肝阳上亢可以干活不

近期有朋友问到“经常出现头晕？是身体虚吗？应该如何进补？”其实，并非所有的头晕都是虚引起的，要注意啦！也不要盲目进补，否则很容易会适得其反，加重病情。今天就和各位朋友聊聊经常出现头晕到底是怎么回事？又该如何应对？

事实上，头晕的发生很常见，据国外的相关调查数据显示，头晕的发生率高达21%-29%，而且有30%的患者是由于头晕而就诊的。在我国，研究证实，全国每年约有15%-20%的成年人发生头晕，而且头晕的发病率会随着年龄的增高而逐渐增长，严重影响患者的日常工作和生活质量。

祖国医学中关于该病的最早记载就是《内经》，认为“诸风掉眩，皆属于肝”，指出该病由肝脏功能失调所致。《灵枢·口问》云：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩”，认为头晕为气之不足，以虚为主。汉代医家张仲景则认为“无痰不作眩”，认为痰饮是头晕的发病原因之一。

纵观历代医家理论，及结合现代医学临床实践，可以发现，该病的病机不外乎虚实两端，虚者多为髓海不足，或气血亏虚、清窍失养，实者为风、火、痰、瘀扰乱清窍，发为眩晕。与肝、脾、肾的关系最为密切。

（1）头晕与肝：

中医认为，肝主疏泄，在情志疏泄中起关键的作用。如果情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，或者因长期忧郁，可致肝气郁滞，气郁化火，均可导致肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。临床上，肝脏功能失调所致的头晕，可细分为肝阳上亢型、肝风夹痰型、肝风夹瘀型、肝血亏虚型和肝火上扰型5型。肝脏功能失调所致的头晕，患者多兼有头胀痛，面潮红等症状。

（2）头晕与脾：

研究发现，头晕一症，病位主要在脾，临床证型也以脾伤所致的痰湿为最常见。

脾主运化，主统血。一方面，人体吃进去的食物主要是靠脾胃来转换成气血的，如果日常饮食不节，如暴饮暴食、饥饱无常、嗜食肥甘厚味，或外感湿邪等，损伤脾胃，脾胃的功能减弱，就会产生不了足够的气血，自然而然，人体就会变得虚弱无力。

另一方面，脾虚又容易产生内湿，湿邪黏滞，会阻碍人体正常的气血运化，使得气血难以到达头部，从而引起头晕。因此，临床观察发现，出现头晕症状的患者，以痰湿中阻型及气血亏虚型较为多见。

（3）头晕与肾：

《灵枢·海论》曰：“脑为髓之海”。若肾精充足，则髓海得养，脑发育健全，思维敏捷；若肾精不足，髓海空虚，脑失所养，则“脑转耳鸣，胫痠眩冒，目无所视，懈怠安卧”。临床上，肾精不足所致的头晕，患者多伴有腰酸腿软，耳鸣如蝉等症状。

综上所述，出现头晕，并一定都是“虚”引起的，也有诸如痰湿、风、火、瘀等实证。故此，治疗头晕，理应辨证施治，不可盲目进补。

头晕的治疗，多遵循“补虚泻实”原则，根据实际的辨证用药。

通常来说，因情志过激诱发或加重头晕者，多属于肝火、肝郁、肝风所致头晕。常见有肝阳上亢型和肝火上炎型。

（1）肝阳上亢：

以头晕且耳鸣，头痛且胀，遇劳、恼怒加重，肢麻震颤、舌红苔黄、脉弦数为主症，治疗可用天麻钩藤饮加减辨治。

（2）肝火上炎：

以头晕且痛，面红目赤，口苦，心烦易怒，寐少多梦，小便黄，大便干结，舌红苔黄，脉弦数为主症，可用龙胆泻肝汤加减治疗。

如果是饱餐后，或食后头晕加剧者，则多因脾虚运化无力，水谷痰浊不化，郁阻中焦，升降失常所致。女性月经期间或前后加重则多为气血亏虚，如因外伤后眩晕则多从瘀论治。

(1)痰浊上蒙：

主要症状有头晕且重，恶心呕吐，食少多寐，苔白腻，脉弦滑。可用半夏白术天麻汤加减治疗。

（2）瘀血阻窍：

主要为气滞血瘀，典型症状有头晕且头痛，痛有定处，兼见健忘，失眠，心悸，精神不振，耳鸣耳聋，面唇紫暗，舌瘀点或瘀斑。可用通窍活血汤加减治疗。

（3）气血亏虚：

以眩晕，面色苍白，神疲乏力，心悸少寐，纳差食少，便溏，舌淡苔薄白，脉细弱为主症，此类可用归脾汤加减辨治。

另外，需要注意的是，上述证型仅为头晕病因中的常见类型，导致头晕的病因还有很多，发表在中国现代神经疾病杂志的《眩晕诊治多学科专家共识》也指出：“约有12%的头晕和眩晕患者有多种病因，不同病因导致其治疗与预后截然不同”。而且上述的证候并非是静止不变的，临床上，也有很多病友出现肝肾阴虚、脾肾阳虚、肝胆郁热等情况，所以，如果出现头晕症状，应在专业医生辨证下随证用药。

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眩晕的原因
　　引起眩晕的疾病种类很多，大约有上百种病可以引起眩晕，不同的疾病的原因也是不一样的。按照病变部位的不同，大致可以分为周围性眩晕和中枢性眩晕两大类。中枢性眩晕是由脑组织、脑神经疾病引起，比如听神经瘤、脑血管病变等，约占眩晕病人总数的30%。周围性眩晕约占70%，多数周围性眩晕与我们的耳朵疾病有关。周围性眩晕发作时多伴有耳蜗症状（听力的改变、耳鸣）和恶心、呕吐、出冷汗等植物神经系统症状。部分疾病可反复发作性眩晕，自行缓解。
　　1.高血压病 :高血压所致的眩晕多数是由于情绪变化、精神紧张或受精神刺激等因素的影响 ,使血压产生波动而引起的。也有的是滥用降压药 ,使血压突然大幅下降 ,发生眩晕。
　　2.低血压症 :低血压眩晕也是非常多见的 ,特别是年轻人 ,容易反复发作。姿势性低血压眩晕则多见于中老年人 ,在起立或起床时突然眩晕 ,旋即消失 ,再做同样动作时又觉眩晕。
　　3.动脉硬化症 :动脉硬化造成脑血栓附着可诱发脑缺血发作。这种脑缺血如果来自颈内动脉 ,就可出现浮动性眩晕和眼前发黑。
　　4.脑瘤 :发生在中枢前庭系的小脑、脑干易发生旋转性眩晕。脑瘤引起的眩晕一方面是由于颅内压增高 ,另一方面则是由于脑瘤的压迫而致血循环障碍 ,使前庭神经核区及其通路直接或间接受损而造成眩晕。
　　5.脑血栓 :轻度的脑血栓可引起眩晕。这是因为动脉硬化造成动脉管腔内膜病变出现狭窄后 ,其远端部分仍可通过自动调节 ,使血管阻力减低 ,并建立侧支循环而维持“正常”的血流量 ,暂时不使脑血栓形成。但是患者仍可出现头晕或眩晕。一侧肢体麻木或无力等症状。
　　6.贫血 :贫血容易引起脑缺氧而出现眩晕 ,恶性贫血眩晕尤为明显 ,患者可因中枢神经系统缺氧 ,导致神经系统的器质性变化。因此 ,患者的运动或位置感及下肢震动感均可丧失 ,眩晕加重。
　　7.甲状腺功能减退 :本病患者血压低、心脏输出血量减少、血流迟缓而致前庭系缺氧出现眩晕。此外 ,新陈代谢较低 ,血中乳酸聚集波及内耳 ,也可引起眩晕。
　　8.运动不足:有些人平时缺乏锻炼、心肺功能较弱 ,如果突然剧烈运动 ,可出现头晕。运动时间过长 ,体内营养物质耗损过多 ,血糖浓度降低 ,或者剧烈运动时 ,呼吸加快体内氧气供应不足也易产生眩晕。
　　9 .内耳疾病 :耳源性眩晕常见者有美尼尔氏综合征 ,迷路炎、前庭神经炎等。
　　10.某些药物服药期的不良反应。
[编辑本段]眩晕的种类
　　前庭神经元炎
　　前庭神经元炎 此病为末梢神经炎的一种。病变发生在前庭神经节或前庭通路的向心部分。病前两周左右多有上呼吸道病毒感染史。眩晕症状可突然发生，持续数日或数月，活动时症状加重。植物神经系的症状一般比梅尼埃病稍轻。无听力改变，即无耳鸣及耳聋的主诉。多数患者两三个月后症状完全缓解，仅少数病例有反复发作的现象。检查时可见有向健侧的自发眼震，患侧前庭功能低下或半规管麻痹。无其它颅神经受损症状。
　　突发性聋伴眩晕
　　突发性聋伴眩晕 30~50岁多见，可能因内耳病毒感染或血管病变或窗膜破裂引起。患者突发一侧耳鸣、耳聋，其中部分病例伴眩晕呕吐，病情似梅尼埃病，但眩晕持续时间较长，以后无反复发作。听力检查呈重度感觉神经性聋（多大于60db），伴眩晕者前庭功能可有损害。
　　迷路炎
　　迷路炎 患急性或慢性化脓性中耳炎者，感染扩散可波及内耳迷路，发生浆液性或化脓性迷路炎，此时患者除耳漏外，会伴有耳鸣、眩晕、恶心、呕吐及听力下降，可出现向患侧的自发眼震，迷路有瘘孔时，外耳道加压可引起眩晕，眼震更加明显，即瘘管试验阳性。当病情进展为化脓性迷路炎时不仅眩晕严重，持续存在，听力可下降为全聋，自发眼震转向健侧，前庭功能检查患侧反应消失。上述情况发生时，应拍耳乳突x线片，最好做颞骨ct扫描，明确是否存在乳突炎、胆脂瘤、迷路瘘管。病毒性迷路炎多因疱疹病毒、腮腺炎病毒、麻疹病毒感染引起。继病毒感染后，患者出现眩晕、步态不稳，明显的恶心呕吐，多伴有重度耳聋。前庭功能检查患侧功能低下或消失。眩晕症状由于患者健侧前庭功能正常，经1～3个月左右眩晕症状可逐渐完全消失。
　　迷路震荡
　　迷路震荡 多由于头外伤引起，常与脑震荡同时存在，因爆炸后产生强大的空气气浪冲击，同样可引起内耳迷路震荡。创伤后患者出现眩晕、恶心、呕吐、受伤耳听力明显下降。耳科检查时部分可见伴有鼓膜外伤，鼓膜出现破裂或出血。听力检查中可见到不同程度和不同性质的单侧或双侧的听阈改变，重者可全聋，有的声导抗测听可提示有听骨链损伤，患侧前庭功能低下。在诊断脑震荡患者时，特别是伴有听力障碍和眩晕主诉者，应注意到同时可有迷路震荡存在。
　　前庭系药物中毒
　　前庭系药物中毒 多在使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等氨基糖甙类抗生素，或用奎宁、水杨酸类药物，或用苯妥英那过量后，可引起内耳中毒。一般在用药后数日或数周出现前庭中毒症状，表现为头晕、步态蹒跚，原来会走路的孩子会出现站立不稳、走路困难，成年人会感到脚下没根及步行困难、夜间尤为明显，坐位或卧床时眩晕不明显，活动时眩晕加重，部分人伴有耳鸣、耳聋，耳蜗中毒的症状可与前庭中毒同时或稍后出现。前庭系药物中毒如发生在儿童期，由于儿童尚在发育期，代偿能力强，经数周后步行困难可明显改善，症状消除，一般预后良好。相对老年人来说，年龄越高，恢复越慢。
　　晕动病
　　晕动病 俗称“晕车”、“晕船”、“晕机”等。学龄儿童多见，女多于男。表现为乘坐某种车、船、飞机或旋转的玩具时，由于对运动中的加速度刺激不适应，而出现头晕、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等症状。以乘小卧车引起者居多，可能与汽车速度快、封闭等因素有关。约半数患者有阳性家族史。检查时听力正常，前庭功能可比较敏感或低下。晕动病发病机制尚不完全清楚，每个患者症状轻重不等。一般通过多次的逐步的乘车训练，晕车的程度可以减轻或消除。
　　位置性眩晕
　　位置性眩晕 与上述梅尼埃病不同，位置性眩晕系指眩晕的发作不是自发性，而是诱发性的，即仅在一个或几个特定头位时发生眩晕，有周围前庭性及中枢性两种。
　　周围前庭性者称为良性发作性位置性眩晕，最可能是由于外伤、血管疾患、感染等引起耳石器病变，变性的耳石、细胞等沉积在后半规管壶腹胶顶，致密度增加，头位改变时引起胶顶偏斜，诱发眩晕。临床表现仅在取某种头位时出现一过性眩晕，持续时间很少超过30秒钟，无耳鸣耳聋。取眩晕发作头位时，经数秒潜伏期后出现眩晕及旋转性眼震，重复实验时反应减弱以至不复出现，隔一段时间检查又可诱发。前庭功能多正常
　　中枢性者见于后颅窝疾患，取诱发头位时出现的眼震持续时间长，多为垂直性，无潜伏期及疲劳现象。
　　植物神经功能紊乱
　　植物神经功能紊乱 多见于中年女性，神经较敏感易激动或性格内向者容易发病。病前可有精神刺激，出现突然发作眩晕、外景旋转、不敢睁眼，一般伴有恶心、出冷汗、面色苍白等症状，发作后恢复正常。听力及前庭功能检查均正常。
　　先天性前庭导水管扩大综合征
　　自1978年valvassori首先报告，现国内已很多见。该病多在儿童期发现，患儿自幼听力差，伴言语障碍，双耳听力可不对称，常因头部外伤、感冒等诱因而有听力波动，部分患儿有典型的眩晕发作史，发病极似梅尼埃病，眩晕发作后多有听力下降，反复听力波动后，可造成听力重度损伤难以恢复。该病诊断主要依颞骨ct检查呈现前庭导水管扩大为据，有时可伴有前庭和半规管或耳蜗的先天畸形。患儿可有阳性家族史，同胞易同样发病。
　　颈性眩晕
　　为颈椎及有关软组织（关节囊、韧带等）发生器质性或功能性变化引起的眩晕。常见的颈椎器质性损害及颈部软组织病变，如颈椎病、环枕畸形、颈部外伤、颈肋、颈肌损伤、关节囊肿、椎间盘突出、前斜角肌压迫、韧带损伤等，刺激颈交感神经引起椎动脉痉挛等。眩晕多在颈部转动时发生，一般无耳蜗症状，可伴有颈、枕部疼痛，颈椎旁有深压疼，手臂部麻木、无力。
　　耳源性眩晕：系指前庭迷路感受异常引起的眩晕。当发生迷路积水(梅尼埃综合症)、晕动病(晕舟车病)、迷路炎、迷路出血或中毒、前庭神经炎或损害，中耳感染等都可引起体位平衡障碍，发生眩晕。由于前庭核通过内侧束与动眼神经核之间有密切联系，因此，当前庭器受到病理性刺激时，常发生眼球震颤。耳源性眩晕的主要表现为发作性眩晕、听力减退及耳鸣，重症常伴有恶心、呕吐、面色苍白、出汗等迷走神经刺激现象，可发生水平性或水平兼旋转性眼球震颤。一次发作的时间较短，病人常感物体旋转或自身旋转，行走中可出现偏斜或倾倒，发作中神志清醒。
　　中毒性眩晕：常见耳毒性药物有链霉素、卡那霉素、新霉素、异烟肼、奎宁、水杨酸类药、有机磷、汞、铝、酒精、烟草等中毒。主要损害内耳听神经末梢，前庭器官中毒引起眩晕，如耳蜗神经亦受损则发生双侧感音性耳鸣。
　　颈性眩晕(椎动脉压迫综合征)：大多由于颈椎肥大性骨质增生引起，造成脑基底动脉供血不足。眩晕发作常与头颈转动有关。固定患者头部，使其身体左、右转动，可立即诱发眩晕，常伴有复视、火花或暂时性视野短缺。如进行x射线检查，则显示颈椎有骨质增生。
　　小脑疾病：可见于蚓部下端及小叶小结部肿瘤和小脑后下动脉血栓形成。多表现为平衡失调，轻度眩晕、醉汉样步态，眼球震颤常不明显。小脑后下动脉血栓形成常骤然发生严重的眩晕，上、下肢共济失调，多无神志昏迷，可有眼球震颤、言语不清及吞咽困难。
　　大脑疾病：如癫痫发作的眩晕先兆、偏头痛发作、脑血管硬化和脑瘤的颅内高压等。此类眩晕常根据其原发病进行诊断。
　　眼原性眩晕：如眼肌麻痹产生复视，注意飞快行车或站立于悬崖等，引起头晕眼花及眩晕。

[编辑本段]治疗
　　西医药
　　(1)梅尼埃病 过去称为美尼尔病
　　梅尼埃病 过去称为美尼尔病，为最典型的内耳病引发的眩晕，其病理改变是内淋巴积水，发病以中年人多见，10岁以下小儿少见，老年以后发作逐渐减少。该病特点是反复发作性眩晕、伴有耳聋、耳鸣、耳闷为主要症状，可伴有复听、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白、四肢冰凉等症状；耳聋多为单侧，早期有听力波动，可恢复正常，约15-20%患者耳聋可波及对侧耳；耳鸣多在眩晕发作前加重，早期伴随眩晕缓解 耳鸣可消失，反复眩晕发作后耳鸣会经久不息。前庭功能检查温度试验一般为患侧半规管功能低下或消失。听力测试为感音神经性聋，早期典型者为低频感音神经性聋。如做耳蜗电图，典型者应记录到一个基底增宽的负相和电位，发作期患者-sp/ap≥40%。
　　急性发作期应卧床休息。东莨菪碱0．6mg口服或肌注，每4～6小时1次，可以减轻胃肠道症状；倍他司汀4～8mg，每日3次，能改善内耳血液循环，对解除迷路积水有作用；美克洛嗪25mg，每日3～4次，可抑制前庭系统，减轻症状，安定2～5mg口服，每6～8小时1次，以解除焦虑。
　　发作次数频繁，症状严重，药物治疗无效者可考虑手术破坏迷路或切断前庭神经。
　　(2)其他类型的眩晕在进行病因治疗(详见有关章节)同时，应进行对症治疗。
　　卧床休息。
　　可选用茶苯海明(晕海宁)50～100mg口服，每4～6小时1次或盐酸敏克静25mg口服，每日3次。
　　中医药
　　(1)肝阳上亢：眩晕伴面红目赤，口苦易怒，重者肢麻震颤，眩晕欲仆，头痛，语言不利，恶心呕吐，舌红苔黄，脉弦数。
　　治法：平肝潜阳。
　　方药：天麻10克、钩藤10克、石决明30克、生牡蛎30克(先煎)、代赭石30克(先煎)、川牛膝10克、益母草10克、黄芩10克、山栀10克、杜仲10克、桑寄生12克、茯神12克。
　　(2)痰浊中阻：眩晕伴头重昏蒙，胸闷乏力，纳呆，或时吐痰涎，苔浊腻，脉滑。
　　治法：祛痰健脾。
　　方药：半夏10克、白术10克、天麻10克、橘红10克、茯苓10克、生姜2克、大枣6克、甘草6克。
　　(3)淤血内阻：眩晕伴头痛，痛有定处，心悸烦闷，疲倦乏力，唇舌紫暗或舌有淤斑，脉弦涩或细涩。
　　治法：活血祛淤生新。
　　方药：当归15克、生地15克、桃仁6克、红花6克、赤芍6克、枳壳10克、柴胡6克、桔梗6克、川芎6克、牛膝6克、天麻6克。
　　(4)肾精不足：眩晕伴耳鸣，遗精，腰膝酸软，精神萎靡，舌嫩红，少苔或无苔，脉细弱。
　　治法：补肾填精。
　　方药：党参15克、熟地12克、茯苓12克、天冬12克、麦冬12克、柴河车10克、龟板15克(先煎)、杜仲12克、牛膝12克、黄柏6克、菟丝子10克、枸杞子10克、山萸肉
　　10克、女贞子10克、早莲草10克。
　　(5)气血亏虚：眩晕在活动后加重，神疲气短，面色少华，纳差，舌质淡胖，脉细或虚大。
　　治法：益气养血健脾。
　　方药：人参15克(另煎兑人)、黄芪25克、当归12克、白术12克、茯苓10克、川芎12克、白芍12克、地黄12克、肉桂6克、牛膝12克、炙甘草10克。
　　(6)针刺治疗：主穴：风池(双)、百会、印堂、合谷(双)、人中、安眠(双)、太冲。配穴：恶心伴呕吐者，加内关、神门、足三里；耳鸣加翳风、听宫、率谷、中渚。
　　其他疗法
　　1．针灸疗法
　　(1)体针：肝阳眩晕急性发作可针刺太冲穴，泻法。气血虚眩晕，可选脾俞、肾俞、关元、足三里等穴，取补法或灸之。肝阳上亢者，可选用风池、行间、侠溪等穴，取泻法。兼肝肾阴亏者，加刺肝俞、肾俞用补法。痰浊中阻者，可选内关、丰隆、解溪等穴，用泻法。各种虚证眩晕急性发作均可艾灸百会穴。
　　(2)耳针：选用肾、神门、枕、内耳、皮质下。每次取2。3穴，中、强刺激，留针30分钟，间歇捻针。每日1次，5—7日为1个疗程。
　　(3)头针：选双侧晕听区，每日1次，5～10日为1个疗程。
　　2．饮食疗法
　　(1)天麻炖猪脑：天麻10克，猪脑1个洗净，同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟服食。用于治肝阳上亢眩晕。
　　(2)五月艾煮鸡蛋：五月艾生用45克，黑豆30克，鸡蛋2个，加水共煲熟服食。用于治血虚眩晕。
　　(3)羊头黄芪汤：羊头1个(包括羊脑)，黄芪20克，水煎服食。用于治肾精不足眩晕。
[编辑本段]预防与调养
　　1．患者应保持心情舒畅；医生应多做解释工作以消除患者紧张情绪及顾虑。
　　2．发作时应卧床休息，室内宜安静，空气要通畅，光线尽量暗些。避免刺激性食物及烟酒，饮食宜少盐。
　　3．发作间歇期不宜单独外出，以防事故。
[编辑本段]忌食物品：
　　蜂蜜：性平，味甘，虽有补中益气的作用，但有黏腻壅滞之弊。因此，体虚眩晕者食之颇宜，但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。
　　大枣：性温、味甘，能补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。《医学入门》中认为“多食动风”。对痰浊中阻眩晕者，食之则加重痰湿，故当忌之。
　　辣椒：《食物宜忌》说它“辛苦，大热”，故易耗阴助热上火。《药性考》中指出：“辣椒，多食眩旋，动火故也。”这说明对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。
　　荔枝：性温，味甘酸。《玉楸药解》认为：“荔枝，甘温滋润。”《本草纲目》中曾说：“火病人尤忌之。”古人还认为：食荔枝肉过多会醉人，有头昏、恶心、乏力感，这是由于吃得太多，在体内引起糖代谢紊乱。因此，对肝火眩晕和痰浊眩晕之人，法当忌食。
　　黄精：《本草便读》中记载：“黄精，为滋腻之品，若脾虚有湿者，不宜服之，恐其腻膈也。”《本草正义》亦说：“有湿痰者弗服。”因此，痰浊中阻，清阳不升之眩晕者，切勿食之。
　　芥菜：虽有豁痰利气作用，但易生热助火。《本草衍义》中说：“多食动风。”《本草纲目》亦云：“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目。”因此，肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食。
　　槟榔：为破气耗气食物。《本草经疏》中早有告诫：“病属气虚者忌之。凡阴阳两虚，中气不足，……悉在所忌。”故凡气血不足，体弱之人的眩晕者，切勿服食。
　　萝卜缨 ：即萝卜叶。能理气、消食，又易耗气伤正。所以，《饮片新参》中告诫：“气虚血弱者禁用。”因此，体弱多病，气血不足眩晕者，法当忌之。
　　荷叶：性平，味苦涩，虽能“上清头目之风热，止眩晕”的功效，但对气血不足眩晕者，又当忌之。正如《本草从新》所言：“升散消耗，虚者禁之。”
　　此外，体虚眩晕者还应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物；痰湿型眩晕者还应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品；肝阳型眩晕者还应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。
[编辑本段]眩晕食疗方
　　1.将枸杞15克、红枣10枚加水煮30分钟，将鸡蛋2个打破调入煮熟，早晚两次服用。可补养气血、增强体质，对贫血、慢性肝炎、肺结核等慢性病所致头晕眼花、精神恍惚、视力减退、夜尿增多有疗效。
　　2.将鸡肉250克、首乌、当归、枸杞各20克加水共煮，食肉饮汤。可补血养肝，治疗肝血不足所致的头晕、眼花。
　　3.将牛肝100克切成片，与枸杞30克加水共煮，食牛肝饮汤，每日一剂。可补血养肝，治疗肝血不足所致的头晕、眼花。
　　4.甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。
　　5.芹菜苦瓜汤：芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之眩晕。
　　6.葛根粳米粥：鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之眩晕。
　　7.车前粳米粥：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。
　　8、乌鸡粳米粥：乌鸡1只剖洗干净，浓煎鸡汁，黄芪15克煎汁，与粳米100克共煮粥，早晚趁热服食。用于气血两亏之眩晕患者。
　　9、荔枝粳米粥：荔枝肉50克，山药10克、莲子10克加入适量水同煎煮至软烂时再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虚血亏之眩晕者。
　　10、龙眼鸡子粥：龙眼肉50克、鸡蛋1只、枣30枚，加粳米适量同煮常服，用于气血不足之眩晕患者。
　　11、人参粳米粥：人参粉(片)3克，同粳米100克加清水适量同煮成粥，再把熬成汁的冰糖徐徐加入粥中，搅匀即成。用于中气不足、清阳不升之眩晕患者。
[编辑本段]颈性眩晕的治疗
　　颈性眩晕又叫椎动脉型颈椎病，是颈椎病中常见的一种类型，多见于同时患有颈椎病和动脉硬化症的老年女性。人的大脑主要靠颈动脉和椎动脉供血，当脊椎间隙变窄、椎间孔缩小时，会使椎动脉受到压迫。一般人头部旋转时，椎动脉供血减少约三成。当有颈椎病同时伴有椎动脉硬化导致的血管狭窄时，头部旋转很容易导致脑部严重供血不足，出现突然眩晕或视物旋转、站立不稳症状。有人则表现为恶心欲吐，在起床或卧床转头时头晕加重，常被误诊认为患了美尼尔综合征。颈性眩晕病人在颈椎棘突旁可有轻度压痛；旋颈试验呈阳性；颈椎侧斜位片显示骨质增生，椎间隙及椎间孔变窄。患者平时多伴有颈肩疼痛等颈椎病症状。
　　目前对颈性眩晕的治疗，多采用药物、推拿、牵引等综合疗法。如在眩晕发作时，可使用血管扩装剂改善脑部血液循环，较重者可配合使用一些镇静止晕药，还可使用钙离子拮抗剂。如果要采用推拿等物理治疗时，一定要到正规医院，否则可能会因手法不当而加重病情，甚至发生危险。对于多发性眩晕，经药物和非药物治疗无效者，可考虑手术治疗。
　　预防颈性眩晕的主要措施是防止运动性损伤。对于患有高血压、动脉硬化的颈椎病患者来说，应当注意四不宜：不宜猛然转头，颈部运动幅度不宜过大，用力不宜过猛，不宜做旋转头颈的颈椎操。

肝阳上扰意味着肝火上亢。大多为肝功能障碍、情绪障碍、气滞火所致的下肢虚实综合征。临床症状通常包括头晕、头痛、耳鸣、红耳赤面、坐立不安、四肢麻木、疲劳、口苦咽干、心烦燥热。在胸部、手掌和脚底，热潮红和盗汗，睡眠不佳甚至失眠，舌红和流质少，脉弦或脉细数等。在日常生活中，我们应该以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激的食物，适当锻炼，养成良好的习惯。

肝火旺是中医理论体系中的一种病名。其常见的症状表现为头晕，燥热，易怒等等。

这里的肝并不是指代肝脏，而是中医理论中五脏六腑的五脏之一 ，它是主藏血和疏泄的重要脏器。

夏天天气炎热，热量也会侵袭我们的身体，过多热量储存在肝脏当中，不能及时宣发，令我们肝火旺盛，给我们的身体带来伤害。

而且一到夏天，朋友们都喜欢吃冰棍、喝冷饮，以此来缓解炎炎夏日扑面而来的热浪。

其实冰棍冷饮只救一时之热，热量已经储存到肝脏里面去了，吃再多冷饮也不会根除肝火旺带来的问题， 吃过多冷饮反而会伤害我们的脾胃。

导致肝火旺的原因是什么？肝火旺有哪些表现？

我们一定要知道的是肝火旺盛是中医当中的说法，跟西医中提到的肝病关系并不大。

中医认为肝火旺盛肝机能亢盛而出现心情烦郁、心烦意乱、耳聋耳鸣等问题，往往和 平时生活作息不合理，饮食不均衡，心情不舒畅 有关。

情绪也是影响我们肝火旺与否的一个很大因素。爱发怒的朋友往往比情绪平和的朋友肝火要旺盛很多。

虽然肝火旺盛和肝脏病不同，但是仍值得我们注意的是，肝火旺盛长期积累下去就可能导致肝脏疾病，甚至其他身体器官的疾病。

我们的身体就像一个工厂，工厂里的各个机器都相互关联相互影响，任何一个环节出了问题，其他部分都没有办法正常工作，所以肝火旺盛久了会引起一些其他病症的产生。

中医提醒：肝火旺盛的人，平时常会有以下表现

1、脸上冒痘

经常发怒的朋友都有一生气就脸红的情况，其实是情绪一激动就会让我们的血管加速工作。

血液在脑部集中，血液当中的一些垃圾和毒素沉淀到脸部，导致皮肤出痘、没有光泽、形成色斑。

2、失眠

肝火旺盛还会影响我们的睡眠，降低睡眠质量。是因为肝还有藏魂的功能，肝火旺盛使人焦躁不安，魂不守舍，自然就没有了良好的睡眠。

3、月经失调、不规律

中医说肝藏精血，肝火旺影响了肝的正常功能，藏血的功能就受到影响，从而影响身体月经的正常规律。

4、孕妇呕吐剧烈

肝和脾胃有着重要关系，肝属木而脾胃属土，五行八卦认为木克土，所以肝火旺盛基本上脾胃消化功能都会受到影响。

对于孕妇来说影响尤为明显，孕吐会更加剧烈。

我们需要知道的是，人体出现肝火旺盛通常都是由于饮食的不合理或者不规律引起的。

肝火旺盛还会导致人体出现胸闷、厌食、浑身没力气还有心烦意燥容易生气等症状。

现在很多的年轻人因为工作和生活的压力，发生肝火旺盛的情况越来越多，那么有人该问了，怎样调理呢？

1、滋补心阴

肝阳上亢是会导致心阴不足，所以要滋补心阴来治疗肝阳上亢。

2、补肾阴

肝属五行中的火，五行中火气旺盛导致肝阳上亢，五行中水和火相克，所以滋补水可以调理肝阳上亢。

肾属水，所以滋补肾阴可以治疗肝阳上亢，可以选择左归丸来滋补肾阴。

3、多喝水

多喝水可以帮助肝肾功能排解有毒物质，并且有着润燥的功效，每天喝够1L水能很好的预防和治疗肝火旺盛的情况。

说到这里想起一味中药，它的花儿很美，是七夕节的常见代表花卉。

它就是芍药花，可分两种类型，赤芍与白芍。 不仅花儿美，芍药（赤芍、白芍）的根均可入药。

白芍善治肝病，其味苦、酸，性微寒

养肝血： 酸能收敛，白芍入肝、脾经善于养肝血，常配伍其他药材使用；

肝脾不和，脘腹胀痛： 对肝脾不和造成的血虚气滞，肝郁失运，胸胁疼痛有柔和止痛效果；

肝阳上亢： 因肝阳过盛向上升举导致的眩晕头痛，白芍可敛阴和营，其敛阴冲抵肝阳之盛达到调和状态；

赤芍清肝泻火，其味苦无酸，性微寒

与白芍有别，赤芍只入肝经，无收敛之性，对肝血养护作用较差，但其苦、微寒之性更加剧烈，因此常用作清热凉血之用。

清泻肝火，良好止血，治温毒发斑，痈毒疮伤，能扩张冠状动脉且增加冠脉血流量，亦能治疗跌打损伤。