补肾阳的中药伤肝不

　　男人补肾有许多偏方，但是也有许多虚无的偏方，有时不但没效果反而伤害身体，下面由我给大家介绍补肾壮阳的中药方吧，仅供大家参考。

　　补肾壮阳的中药方
　　1、附子

　　附子，辛热，功能补肾壮阳，散寒止痛，可用于阳气不足诸症，《本草汇言》说?附子，回阳气，散阴寒，逐冷痰，通关节之猛药也?。然则生附子有毒，必须炮制后方能使用，用量适宜，文火久煮后，一般也无毒性反应。

　　2、干姜

　　姜是助阳之品，自古以来中医素有?男子不可百日无姜?之语。姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称?家备小姜，小病不慌?，还有?冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方?的说法。

　　3、枸杞子

　　枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：?枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。?《本草经疏》中也说：?枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。?

　　4、肉苁蓉

　　补肾壮阳是肉苁蓉最重要的作用。正因为肉苁蓉顽强的生命力，赋予了它神奇的滋补功效。肉苁蓉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，而不是之一。其主要功能是补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘等。

　　5、淫羊藿

　　淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。

　　6、巴戟天

　　说起巴戟天，它可是补肾壮阳的头号药材，是一味补肾助阳效果非常好的中药。巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微温。归肾、肝经。能够补肾助阳、祛风除湿，常用于医治阳痿不举、小便频数、宫冷不孕、风湿腰膝痛苦、肾虚腰膝酸软等症。

　　7、狗脊

　　狗脊是一种中药，因为它看起来像狗的脊梁，所以人们称之为?狗脊?。中医上有种说法叫?以形补形?，就好比核桃仁比较像人的大脑，吃了可以补脑安神一样，中医临床上，狗脊补肾壮骨的作用是确定的。狗脊、川断、菟丝子各30克，水煎内服，可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用。

　　8、补骨脂

　　补骨脂也称破骨子。为豆科植物补骨脂的干燥成熟果实。补骨脂具有温肾助阳，纳气，止泻的作用。用于阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻;外用于治白癜风，斑秃等证。现代临床上还用于白癜风，斑秃，脚气，子宫出血，白细胞减少症，外阴白色病变。
　　补肾壮阳的饮食禁忌
　　1、过于寒凉的食物。按照中医药属性的划分，有许多食物是属于寒凉类的，如螃蟹、蛤蜊、生蚝等海鲜。在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的。所以，像螃蟹类的寒凉海鲜，男性不要一次吃太多，最好吃的时候能搭配姜汁一同进食，用姜汁的温热制约它的寒凉之气，以免损伤胃阳。

　　2、大量吃冷饮。到了夏季，很多男性为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，如冰镇啤酒等，有些人还很喜欢吃冰镇西瓜。但提醒备孕中的男性最好少吃这些食物，以免阳气不断被消耗。

　　3、水果并非越多越好。需要壮阳的男性不能大量进食水果而忽视了对主食、肉类和蔬菜的摄入量，没有五谷、肉类补充阳气，人体的阳气得不到补充，且大量的水果、蔬菜又会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛的症状。男性吃水果时也不要空腹食用，最好在饭后吃。

　　4、大量喝绿茶。同样是茶，红茶的性质偏温热，而绿茶的性质偏寒凉。绿茶有清热去火的作用，适度饮用可以使人的咽喉、口腔、头目等清爽舒适。但绿茶喝得太多，就会削伐人体的阳气，导致阳气的不足。这种饮茶方式，弊大于利的。

　　同时还要注意，茶水不能空腹饮用，空腹饮用茶水，茶的寒凉之性会直逼下焦，损人真阳。很多人空腹饮茶后都有心悸、头晕的症状，就是体内阳虚水泛的表现。正确的饮茶方法，应该是在饭后饮用，这样既有助于消化，又可以清解火热，且对人体没有损伤。
　　补肾壮阳吃什么食物好
　　1、虾。虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，虾味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效。人常食虾，有强身壮体效果。

　　2、泥鳅。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 补肾壮阳1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。

　　3、牡蛎。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　4、驴肉。驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　5、狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有?安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉?等功效。

　　6、鹌鹑。鹌鹑肉味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。中医认为，鹌鹑肉可?补五脏，益精血，温肾助阳?男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　7、鸽肉。鸽肉具有补益肾气、强壮性机能的作用。据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，对强精补肾有较好的效果。

　　8、淡菜。淡菜富含蛋白质、碘、补肾壮阳族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
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5. 补肾的中药方

　　不少人都知道，是药三分毒，很多人都想知道喝中药到底有没有危害，尤其是对肝有没有伤害。下面跟着我一起来看看喝中药是否会伤肝吧。

　　喝中药是否会伤肝
　　1、一般性肝损害:长期或超量服用姜半夏、蒲黄、桑寄生、山慈姑等可出现肝区不适、疼痛、肝功能异常。

　　2、中毒性肝损害:超量服用川楝子、黄药子、蓖麻子、雷公藤煎剂,可致中毒性肝炎。

　　3、诱发肝脏肿瘤:土荆芥、石菖蒲、八角茴香、花敝、蜂头茶、千里光等中草药里含黄樟醚;青木香、木通、硝石、朱砂等含有硝基化合物,过量长期服用均有诱发肝癌风险。
　　喝中药的禁忌
　　1、喝中药时不宜同吃某些食物,以免降低疗效或加重病情

　　服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗?寒证?服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想甚至起相反作用。

　　2、喝中药时不要吃萝卜

　　在服用中药的时候千万别吃吃萝卜,因为萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜不仅会降低补药的效果,还有可能影响药物的补益作用。

　　3、喝中药时不要喝浓茶

　　在服用中药的时候千万不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,如果与中药同时服用的话会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。

　　4、喝中药时不要吃大蒜

　　消化道疾病如肝炎、慢性胃肠炎病人,在服用健脾、温胃和胃药的时候,千万别吃大蒜。因为大蒜里面含有大蒜素能刺激胃肠黏膜,使所服的中药不能有效地发挥治疗作用。

　　5、喝中药不宜吃生、冷、油腻的食物

　　因为生、冷类食物不但刺激胃肠,而且还影响胃肠对药物的吸收,油腻食物不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合,更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。

　　会伤害肝的中药
　　可以引起肝损害的中药既包括单味药,也包括很多药组合在一起的中成药。

　　单味药包括黄药子,抗肿瘤的病人,比如乳腺癌的病人会用到这种药,有明确的毒理性研究证明它有肝损害,也有临床病例报道。

　　还有雷公藤,它在临床上也有抗肿瘤的作用,还有免疫调节的作用,它对肝的损害也是非常确切的,都已经建立了动物的模型。1990年-2010年20年期间国内文献报道的跟雷公藤相关的肝损害病例有185例,是很充分的。

　　还有何首乌,这个大家可能比较熟悉,它是可以用来生发,让白头发变黑的一味药材,何首乌导致肝损害的报道也比较多,我们科室就收治过这样的病人。

　　第四,苍耳子,这个中药过去药书记载本身就是一味有毒的中药,尤其果实毒性最大。为什么用这个药物治疗?中医认为它有通鼻窍的作用,很多鼻病的患者用药中含有苍耳子的成分,它具有肝损害的危险。苍耳子药理方面和毒理方面的研究同样是有的,它可以导致肝细胞变性、坏死。黑龙江中医药大学曾经有学者做过这样的报道,为了减轻苍耳子的毒性做过一些配伍。中药有毒并不代表它不能用,而是怎么用好它,这一点更重要。

　　还有川楝子,过去认为有疏肝理气的作用,实际上它的肝损害的副作用也是很确切的。

　　还有柴胡,柴胡过去也是用来治疗肝炎、对肝有好处的一味中药,但是在2012年《中成药》这本杂志上发表了由协和医学院中草药研究相关的教育部重点实验室的专家的文章《柴胡毒性作用的研究进展》,文中明确了它对肝脏是有毒性的,它的主要毒性靶器官就是肝脏。

　　其它的还有番泻叶、五倍子、千里光、土三七,这些都有可能会引起肝损害。刚才说了很多都是单味药,实际中成药同样也是可能有危险的情况,有可能导致肝损害的危险。如壮骨关节丸,它是治疗骨关节病为主的中成药,它的肝损害不良反应已经上到《药品不良反应信息通报》,我们医生要特别注意。

　　治疗皮肤病方面的一些药比如治疗银屑病的克银丸、消银片、消银1号汤剂都有可能引起肝损害。另外还有一些比如也是治疗皮肤病的复方青黛丸也可能造成肝损害。白癜风这样一些疾病治疗它的一些中药比如白癜风胶囊、白蚀丸、白复康冲剂、白癫风一号有肝损害的危险。一些抗肿瘤的中药,比如消核片、增生平、百消丹、华佗再造丸、大活络丹这些中成药都可能引起肝损害。
　　乙肝吃中药损伤肝吗
　　1、乙肝吃中药会损伤肝吗

　　自从有了药物,药物性肝损害就是不可避免的,无论西药还是中药都可能引起肝损害。从发病的情况来讲,有人曾经做过这样的统计,急性肝损害住院病人里面大概10%的病人是药物性肝损害。今天既然讲的是中药相关的肝损害,我们也不妨从数据上来看一看中药引起的肝损害占了我们药物性肝损害多大的比例。

　　?药物性肝损害?顾名思义,就是跟药物相关的肝损害,也就是用药过程中无论是药物本身也好或者药物的代谢产物也好,通过不同的途径损害了我们的肝脏,这种情况就是药物性肝损害。

　　2、中药损伤肝脏是什么原因

　　2.1、辩证不准用错药

　　中医的关键环节是辨证论治。如果辨证有误或者没有经过辩证就用药,有可能会产生相反的作用。

　　少部分人在服用安全剂量范围的中药,也发生肝损伤,这是个体差异的原因,例如体质,这时候更需要医生根据患者具体情况进行正确的辩证治疗。

　　2.2、不遵医嘱乱用药

　　好多人轻信民间的?偏方?,不按照医生的要求随便服用中药,这也是发生药物性肝病的重要原因。药物性肝损害大多是不经医嘱擅自搭配中药,不合理用药引起的。因此,患者最好在医生的辨证指导下服用中药,以避免不良反应的发生。

　　2.3、不合理的中西药联合应用

　　联合中药制剂和化学药物治疗疾病非常普遍,正确的能够产生良好的疗效,但是不合理的合用,导致中药的药性与化学药物的药性相悖,则会产生肝损伤的可能性。

　　2.4、药物本身有问题

　　药物本身的原因。药物生产药物的地点、种植过程、采收季节、加工炮制以及运输贮存等条件具有差异,都会影响药物的成分以及药效,由此后期的配伍、联用等情况可能导致不良反应的发生。

　　3、哪些中药易伤肝脏

　　1、土三七

　　传统意义上的三七属五加科人参属,以根、根状茎入药,无毒,是名贵中药材,而土三七却是菊科植物,本身含有吡咯烷生物碱成分,长期食用可造成肝小静脉的内皮细胞损伤,并导致肝小静脉阻塞,而且损害形成后,常常难以逆转,非常危险。

　　2、何首乌

　　有何首乌是民间传说的一种滋补重要,食用何首乌可以白发变黑,养肝护肝。生何首乌具有解毒、消痈、润肠便的作用。但是生何首乌里含有一种蒽醌衍生物大黄酚,这种衍生物对身体具有一定的毒性作用,过量会对肝造成损害。

　　3、八角茴香

　　很多人不但将八角茴香作为调味料,也将其当做一种补肝中草药。但是青八角保存不易,加工繁琐。市面上的八角一般都是采用工业化的加工方法加工而成,含有有毒物质。长期使用会造成肝脏损伤,甚至会导致肝癌。
　　会伤肝的中药
　　1.艾叶

　　中医认为艾叶具有温经止血、散寒调经等作用。有些患者会用艾叶茶或艾附暖宫丸等中成药来治疗痛经，但不能长期、大量使用，甚至服用它来预防疾病。研究发现，艾叶中含有的一些挥发油或水溶性物质，长期服用可以对肝脏造成损伤，严重时甚至出现肝硬化等疾病。一般建议的是，宜在经前3～5天开始服药。连服1周，若症状仍未缓解，应马上停药就医。

　　2.苦参

　　苦参可以清热燥湿，有些患者会长期自行服用苦参片，来自行治疗湿疹与慢性阴道炎。但要注意的是，苦参片仅适用于湿热蕴蓄下焦所致的阴道炎与湿疹，擅自服用可能耽误病情，甚至过量而伤肝。遵医嘱长期服用的患者，应定期复查，一旦出现肝脏问题，要马上停药，必要时采取相应治疗措施。

　　3.白果

　　白果是银杏树的果实，有润肺、止咳、平喘的功效。有些老年哮喘患者，会喜欢捡路边的白果泡茶喝。但未经炮制的白果核仁中还含有银杏酸、苦杏仁苷等有毒成分。过量服用易导致腹胀，严重者甚至会出现肝中毒等问题。一般情况下，白果炒熟后可将大部分的苦杏仁苷去除，使毒性减低。可将白果剥壳后泡水一小时左右再加热食用。但成年人一般一次不要超过10粒，儿童一定不要超过5粒。5岁以下儿童禁吃。易出血和身体虚寒者也不宜用白果。

　　4.何首乌

　　许多老百姓喜欢服用何首乌护发、补肾。但随着使用增多，其安全性也成为焦点。早在2014年，国家食品药品监督管理总局(CFDA)就发布不良反应通报，提示何首乌有引起肝损伤风险。何首乌有生熟之分，熟首乌有补肝肾、益精血、乌发的作用，而生首乌可治疟疾、润肠通便等。用其补虚、乌发一定要选炮制后的首乌，即?制首乌?。自己购买或采集的何首乌如果未经炮制，可能会含有一种蒽醌衍生物大黄酚，擅自滥用会对身体产生一定毒性，最主要的体现，便是肝脏损害和刺激肠道充血。因此，不建议健康人盲目用。出现疾病，也应当在医生和药师的指导下辨证用药。

　　5.番泻叶

　　出现便秘，许多患者会自行选择番泻叶来治疗。番泻叶确实有不错的泻下作用，但更适合急性便秘，且一般用量5~6克即可。如果长期过量服用，它在肠道内代谢的蒽酮类似活性产物，易伤害肝脏。常出现畏寒喜暖、大便稀溏等证的平素脾胃虚寒者也不宜用。另外，许多患者听信偏方，用大黄煮水来治疗便秘。大黄中含大黄素等物质，一般人每次1～5克比较适宜，长期滥用也会导致肝损伤。

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中药是中华民族的瑰宝，在中医治疗疾病中起着至关重要的作用。很多国人都非常相信中药，生病时愿意服用中药，不过长期服用时就会担心中药的毒副作用。有人问，经常吃中药是“爱肾”还是“害肾”呢？关于这个问题，且听笔者慢慢道来。

中药可以补肾，但也要警惕很多中药会导致肾损害

补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等传统中药。但用这些药物补肾时，需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。而且要在医生指导下对症开方。

很多人认为中药无毒无副作用，不仅能治病，还可保健。其实，是药三分毒。有些西药确实有损伤肾脏的毒副作用，比如氨基糖甙类，但中药也不例外，也会导致肾损害。很多老年人听信一些所谓的祖传秘方，盲目使用一些补益中药，根本无视其安全性，最终导致肝肾损伤等。

其实，我们的老祖宗并没有否定中药具有毒性，比如《本草纲目》中就明确记载有些中药的毒性以及安全剂量，并总结出“十八反、十九畏”，有些药物还明确注明其肾毒性。

中药导致的肾损害最常见应该就是马兜铃酸肾病。 《柳叶刀》杂志的调查显示，约有12%的台湾人受到慢性肾炎的困扰。医疗数据还显示，每3个台湾人里，就有1个曾吃过含马兜铃酸的中药。马兜铃酸肾病是一些含有马兜铃酸的中药（如马兜铃、关木通、广防已、青木香、天仙藤、木防己、细辛）导致的肾损害，其主要特点是肾间质纤维化，从而可引起急、慢性肾小管间质性病变，表现为急、慢性肾衰。

目前研究表明，中药的肾毒性与其含有的生物碱类、萜类与内酯类、马兜铃酸类、毒蛋白、矿物质类等成分有关。有可能导致肾损害的中药主要有三大类：（1）植物类：如马兜铃、关木通、广防已、青木香、木防己、细辛、天仙藤、牵牛子、土贝母、巴豆、曼陀罗花、甘遂、雷公藤、草乌、天花粉等；（2）动物类：如蜈蚣、斑蝥、鱼胆、蛇毒等；（3）矿物类：如朱砂（即硫化汞）、雄黄（即硫化砷）、砒霜（即三氧化二砷）、水银（即汞）、密佗僧（即铅粉）、硼砂（四硼酸盐）、胆矾（硫化铜）。

另外，还有一类含有马兜铃酸的中成药，比如排石颗粒、龙胆泻肝丸、八正合剂、八正丸、跌打丸、妇科分清丸、止嗽化痰丸、冠心苏合丸等，若短期大剂量或长期小剂量服用的话，可能导致肾损害。

结语

虽然说一部分中药有肾毒性，但是我们也不能因噎废食。其实，只要合理使用中药，导致肾毒性的风险还是可以规避的。 此外，千万不要迷信和滥用中药所谓的偏方和秘方，那样更容易增加中药肾损害。

建议在服用中药前，务必看清楚中药成分，还应在中医的指导下服用，千万别擅自用药。当然，即使对于有一定肾毒性的中药，也不用太过恐慌，可以在中医指导下通过组方配伍、正确炮制、改变煎药方法、控制用药剂量等方式减少其中的毒性。

参考文献

[1]曹小仁, 龙明鹏, 杨岚. 中药引起药物性肾损害的原因探析[J]. 世界最新医学信息文摘, 2018, v.18(88):232-233.

肝脏是人体中非常重要的器官，主要是以代谢功能为主的，而且还具有去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。同时肝脏还起着制造消化系统中的胆汁的作用。有些人为了肝脏的 健康 会食用一些中药，但其实不是所有的中药对肝脏都是有好处的。今天带大家来了解一下都有哪些中药比较伤害肝脏呢？

1、艾叶

艾叶具有止血、祛寒、止痒等作用，很多女性在月事期间会有痛经等现象，所以会用艾叶泡茶饮用从而达到减缓痛经的作用。但是艾叶不能长期使用，因为艾叶服用过多会直接对肝脏这些器官造成肝硬化等副作用，伤害肝脏功能，因此要少用。

2、苍耳子

苍耳子可能多数人没有听说过，但其实它也是中药的一种，对感冒鼻炎等有很大的疗效，但其实苍耳子食用过多的话也是很伤肝脏的，所以说要尽量少用一些。

3、何首乌

何首乌又被称为多花蓼、紫乌藤、夜交藤，是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物。何首乌本身是具有安神、养血、活络，解毒的作用的。但其实，只有熟首乌有养发补肾的作用，而生何首乌是会伤害肝脏和肠道。

4、白果

白果又被称作鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，可以治疗哮喘、肺结核、降低胆固醇等作用。但白果里面含有不少的有毒物质的，如果白果吃的太多的话，轻则出现腹胀等现象，严重者还会出现肝中毒，对肝脏造成一定的伤害。

肝脏如果受损的话，对身体也会产生影响，那么在中医眼中肝脏又如何维护呢？给大家4个建议：

首先是懂得调节好自身的情绪。 在中医当中，五脏分别对应五志，而肝所对应的就是“怒”，所谓的怒伤肝，就是这样来的。而七情疗法也是大多数中医推荐的养肝方法之一。因此，在日常生活当中，想养肝就得先懂得调节自身的情绪，保持开朗的心态，遇到不开心的事情，应多和他人沟通，别都憋在心里。

其次是起居有常。现在很多年轻人经常熬夜，甚至有的还会通宵，但这种做法对肝脏其实是非常不利。而在中医则认为“人卧则血归肝”，而午时和子时是人睡眠修养的重要时间，肝也会因此受到濡养。所以按时休息，起居有常也是养肝的一大方法。

然后是注意饮食。 在中医眼中也素来有“五色饮食”的说法，而肝正好对应的就是青色，所以日常当中想养肝，不妨多吃绿豆、菠菜、芹菜等食物。

最后是适当运动。 现在有很多上班族因为工作的原因，经常在办公室一坐就是一整天，这样既不利于血液的循环，对身体各个机能也很不利，比如说肝脏。时间久了，还会让身体的抵抗力下降。所以对于现在很多不喜欢运动的人来说，运动是一件很重要的事情，不要求运动量很大，适当就可以了。比如说每天坚持散步，对身体 健康 是很有帮助的。

看了以上的一些介绍，相信大家对伤肝的中药以及如何保护肝脏也有所了解了吧！

参考文献：

凌天和,《中医养肝思考》,光明中医,Guangming Journal of Chinese Medicine,2011年12期.