紊乱
头发的生长和内分泌有着密切的联系，一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发，比如甲状腺的缺乏。
4、饮食不当
头发的主要成分是蛋白质，因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系，减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。
5、避孕药的使用
避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。
6、缺乏营养导致
我们发现掉头发最重要的是因为营养缺乏导致。头发生长需要40多种营养物质。缺少营养就会导致掉发，因此补充营养很重要。
以上就是掉头发的原因，想要改善掉头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本补充毛囊营养，疏通堵塞毛囊，从而改善掉头发的问题。