肝阳上亢可以喝灵芝枸杞不

灵芝、枸杞、菊花、刺梨、大枣、苦荞可以一起使用，但是要注意搭配的量，并不是所有东西都能随便搭配的，不同搭配有不同的功效。
1. 灵芝：灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效。可用于缓解心悸、失眠、咳喘痰多等症状。
2. 枸杞：枸杞具有益精明目、滋补肝肾的功效。可用于缓解视物模糊、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
3. 菊花：菊花具有平抑肝阳、清肝明目的功效。可用于缓解肝阳上亢引起的眩晕头痛、肝肾不足引起的眼目昏花等症状。
4. 刺梨：刺梨具有健胃、消食、止泻的功效。可用于缓解胃痛、胃酸过多、消化不良、腹泻等症状。
5. 大枣：大枣具有补气养血、养心安神的功效。可用于缓解面色萎黄、心悸失眠、心神不定等症状。
6. 苦荞：苦荞具有清热降火、排毒养颜的功效。可用于缓解体内湿热、皮肤油腻、痤疮等症状。
总的来说，这些食材可以搭配使用，但是需要根据个人体质和症状来选择合适的搭配方式和量。建议在食用前先咨询专业医生的建议，以达到更好的效果。

肝阳上亢是由于肝肾阴亏，水不涵木，肝阳亢扰于上所表现的上实下虚的症候，本证多因恼怒受伤，气郁化火，火热耗金，耗伤肝肾之阴，或因房劳所伤，或年老肾阴亏虚，水不涵木，肝木失荣，导致了肝阳偏亢。

那么在临床上，因为该证的症状主要以眩晕、耳鸣、头目胀痛、面红目赤、腰膝酸软等为主症。所以我们的调养一般来说，以滋阴抑阳、平肝潜阳使得机体达到一个阴阳平衡的一个状态，所以一是要保持着心情的舒畅平和，还要注意休息，不能劳累，以及饮食的清淡，然后一些热性的食物尽量少吃，还可以像菊花、山楂、枸杞以及桑叶等当茶饮，多吃丝瓜、冬瓜，多吃鱼肉，以白肉为主，尽量的少吃红肉，如羊肉、牛肉、狗肉等，做到饮食上要均衡，多喝水，并避免思虑太过。

这就可以达到一个阴阳平衡、肝阳潜降的目的，使肝阳上亢得到调养。

灵芝自古以来就被人们视为‘仙草’、‘瑞草’，属于名贵的养生良药。在古代，只有一些王公贵族才有实力享受这些名贵药材的，随着经济的发展，灵芝逐渐走进了大众人群的视线，因其具有很好的养生价值，也受到了越来越多人的喜爱。

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传统中医里面认为，灵芝味偏甘，药效和缓，具有较好的‘强身安神、止咳平喘’等功效，在实际运用中对人们的健康也是大有裨益的。

1、灵芝可以强身，增强免疫

自古以来，医者都认为它可以起到很好的强身健体之效，对于气血虚弱、体质不足等人群是大有帮助的。尤其是一些中老年人群，适当的使用一些灵芝，更是可以起到明显的益气健体之功。

比如一些体质虚弱的人群，常伴有消化不好、筋骨乏力、腰膝酸软、头目眩晕等情况，使用一些灵芝是可以有效缓解的。而且现代医学研究也发现，灵芝里面含有的多糖、萜类化合物等化学成分还可以在一定程度上增强免疫水平，适当使用对健康还是很有帮助的。

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2、灵芝可以安人神志

很多本草典籍里面都曾提到，灵芝入药有明显的安神之效，久服能益心气、补不足、增智慧，对于一些心气虚弱、心神失养的人群来说，灵芝也是很好的一味养生药材。

比如当一些人群因为心气不足、气血虚弱而出现心慌多梦、心悸不安、神倦体发等情况，就可以适当地使用一些灵芝，可以明显的起到养心安神之效。

3、灵芝可以止咳平喘

灵芝对于人体的肺气也有较好的补养效果，肺气不足的人群很容易出现咳嗽经久不愈等情况，还有部分人群还会伴有气喘乏力、咳嗽带痰等症状，这时候用一些灵芝入药也是非常合适的。

灵芝之效可以入肺经而起到补养肺气、祛痰止咳的作用，像生活中无论是体虚引起的虚劳咳喘，还是痰湿导致的咳嗽痰多等症，都是可以有效缓解的。

1、内有热毒火邪的人群不适宜吃灵芝

灵芝虽然药效相对平和，但是灵芝的补养之效很好，对于体质虚弱的人群来说，适当的使用一些灵芝可以起到补养的作用，但是对于体内热毒火邪较重的人群来说，服用灵芝则是过补无益的。

2、手术前后的人群不适宜吃灵芝

很多人认为灵芝是名贵的补养药材，多以会在手术前后吃一些灵芝来起到补养的作用。其实这种观点是不正确的，手术前后一般体质过于偏弱，并不适宜过量的使用灵芝，而应该等健康基本恢复的时间适当的吃一些灵芝，这样才能起到最佳的补养作用。

3、对灵芝过敏的人群不适宜吃灵芝

灵芝虽然有较好的补养效果，但是它并不是适合每一个人使用。因为灵芝并不属于我们眼中的植物，灵芝是一种菌类，在生活中存在一部分对菌类过敏的人群，这类人群在服用灵芝后会出现过敏反应，比如会有皮肤红疹、痒痛等不良反应，对于此类过敏体质的人群来说，也是不适宜吃灵芝的。

不能。
灵芝枸杞子酒中含有较高的酒精含量，对肝脏有一定的刺激作用。患有肝病的人应该避免饮用，以免加重病情。有肝病，日常饮食需要清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、鱼肉、蛋类、奶类等。