舌红苔黄肝阳上亢怎么办

肝阳上逆，肝阳偏旺。本虚标实证。多因肝肾阴虚，水不涵木，肝阳亢逆无所制，气火上扰。症见眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红，脉细数等。治宜平肝潜阳，滋阴降火。 忌胡吃海塞 这有个海货的食疗方子 可以一试　治法：滋阴潜阳 　　方药：地黄，白芍，枸杞，首乌，五味子，女真子，旱莲草等。 　　食疗：肝阳上亢型---牡蛎鲫鱼汤 　　配方：牡蛎粉12克鲫鱼200克豆腐200克绍酒10克姜、葱各5克鸡汤500毫升酱油10克青菜叶100克 　　制作： 　　1．把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净；豆腐切4厘米长、3厘米宽的块；姜切片，葱切花，青菜 叶洗净。 　　2．把酱油、盐、绍酒抹在纫鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放入姜、葱和牡顿粉，烧沸，加入豆腐，用文火煮30分钟后，下入青菜叶即成。 　　食法：每日1次，佐餐食用，吃鱼、豆腐、青菜叶，喝汤。 　　功效：平肝潜阳，降压止痛。高血压肝阳上亢型患者食用。

中医看舌头辩证是一种习惯，也是一种原则。甚至，有的人会说中医不看舌头便无法辩证看病，这话一点不夸张。在中医上很多病都有舌头，舌苔的表象。

在此之前，我们讲过湿气可以通过舌苔辨别寒热。今天我们一起看看，湿热侵入肝胆该如何处理，又有什么好办法呢？

肝乃藏血之脏

对中医不太了解的同学可能听的比较多的一句话就是：?肝脏是解毒的?，这是西医上的说法，并且很多时候衡量一个人喝酒厉不厉害，也会跟肝脏有关系，因为肝脏负责分解酒精。

但是在中医上，肝脏是藏血之本，一旦肝脏出现问题。比如被实火所伤，那么人就会出现肝胆实火上炎的症状。比如头痛目赤，肋痛口苦，耳聋耳肿。从舌头上看有舌红苔黄的迹象。

与此同时，还有一种现象也很让人头疼。肝经湿热下注症的影响与上面所说的恰恰相反，一个是上冲，一个是下注。一个是应付耳聋耳肿这些上部器官的问题，一个则是引起阴肿，阴痒，阴汗等下部症状。

对于这两种一般采取泄肝胆实火，祛湿热之邪的调理办法。湿热盛则阴衰，中医组方讲究配伍关系，所以在治疗类似的症状时，一定要降中有补，滋阴养血。

湿热应引其下行，从膀胱排出，以解湿热之症。实火应清热降燥，所以两者合在一起应该是祛湿泄热，火降热情则方可恢复。

假如有以上两种症状，可以采用龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、当归、生地黄、紫胡、生甘草、车前子以水煎服，或者买同原理的丸剂也可。

在此方当中，大部分是苦燥渗利，所以配伍当归、生地黄养血滋阴。同时肝喜疏泄条大，而不喜欢抑郁。火邪内郁，肝胆之气肯定就不通了。所以用紫胡使肝胆之气疏畅，并能引药归于肝胆之经。

肝阳偏亢 肝风上扰证：头痛 眩晕 失眠多梦 或口苦面红 舌红苔黄 脉弦或数
治则：平肝熄风 清热活血 补益肝肾
推荐：天麻钩藤饮：天麻9g 钩藤12g 生决明18g 山栀 黄芩各9g 川牛膝12g 杜仲 益母草 桑寄生 夜交藤 朱茯神各9g水煎 分2-3次服
本建议单纯按照你所说的症状对症下药，不一定完全正确。建议找中医就诊，在医生指导下用药。

1.阴虚火旺型：建议养阴清热
郑绍周教授说，阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。
推荐药茶：寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。
加减：上火咽痛者去生栀子，加射干、板蓝根，尿黄小便不利者加白茅根、竹叶，头晕者加菊花，口舌生疮者加莲子心、金银花，睡眠不好者加苦丁茶。这里郑绍周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可对抗茶碱的兴奋作用。一般来说，睡眠不好的人不宜喝茶，如特别喜欢喝茶，可在茶叶中加苦丁茶。
2.肝阳上亢型：建议平肝潜阳
这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状。
推荐药茶：杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。
加减：视物不清或大便秘结者加草决明，血脂高、肥胖者去菊花，加泽泻、生山楂，头晕目赤者加槐米。郑教授认为，一般人习惯在泡茶时加点枸杞，对于阴虚火旺和肝阳上亢者来说，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。
3.痰湿热盛型：建议祛痰化湿
这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。
推荐药茶：茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。
加减：头晕较重者加菖蒲，胃中泛恶者去茵陈，加藿香、佩兰，反复尿路感染者去厚朴，加车前草、淡竹叶，便秘者加大黄。如长期湿热留恋不愈，可加薏仁、泽泻。郑教授说，这类祛痰湿药大多可降低血黏度，具有改善微循环的作用。使用时可于沙锅内加水1500ml稍加煎煮，取汁弃渣，将汁倒入杯内，加适量冰糖分次服用。
4.气虚血郁型：建议补气化郁
这类人群的症状为少气无力、食欲不振，同时舌体胖大有齿印、舌质暗淡。当出汗过多、津液丧失时，会导致血黏度升高，症状加重。
推荐药茶：当归15g、黄芪15g、麦冬15g。
加减：头晕重者加葛根，此药可选择性改善心脑血管微循环，可长期服用。心前区疼痛、舌质紫暗者加赤芍，不仅可凉血化郁，还有清热解毒作用。
郑绍周教授最后强调说，在中国古代，茶与药是分不开的。《神农本草经》记载，“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。最初的饮茶法，也是把茶叶放到釜中煎煮，与我们现在的煎药法差不多。到了宋代，随着文人骚客品茶现象的普及，煎茶法才过渡到如今的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。所以以上药茶，可以用沸水冲泡，也可以稍加煎煮，或碾成粗面，用过滤纸包装后放杯中浸泡。饮用时根据个人喜好，可加少量冰糖调味。如对自己的体质分辨不清楚，最好到医院找有经验的中医师把把脉，根据自己的体质开个对证的茶疗方饮用，方可奏效。