艾叶泡脚会导致肝阳上亢吗

2024-02-02 23:23:50

1 艾草枕头的功效与作用1、提升睡眠质量

艾草中的化学物质挥发出时，具有特殊的馨香味，这种味道有一定舒缓神经的作用，可以达到安眠、助睡、解乏的功效，要是长期睡艾叶枕头，能有效提升睡眠质量，而有一个良好的睡眠，能够使人体有更好的精神面貌及健康状态。

2、驱蚊

艾草具有杀菌止痒、驱除蚊虫的功效，将其做成艾草枕头，夏季使用，其独特的味道可驱赶蚊虫，避免叮咬。

3、散寒止痛

艾草性温，具有驱寒止痛的功效，对于因吹风或受凉引起的风寒头痛症状，用艾草枕头可以一定的驱寒止痛，疏通头部经络的效果。

4、改善颈部不适

艾草用作枕头时，由于茎叶的加入，其枕头对于颈部有托举以及按摩的效用，通过按摩，可以缓解颈椎的酸痛不适，以达到舒缓全身疲劳的效用。

2 艾草枕头的副作用1、引发皮肤病

人体在夜间睡觉时，分泌汗液、油脂会浸入艾叶枕头中，长期使用不更换清洗枕头的话，容易导致艾草枕头受潮，出现发霉、长虫的情况，而使用这样的艾草枕头会导致人体皮肤、头皮瘙痒、头皮炎症等。

2、过敏或睡眠差

艾草枕头带有的特殊气味，对于喜欢闻艾草的人来说是福音，但不喜欢闻艾草的人则是伤害，另外若对艾草过敏的话，还会引发过敏症状，如强行使用反而会影响到睡眠质量。

3 艾草枕头能天天枕着睡觉吗

如果自己枕着没有不适的话，可以长期使用艾草枕头。

首先艾草枕头并非人人都适合枕，例如对艾草过敏的人则不适宜使用，还有部分人群，使用艾草枕头后由于艾草的气味产生不适，反而影响到睡眠质量，也是不能天天用艾草枕头枕着睡觉的。

但如果使用艾草枕头后并未感觉不适，还觉得睡眠质量有所提升的话，就可以天天枕着睡觉，但要记得每隔一个月晒一晒，每隔半年更换艾草，避免长霉、生虫，对健康不利。

4 枕头装什么对睡眠好熏衣草

压力较大的失眠者，可以取熏衣草、橙皮适量，装入布包里，置于枕头内，或放置在床边，两者气味清香淡雅，能使人心情愉悦、放松，有宁神助眠的作用。

荞麦皮

荞麦皮枕能够促进头部血液循环，有效改善脑部供血供氧，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，有助于促进睡眠，而且对偏头疼也具有很好的缓解效果。

决明子

决明子性微寒，略带青草香味，枕着其睡觉闻着其味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

另外理想的枕头形状是中间低、周边高或前高后低，这样可以维持颈椎的正常生理曲线，起到放松、调养、保护颈椎等作用。

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肝脏在我们的身体内是有着非常多的功能和作用的，当肝脏功能受到损伤之后，对于人体的影响是非常广泛的。伤肝的行为有很多种，要想养肝护肝，首先我们应该就要知道哪些行为是属于伤肝的，下面为大家科普一下在生活当中有哪些行为会伤害到我们的肝脏，以及我们该如何有效的去养护我们的肝脏。

一、伤肝行为：

1.饮酒：尤其是大量，长期性的饮酒，绝对是伤害肝脏最为重要的帮凶，这主要是因为肝脏是一个解毒的器官，而酒精当中有乙醇的存在，长期性的饮酒，除了造成肝脏解毒的负荷之外，还可以对肝细胞造成直接性的损伤，导致酒精肝的出现，甚至是一些较为轻微的肝炎，在长期，大量的饮酒下，会向着肝硬化，甚至是肝癌发展。

2.休息时间不充分：肝脏具有多种的功能，如毒物的代谢，蛋白的合成，胆汁的生成等等，所以对于肝脏来说，良好，充足的休息是非常重要的，如果一个人长期得不注重休息，过度的熬夜，无规律的作息，那么就容易导致肝功能的受损。

3.低质量饮食：致癌物质当中，有一个叫做黄曲霉素的物质，这类物质是导致肝癌的一个发病原因，而这种物质主要存在于腐坏，长期存放的食物当中，所以在挑选食物，烹饪食物的时候，一定要确保食物的新鲜，另外对于长期存放的时候，尽量不要去食用，而是应该及时地丢弃，另外在饮食时，我们还需要注意饮食上荤素的搭配和营养的均衡，切忌过量的进食肉食。

4.药物伤肝：俗话说：是药三分毒，多数的药物也是需要肝脏的解毒和代谢再去发挥相应药效的，所以在服用药物的时候，我们应该多看药物说明，明确此类药物有没有肝损伤的情况，另外在治疗疾病时，一定要遵照医生的医嘱来执行，切忌长期性的服用某一种药物，临床上常见的对肝有损伤的药物主要是以：抗结核药物，抗菌药物，免疫抑制药物等为主。

5.不要盲目相信保健品：在市面上有很多的保健品虽然表面打着养胃，养肝等旗号，其实对于身体是有着很多损伤作用的，希望各位，尤其是老年人对于这类的保健品应该擦亮双眼。

二、养肝行为：

伤肝行为的相反之处就是属于养肝，如戒酒，规律的作息，营养均衡的饮食，合理的用药等等，另外除了以上之外，要想真正做到养肝，还需要我们对于自身的肝脏健康注意和重视，所以定期的肝功能检查，B超检查就是非常起作用的，它可以帮助我们对于自身的肝脏有一个明确得我了解，以及能够在一些症状不明显的肝病发生时，做到早治疗。

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1 泡脚的好处1、改善精神状态

“春困秋乏”是季节交替的一种自然现象，而且秋季容易发生“秋季抑郁症”，这也属于一种悲秋心理。表现为心情不佳、不高兴，食欲、睡眠质量下降。通过泡脚，可以促进睡眠、振奋精。提高肌肉的血液循环，缓解易疲劳现象。

2、润燥作用

秋季干燥容易引起皮肤瘙痒、头皮屑、口干舌燥和容易上火。泡脚，促进血液循环，增加血液含氧量，提高血液对皮肤的营养供给，有利于缓解干燥。

3、改善头痛

秋季气温变化大，容易引起偏头痛的发生。泡脚可以让脚部血管扩张，改善血管痉挛引起的疼痛，减轻大脑的充血。

4、刺激脚部穴位，起到进补作用

民间有“富人吃补药，穷人泡泡脚”这样的说法，因为通过泡脚可以刺激脚部的穴位、经络、反射区，平衡阴阳和改善脏腑功能。也属于一种变相的进补。

5、调理慢性病

泡脚对一些慢性疾病也有调理作用，如关节炎、妇科病、感冒等。

2 泡脚的方子1、鲜生姜汤

鲜生姜100g煎水泡脚，有发汗解表作用，适合风寒感冒、怕冷、发热轻、头痛无汗等。

2、陈皮葱白汤

陈皮30g，葱白15g，一同煎水泡脚，有驱寒作用。

3、艾叶汤

取新鲜艾叶250-300g，煎水泡脚，有温中健脾的作用，适合风寒腹痛、消化不良和腹泻等。 一般需要连续泡脚3-5天。

4、鱼腥草汤

用鱼腥草150g、细辛100g、麻黄50g，一同煎水泡脚，有清热化痰、宣肺理气的作用。

5、槐菊降压方

采用菊花30g、丹皮30g、柴胡40g、丹参40g，煎水熏洗。有改善肝阳上亢型高血压的作用，如头晕、头痛、面红耳赤、口苦舌干、易怒等。

3 以下4类人最好不要泡脚1、糖尿病患者

因为糖尿病的血管和神经长期受到伤害，敏感度会下降，泡脚时不能很好的感知冷热，容易出现烫伤。

2、静脉曲张患者

因为腿部的血液循环差，泡脚会让腿部血管扩张，更多的血液从心脏流到脚部，但不能回流至心脏，会加重静脉曲张。

3、醉酒的人

泡脚会让酒精快速进入内脏，加重醉酒现象。

4、空腹或饱腹的人

空腹的人泡脚容易头晕，而饱腹的人泡脚容易消化不良。

2024-02-02 22:22:40

好处：治疗风寒，增强体质，止痒杀菌，安神催眠，坏处：过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

1、治疗风寒感冒，艾叶熬水洗澡具有祛寒暖身功效，利于加快身体血液循环，帮助身体祛除风寒，增强抵抗病菌能力，并且其挥发性芳香油有抑制感冒病菌，起到治疗风寒感冒的作用。

2、帮助产妇增强体质，生完孩子的妈妈身体很虚弱，气血两虚，用艾叶熬水洗澡可以驱除产妇身体的寒气，还可以杀菌消毒，增强免疫力，很好起到帮助产妇快速恢复身体，增强抵抗病菌能力。

3、止痒杀菌，艾草叶熬汁兑水给宝宝泡澡，可以驱蚊止痒祛湿，还能预防湿疹痱子呢。

4、安神催眠，艾叶泡澡可以帮助身体消除疲劳，宁神静心，促进睡眠，提高睡眠质量。

扩展资料：

1、艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。

2、艾草对月经不调﹑经痛腹痛，风湿性关节炎等有好处，因它可削冰令圆，又可炙百病。

3、艾叶具有抗菌及抗病毒作用，平喘、镇咳及祛痰作用，镇静及抗过敏作用，护肝利胆作用等。

4、艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效，所以，古人常在门前挂艾草，一来用于避邪，二来用于赶走蚊虫。

-艾草