肝阳上亢导致头疼如何缓解

偏头痛是原发性头痛的一种，会伴有恶心、呕吐，特点是具有搏动性，且是中重度的头痛，跟情绪紧张、劳累有一定关系。
偏头痛是一种原发性的头痛的一种，它具体表现为一个中重度的搏动性的头痛呈发作性的，一般4到72个小时的持续发作，一般偏头痛会伴有一些恶心、呕吐，它的头痛特点是一个搏动性的，而且是中重度的头痛，再一个跟情绪紧张、劳累有一定的关系，如果发生偏头痛的话，我们治疗上主要分两个方面，一个终止头痛、减轻头痛，第二个预防头痛的复发，在预防头痛的复发上面，主要表现为，一个情绪上的原因。
第二个是饮食上面的，避免吃一些含有奶酪的食品，还有一个，避免饮入一些含酒精类的,或者避免饮酒、戒烟等等，再一个对头痛治疗上面，终止头痛，主要分为一个是药物的治疗，第二个是心理干预，第三个传统治疗，药物治疗上面，主要可以用中药改善深入调理起到很好的治疗作用，用芢芷天忻茶来缓解头痛症状，活血补气，促进循环。中医理论认为偏头痛的发生于肝脾肾失调，经络瘀滞有关。在脏腑失调中，肝虚为发病之本。其次，风痰瘀三邪也是本病反复发作的诱发原因之一。通过中药调理可以起到舒筋活络、调整脏腑、祛风镇痛的效果，所以对于偏头疼通过中药调理会起到非常好的治疗效果的。一定要在JD大药房正规渠道购买药物，查找病因积极治疗不可免。传统治疗上面，主要是针灸、推拿，可以迅速缓解头痛，而且减少头痛的复发，第三个心理上面的，要进行一些心理的调试，缓解紧张的情绪。
快速缓解偏头痛可有以下几种方法：
1，冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2，躺下来休息一会儿，如果有条件，在头疼发作时，不妨在光线较暗，四周安静的房间里休息一会儿，一般来说呢，只要睡上半个小时，头疼就会有所缓解。
3，按摩头部,对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法，太阳穴是头疼按摩的重要穴道，可以用食指来按压，也可以用拳头在太阳穴的发际线处，轻轻来回转动按摩。
4，饮用绿茶，绿茶中的物质，对缓解头疼有效果，所以可以适量地饮用绿茶，来克服严重的偏头疼。
5，静心冥想,使用瑜伽和冥想是治疗头疼的新方法，可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时，随着音乐闭目冥想一会儿，大自然的和谐之音，使自己能忘却病痛，以上的是快速止头疼的一些小方法。

我们经常说“大动肝火” 生气发怒、情志不畅，都会令肝气郁结，久而化火。

中医所说的肝火旺盛、肝阳上亢，就是肝的疏泄功能过度亢奋的表现。

“肝火”顺着肝的经脉一路蔓延：头晕头痛、口苦口干、耳鸣目干、烦躁易怒、男子阴部湿痒、女子经带异常，甚至许多更严重的病变就会一一出现了。

? 中医降肝火第一招：饮食清火

有了足够的睡眠、放松的心情，您的“火气”还如以往那么大吗？

在您考虑服药之前，不妨先用一些简单的食物来降降火：

绿豆、薏仁、芦笋、西瓜可以清热；红豆、冬瓜，可除湿热，这些都是对肝乃至整个身体有益的食物，食疗是中华传统文化的一大精髓，不妨多试试吧！

? 中医降肝火第二招：穴位刺血

在手指足趾的末端，分布着各条经脉的起止穴位，起止穴位为气血交接之所，可以通调整条经脉的气血，因此 在与肝火旺盛相关的经脉肢端穴位进行刺血，有助平降肝火。

具体来说，可在足厥阴肝经在足大趾外侧末端的大敦穴、足少阳胆经在足第四趾外侧末端的足窍阴穴，以及手少阳三焦经在第四指（无名指）外侧末端的关冲穴，点刺出血1-2滴，以泻经脉之热，祛体内之火。

每周一次。用什么操作呢，许多人都会自己在家测血糖，血糖仪都配有一次性采血针，用一次性采血针点刺祛火穴位，微痛而卫生，准确而速效。小方法也可以解决大问题。

? 中医降肝火第三招：自我按摩

如果肝火初旺，症状不严重，或用于日常保健，可以采用穴位自我按摩，虽然没有穴位刺血来得快，但胜在一点痛苦也没有，具体方法就是开四关。

四关穴是对合谷、太冲的合称。合谷穴位于第一、二掌骨之间；而太冲穴位于足背第一、二跖骨之间。这两个穴位都是双穴，左右各一，于是合在一起就被称为“四关”。

合谷配太冲，是一上一下、一气一血，一脏一腑，一阴一阳，调一身之气血，理阴阳之失调，具有调理气机，疏肝解郁，和胃降逆，定志安眠的功效。

四关如何“开”？ 要用点揉的手法，先点后揉，点揉结合，使穴区出现明显的酸胀感。每次每穴点揉2—3分钟即可，左右交替，上下结合，坚持一周左右，就会感到心情舒畅。

目录1拼音2英文参考3概述4肝阳头痛的病因病机5肝阳头痛的症状6肝阳头痛的治疗7参考资料附：1治疗头痛·肝阳上亢证的穴位2治疗头痛·肝阳上亢证的方剂3治疗头痛·肝阳上亢证的中成药4头痛·肝阳上亢证相关药物 1拼音

tóu tòng ·gān yáng shàng kàng zhèng

headache with syndrome of upward disturbance of liver yang [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2010）]

头痛·肝阳上亢证（headache with syndrome of upward disturbance of liver yang[1]）为病证名[2]。又称肝阳头痛[3]。是指肝阳上扰，以头昏胀痛，两侧为重，心烦易怒，夜寐不宁，口苦面红，或兼胁痛，舌红，苔黄，脉弦数等为常见症的内伤头痛证候[3]。

肝阳上扰所致的头痛[2]。《类证治裁·头痛》：“内风扰巅者，筋惕，肝阳上冒，震动髓海。”

症见头角及巅顶掣痛，眩晕烦躁易怒，睡眠不宁，脉弦等[2]。

治宜平肝潜阳为主，用天麻钩藤饮、珍珠母丸等[2]。《医醇賸义·诸痛》：“有因于火者，肝阳上升，头痛如劈，筋脉掣起，痛连目珠，当壮水柔肝，以息风火。”用羚羊角汤、龙胆泻肝汤等方[2]。本证常见于高血压病、血管性头痛、眼原性头痛等疾患[2]。

1.敷贴法

（1）吴茱英研末，醋调敷足心，每日换1次，7日为1疗程。适用于肝阳上亢型。

（2）蚕砂15克，生石膏30克，共为细末，用醋调为糊状，敷于前额，每日换药1次，3-5日为1疗程。适用于风热型。

（3）胡椒、艾叶各等份，共为细末，用鸡蛋清调为糊状，敷百会穴，每日换药1次，5-7日为1疗程。适用于风寒型。

（4）川芍、白芷各3克，研为细末与大葱5克捣如泥状，敷于太阳穴，每日换药1次。适用于风寒型。

(5)大葱、细辛各等份，研为细末，贴敷太阳穴，每日换药1次。适用于风寒型。

2.热敷法

生姜1块，火内偎热，切成4片，分贴前额及太阳穴，以手帕束之，凉则更换，每次15-20分钟，每日2次，3-5日为1疗程。适用于风寒型。

3.药雾法

当归9克，川芍9克，连翘9克，熟地15克，水煎取汁倒入壶内，盖好壶盖，加热煮沸，令患者坐在壶嘴旁，口鼻周围涂以凡士林(防止烫伤)，将壶嘴冒出的气雾吸入，每日2-4次，每次1520分钟，10日为1疗程。适用于血虚型。

4.烟熏法

冰片、白芷各3克，研碎卷成药捻，点燃后放鼻下熏吸，每日2-3次，每次吸1支，3-5日为1疗程。适用于风寒型。

5.熏洗法

川芍15克，晚蚕砂30克，僵蚕20-30克，香白芷15克，入沙锅内，加水5碗，煎至3碗，用厚纸将沙锅口糊封，并视疼痛部位大小，盖纸中心开一孔，令患者痛位对准纸孔；满头痛者，头部对准沙锅口(两目紧闭或用手巾包之)上面覆盖1块大方手巾罩住头部，以热药气熏蒸，每日1剂，每日2次，每次熏10-15分钟，7日为1疗程。适用于风湿及痰湿型。

6.握药法

羌活、独活、川芍各9克，细辛6克，附子4克，共研细末，同葱白捣泥调和，手握至微汗出，每日2次。适用于风寒及风湿型。

7.洗足法

（1）钩藤2。克，加少量冰片，用布包好，每日晨起和晚睡前放入盆(或桶)内，加温水浴脚，每次30---45分钟，可不断加水，以保持水温，每日1包，10日为1疗程。适用于肝阳上亢型。

2.桑莞降压洗剂:桑叶、夏枯草各12克，芜蔚子、桑枝各15克，加水1000毫升，煎成600毫升，每晚睡前洗脚30-40分钟，连洗1周。适用于肝阳上亢型。

8.药枕法

菊花，或薄荷，或桑叶，或绿豆适量，分别装入枕芯内，睡时枕之，每日不少于8小时，1个月为1疗程，一般2-4周才能见效。适用于肝阳上亢型。

9.鼻嗅法

白胡椒30克，黑豆7粒，鲜姜120克，大枣(去核)7枚，葱白7根，前2味共研细末，加姜、枣、葱捣烂和匀，用纱布包好，嗅之，每日3-4次，每次嗅3-5分钟，2日换药1次，3剂药为1疗程。适用于风寒型。

10.哺鼻法

（1）川芍、细辛、羌活、薄荷脑、茶叶、荆芥、桔梗、防风，共研细末，过80目药筛，取药1小撮(约0.1克)，置头痛侧鼻孔吸入，一般4-6分钟可显效。适用于风寒型。

（2）牙皂3克，鹅不食草3克，青黛2克，细辛2克，研为细末，取少许吹在取嚏，每日3次，7日为1疗程。适用于风热型。

（3）防风、瓜篓、9芦各等份，研末，取适量嗜鼻。适用于痰浊上泛型。

11.取嚏法

（1）至灵散:雄黄、细辛各等份，研极细末，每用少许，左头痛取右鼻腔，右头痛取左鼻腔，在取嚏。适用于偏头痛。

（2）六圣散:雄黄、盆硝、川芍、白芷、乳香、没药各等份，研细末，每用少许嗜在取嚏。适用于疲血型。

（3）川芍、碰硝、薄荷、雄黄、苍耳子、胆星、瓦楞子各等份，共研细末，取少许哺在取嚏。适用于肝阳上亢及痰浊上泛型。

12.滴鼻法

（1）鲜萝卜适量捣汁，加冰片少许，溶解后，仰卧，滴入鼻中，每日2-3次，每次2-3滴，5日为1疗程。适用于风热型。

（2）大蒜，捣取汁，滴入鼻腔2-3滴，每日2次，连滴2-3日，如流泪头痛可减轻。适用于风寒及风湿型。

13.塞鼻法

（1）细辛、生石膏、花粉、白芷各6克，共为细末，水和成丸如绿豆大小，左头痛塞右鼻孔内，右头痛塞左鼻孔内，见汗即愈。适用于风热型。

（2）川芍、白芷、炙远志各50克，冰片7克，共研细末，以布1小块，包少许药末，塞入鼻孔，右侧头痛塞左鼻孔，左侧头痛塞右鼻孔，塞鼻3-5分钟后头痛即渐消失，复发时用之仍有效。适用于偏头痛。