神经官能症肝阳上亢怎么治疗

1. 加强调理肝阳：可以通过饮食调养、药物治疗等方式调节肝阳，改善肝阳上亢所引起的失眠症状。
2. 加强日常规律：要坚持定期作息，保持良好的睡眠习惯，尽量在每天晚上九点半前睡觉，保证每天至少八小时的睡眠时间。
3. 加强心理调适：可以尝试做一些放松性的活动，如散步、瑜伽、慢跑等，来缓解压力，改善失眠症状。
4. 合理用药：在严格按照医嘱用药的前提下，可以选择一些温和的中药，如芍药、黄芩等，来调节肝阳，缓解失眠症状。