产后脾虚的症状有哪些

脾虚的主要症状包括：
1. 胃脘疼痛：脾主运化水液，脾虚时易出现胃脘疼痛，以及肚子胀气。
2. 食欲不佳：脾虚容易导致食欲不振，胃口差，同时易出现腹泻等消化不良症状。
3. 疲乏无力：脾虚可造成气血不足，从而导致疲乏乏力、精神不振、神疲意蔫等现象。
4. 小腹胀痛：脾虚还可导致气血不畅，致使小腹胀痛，有时候还会伴有腰酸背痛的症状。
5. 容易感冒：因为脾主运化水液、掌握免疫的正常生理，脾虚时体质就容易变弱，频繁感冒就是常见的症状。
女性还有可能出现月经不调、痛经等问题。而且，女性经血量多、容易失血，再加上脾虚易气血两虚，有可能会影响女性的生育能力，因此要尽早预防治疗。

脾是我们身体中非常重要的一个器官，然而不少人都会因为各种原因而出现脾虚的情况，所以不少人都不知道自己到底有没有脾虚的症状，因此了解脾虚的症状是非常有必要的。那么脾虚的症状有哪些？哪些现象表示是脾虚？脾虚的症状是什么？
1、脾气虚证
脾气虚指脾气不足，运化失职，以食欲不振、腹胀、腹泻、气虚症状为主要表现的证。
证候表现：食欲不振，腹胀，食后胀甚，便溏，神疲乏力，少气懒言，面色萎黄，肢体倦怠，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌淡苔白，脉缓或弱。
病因：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，或禀赋不足、素体脾虚，或年老体弱，或久病耗伤，调养失慎等所致。
2、脾虚气陷证
脾虚气陷证指脾气虚弱，升举无力而反下陷，以眩晕、腹泻、内脏下垂、气虚症状为主要表现的证。
证候表现：眩晕，久泄，腹部重坠作胀，食后更甚，肛门重坠，甚至内脏下垂，如脱肛、子宫下垂等，神疲乏力，气短懒言，面白无华，舌淡苔白，脉缓或弱。
病因：多有脾气虚进一步发展所致，或因久泄久痢，劳累过多，或妇女孕产过多，产后失于调护等损伤脾气，清阳下陷所致。
3、脾阳虚证
脾阳虚证是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食欲不振、腹胀、腹痛、便溏及阳虚症状为主要表现的证。
证候表现：腹痛绵绵，喜温喜按，食欲不振，腹胀，大便清稀，畏寒肢冷，或肢体浮肿，或白带增多，或小便短少，舌质淡胖或有齿痕，舌苔白滑，脉沉。
病因：多因脾气虚加重而形成，或因过食生冷，过用寒凉药物，损伤脾胃，或肾阳不足，命门火衰，火不生土所致。
4、脾不统血证
脾不统血证指脾气虚弱，统血失常，血溢脉外，以各种出血及脾气虚症状为主要表现的证。
证候表现：各种出血，如呕血、便血、尿血、鼻出血、妇女月经过多等，伴食少，便溏，神疲乏力，气短懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱。
病因：多因久病伤气，或忧思日久、劳倦过度，损伤脾气，以致统血失职，血溢脉外所致。
5、小贴士
对照上述症状，若怀疑有脾虚症者，可通过中药调理，合理利用饮食，适宜多吃有助于补脾益气的食物，如薏米、山药、扁豆、牛肉、肌肉哦、桂鱼、葡萄、大枣、胡萝卜、土豆等。避免寒凉、耗伤脾气食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、空心菜、柿子、梨子、西瓜、绿豆、鸭肉等。
6、如何预防
1.少吃油炸食物
这类食物不容易消化，多吃会加重消化道负担，引起消化不良，还会使血脂增高，对脾胃健康不利。
2.少吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷、刺激性食物
脾胃虚弱偏内寒者要养成吃热饮的习惯，不可过多食用酸奶、冷饮等，可以多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米等养胃食物；少吃油腻生冷之品。
4.规律饮食
规律进餐，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。可形成条件反射，有助于消化液的分泌。预防脾虚，同时还要定时定量，做到每餐食量适度，不可暴饮暴食。
5.温度适宜
预防脾虚，饮食的温度应以"不烫不凉"为宜。

　　脾虚的人，通常都有哪些表现?脾胃对人们的身体有哪些危害?我们经常见到身边很多人会有食欲不振、全身乏力、腹泻、便秘、全身酸软、舌苔厚重黄腻的情况，还有气色较差、腰膝酸软、睡眠质量差等多种表现。所以，脾虚的表现是多种形式的，那么导致脾虚的原因有哪些?脾虚怎么办?吃什么帮助养脾?

　　 脾虚有哪些常见的表现

　　脾虚湿困：脾虚的第一个表现就是会有饮食减少，胃脘满闷，大便泄泻，甚或恶心欲吐的情况，还有些人会有口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，严重的话，还会出现浮肿，舌苔厚腻，脉缓等表现。脾虚湿困的症状主要见于慢性胃肠炎，慢性痢疾，慢性肝炎等疾病。

　　脾热：生活中很多人脾虚还有脾热的表现，这是指脾受热邪或过食燥热食物所引起的热证。脾热最常见的表现是唇红、咽乾、心烦、腹胀满或疼痛、大便秘结、小便黄短等。脾胃不好，对于人们来说，会导致很严重的病症出现。

　　脾气虚：脾气虚对于人们来说，指的是脾气虚弱，运化无力。脾气虚的最常见临床表现有乏力，食欲不振或食后易胀，伴有眩晕，倦怠，面色萎黄等气虚症状。脾气虚多见于胃十二指肠溃疡、胃神经官能症、慢性痢疾，贫血等。

　　脾阳虚：脾阳虚也就是我们说的脾胃虚寒。脾阳虚的主要症状有胃脘冷痛、腹胀满、呃逆、呕吐、食少、便溏或久泻久痢、倦怠、尿少、浮肿、消瘦、舌淡苔白、脉虚缓。脾阳虚这种病症多见于胃十二指扬溃疡、慢性胃肠炎、慢性肝炎、慢性痢疾、水肿、白带等。

　　脾阴虚(脾胃阴虚)：脾阴虚也就是我们说的脾胃的阴液不足而影响受纳运化。脾阴虚在人群中的主要表现有唇燥口乾，喜饮，口淡无味，饮食减少，大便乾结，舌红苔少或舌面光滑等，对于脾阴虚，也要对症治疗。

　　心脾两虚：心脾两虚也是我们常见的一种病症，心脾两虚就是说的心脾两脏俱虚。心脾两虚的主要症状有心悸、健忘，失眠、多梦，食欲减退，腹胀、便溏、倦怠、面黄、苔白、脉细。多见于神经官能症、贫血等。

　　脾胃湿热：脾胃湿热主要是指湿热内蕴脾胃，脾胃湿热的主要症状有身目俱黄，腹胀脘痞，饮食减少，恶心，倦怠，尿少而黄，苔黄腻，脉濡数，脾胃湿热多见于黄胆型肝炎或其它急性肝胆疾患。有些皮肤病如湿疹，脓庖疮等也和脾胃湿热有关。

　　 山楂猪肚汤

　　原料：猪肚半个，干山楂15克，姜3片，水4碗，白胡椒粉1/4汤匙，葱、淀粉、盐各适量。

　　准备：猪肚洗净后放入开水里焯3分钟，捞出刮净残余的肥油，再用清水把猪肚洗净待用。

　　做法：砂锅放适量清水烧开，再放处理干净的猪肚，放干山楂和生姜片，烧开后小火炖1.5小时，下盐和胡椒粉调味后再稍煮一会。捞出猪肚切丝后再放入汤里煮开即可。

　　功效：山楂猪肚汤具有补虚损，健脾胃的功效，山楂猪肚汤是一道非常适合身体羸弱人士、产后女性和小儿脾胃虚弱、疳积等人群喝的汤。人们在冬季的时候，如果出现脾胃虚弱的情况，就可以炖这道汤来喝，全家人而已一起享用，尤其适合身体瘦弱的人群。

　　脾胃虚弱，对身体有很大的危害。脾主运化，如果脾胃不好，那么我们三餐中吃进去的食物就会消化不良，进而还会导致腹泻、腹痛、呕吐、便秘，还有身体消瘦或者是水肿的状况出现。所以，身体出现问题不要害怕，我们更应该注意的是分清楚自己的是哪一个类型的脾虚症状，以便用相应的办法来调理和改善。

平时身体不太好的人及爱吃生冷食物、经常喝酒的人容易脾胃虚，那么哺乳期的人也会出现脾胃虚。哺乳期的人如果脾胃虚会出现食欲不振、盗汗、水肿、失眠、等等症状。有时候还会影响奶水不足。

目前出现脾胃虚寒，这种情况主要是饮食上进行调理，同时配合药物共同进行治疗，同时一定要注意腹部的保暖。目前这种情况饮食上一定要注意，不要吃凉的和辛辣的食物，同时少吃水果，可以口服一些归脾丸，配合一些补脾益肠丸，思密达等进行调理治疗，配合对腹部进行局部的热敷。

治法：温中健脾,和胃止痛.方药：黄芪建中汤.方中黄芪补中益气,小建中汤温脾散寒,和中缓急止痛.泛吐清水较重者,可加干姜,吴茱萸,半夏,茯苓等温胃化饮。如寒盛者可用附子理中汤,或大建中汤温中散寒;若脾虚湿盛者,可合二陈汤;若兼见腰膝酸软,头晕目眩,形寒肢冷等肾阳虚证者,可加附子,肉桂,巴戟天,仙茅,或合用肾气丸,右归丸之类助肾阳以温脾和胃。

可以导致食欲不振，脾虚生湿，晚上容易出现盗汗或者失眠，使身体虚弱，一直持续好几个月甚至一两年，这种情况下，尽量去找中医给建议服用药物，不要自己盲目用药

脾气不足，运化水谷精微功能减弱，临床以腹胀，便溏，疲乏为主要表现的证。常见于泄泻、胃脘痛、腹痛、水肿、痰饮、哮喘、痿证以及西医的慢性胃肠炎、慢性肾炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。脾胃同居中焦，脾胃之气统称中气，故脾气虚证属于中气不足范畴。哺乳期脾气不足还会引起奶水不足，这是因为脾为生化之源，脾虚了奶水就化源不足，就会奶水少。