肺阴虚火旺症状有哪些

冬天是个容易上火的季节，但你也许不知道，这?火?究竟是什么，上火中医怎么解释，中医上火分几种情况，下面就来给大家科普下。

上火中医怎么解释

?上火?属于中医热证范畴。正常情况下，人体内的阴阳二气相互制约，即血液、唾液、汗液等人体阴液制约体内的阳气，一旦阴阳平衡被打破，人就会上火。

中医上火分几种情况

火有虚实之分：实火又叫阳亢，即阳气太过旺盛；虚火是指体内的阳是正常的，但阴液被过度消耗，阴不足以制阳，故阴虚火旺。

实火虚火有什么症状

虚火则常伴反复口腔溃疡、失眠多梦、盗汗等，脉细数，治疗则要侧重于滋阴，应以生津养血、滋阴降火为主。

实火的人尤其喜冷饮，腹胀痛拒按，脉数实，甚或流鼻血，治疗侧重于?疏散?，以苦寒泻火、清热解毒为主。

五脏上火的表现

虚火主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、舌尖红。虚火可用生地、麦冬。

实火的症状是口腔溃疡、口干、小便短赤、烦躁、舌尖红等。实火则需用苦寒之物，如黄连泻心汤。

实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。胃实火可适量吃些海带根、西瓜。

虚火则表现为口渴、饮食减少，时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等，可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

肝实火旺，除了眼睛红、肿、疼以外，还会烦躁，很容易发火、口渴，大便干燥。可用决明子泡水喝，如果症状再重一点可用野菊花泡水喝。

肝虚火是眼睛发涩，此外还会有手脚心发热，内心烦躁，后半夜睡着的时候出汗。可用枸杞15克，加杭白菊一起泡水喝，还可以将黑芝麻炒熟吃。

肺实火通常伴随感冒，若咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥，喜凉食，则基本可确诊肺实火。

肺虚火主要是久咳不愈，咳嗽无痰或少痰。肺虚火又分燥热和虚热，燥热者干咳无痰，或有口渴，多发生在感冒发烧以后。阴虚肺热者手脚心发热、盗汗。

肾火一般多为虚火，主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、烦热、失眠、盗汗、多梦、男性易遗精，有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或胫骨痛、足跟痛等。

　　肺阴虚是阴虚体质里的一种表现，你想知道肺阴虚的症状有哪些吗?下面就让我来给你科普一下肺阴虚的症状。

　　肺阴虚的症状
　　本证以肺病常见症状和阴虚内热证共见为辨证要点，肺阴不足，虚火内生，灼液成痰，胶固难出，故干咳无痰，或痰少而黏。阴液不足，上不能滋润咽喉则口燥咽干，外不能濡养肌肉则形体消瘦。虚热内炽则午后潮热，五心烦热。热扰营阴为盗汗，虚热上炎则颧红，肺络受灼，络伤血溢则痰中带血;喉失津润，则声音嘶哑。舌红少津，脉象细数，皆为阴虚内热之象。

　　肺阴虚有以下这些常见的症状：

　　1、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

　　2、大便干、小便黄或黄赤有热感。

　　3、脉细数、大数、弦数。

　　4、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

　　5、手心热、足心热、不欲近衣被。

　　6、心中烦热、思冷饮、冷食。

　　7、口干、口苦、咽干、恶心。

　　8、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。

　　9、发热。

　　10、出血。
　　肺阴虚的调理方法
　　情志调摄

　　平时宜克制情绪，遇事要冷静。正确对待顺境和逆境。可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。防止恼怒。

　　环境调摄

　　阴虚体质的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。

　　饮食调养

　　阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。

　　起居睡眠

　　起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩游戏。可早睡早起，中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。宜节制房事。戒烟酒，防止热毒伤阴。

　　体育锻炼

　　只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。皮肤干燥甚者，可多游泳。不宜洗桑拿。

　　精神调养

　　阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中?恬淡虚无?、?精神内守?之养神大法。平素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养，远离城市喧嚣。
　　调理肺阴虚的食物
　　1、柿子

　　有?神仙果实?之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感。

　　2、猪肺

　　猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养物质，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。

　　3、海参

　　海参有滋阴、补血、益精、润燥的作用。《药性考》说它?降火滋肾?。《食物宜忌》亦载：?海参补肾精，益精髓?。清代食医王孟英认为海参能?滋阴，补血，润燥?。海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。

　　4、山药

　　山药是一种多年生草本植物，营养丰富，其中的糖蛋白质的混合物更人有补脾养胃之功效，同时具清肺补肾之功效。山药吃法多样，山药薏米粥更是粥中精品，此外将山药同猪排骨一起炖煮后吃，不仅清心爽口，同时更具养生价值。

　　5、银耳

　　按照黄帝内经理论，肺对应的颜色是白色，因此，多吃白色的食物，对养肺很有帮助，银耳色白，而且营养价值非常的丰富，是滋阴的食物，银耳可以增强人体免疫力，有防病抗病的功效，是秋季养肺的真菌类食品。

　　6、花生

　　花生不仅能够补肺气，同时还具有润肺的功效，适合一些肺虚还有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的补中益气作用，用盐水煮熟之后服用养肺作用最好。只要是肺虚的患者服用，无论是肺气虚或者是肺阴虚的患者都适合服用，不过需要注意的是只能够服用水煮花生，千万不能够服用炒花生，否则肺虚问题不仅不能够缓解还会越来越严重。

　　7、杏仁

　　杏仁有苦有甜，但是不论是甜杏仁还是苦杏仁，都有润肺止咳的功效，但是如果是如肺结核、支气管炎类疾病，还是不要单纯的吃苦杏仁，甜杏仁的性更温和，适合各种肺热咳嗽的症状。

　　阴虚火旺是生活中比较常见的一种病状，它的症状有很多，比如腰膝酸软、咳嗽有痰、心烦易怒、口感舌燥、大便干结、夜不能寐等，平时可以清淡饮食，多吃蔬果，加强锻炼，保证充足的睡眠等，这样可以有效调节缓解。

　　 阴虚火旺有什么症状

　　阴虚火旺表现在不同脏腑时，会有不同的症状，主要有肾脏、肺脏、肝脏以及心脏等：

　　1、肾脏

　　肾脏出现阴虚火旺时会有腰膝酸软、下肢酸软乏力、五心烦热、脸颊潮红、夜寐盗汗、舌薄少苔等症状，严重的还可能会出现脉象沉细或者细数等症状；也有少部分人会出现口舌生疮、小便色黄量少、形体瘦弱或消瘦、眼窝深陷等症状。

　　2、肺脏

　　肺虚火旺出现肺脏的时候会有咳嗽、咳痰、低热、痰黄量少、鼻干出血等等。

　　3、心脏

　　心脏出现阴虚火旺的时候可能会有易怒、心烦、心悸、夜不能寐等症状。

　　4、肝脏

　　肝脏出现阴虚火旺的可能会有头痛、口干、大便干结等等。

　　 阴虚火旺怎么调理

　　1.精神调养

　　阴虚火旺体质的人比较易怒，往往容易心烦意乱和愤怒，经常有情绪障碍，这会加重阴虚火盛的症状，让身体更不舒服。因此，患者应尽量以一颗平静的心对待生活中的人和事，减少与人的纠纷，每天通过冥想、冥想和听一些舒缓的音乐来休养生息。

　　2.忌刺激物

　　阴虚火旺体质的女性应保护阴阳和潜在阳。他们要特别注意少吃辛辣、干燥、高脂肪和粘稠的食物，否则会加剧体内阴液的消耗，让身体更不舒服。他们应该注意清淡饮食。他们可以吃适量的冷冻食品，以缓解内热症状。

　　3.多吃水果和蔬菜

　　阴虚火旺的人应该吃清淡的食物。平时可以多吃新鲜蔬菜水果，如香蕉、山竹、火龙果、卷心菜、青菜、菠菜、苦瓜、白萝卜等，多喝蔬菜汤，注意补水。肉类可以吃鸭肉、猪肉、乌龟等养阴功效。

　　4.规律起居

　　熬夜会加重阴虚的症状。因此，阴虚人士应注意日常生活规律，早睡早起，下午有一定的休息时间，在性事务上保持克制，生活在安静凉爽的环境中，避免过度运动，做慢跑、瑜伽、气功等软性运动。

　　5.充足的睡眠

　　阴虚火旺是由于体内的阴气和精气流失造成的，保证充足的睡眠有助于人体储存精气和滋养精神。确保充足睡眠：首先，你不能熬夜，你的日常睡眠程序正常；第二，为自己创造舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。

　　6.加强锻炼

　　加强体育锻炼。运动时出汗可以帮助身体保持气虚和排泄的平衡。需要注意的是，在加强锻炼时，要注意及时补充身体所需的水分，避免因缺水而损伤身体器官。另一件事是注意适度运动。过度运动只会适得其反。

　　7.清淡饮食

　　如果是阴虚火盛，也可以通过调整饮食来调节。除了平衡身体所需的营养之外，所有会导致剧烈内火的食物都不应该吃得太多。如油炸、辛辣刺激性食物、吸烟和饮酒等。此外，还应多吃银耳、灵芝、百合、莲子等食物，有助于清心、降火、生唾液、养阴。

　　8、食疗药膳

　　① 黄连阿胶鸡子黄岑汤

　　配方：黄连10克，阿胶15克，鸡蛋2个，黄芩9克，白芍12克。

　　方法：煎煮黄连、黄柏、白芍约300ml，用药液单独煮阿胶，最后倒入蛋黄。

　　功效：阿胶、白芍、蛋黄能有效滋阴降火，特别适合心脏强壮的人。

　　② 枣粥

　　材料：枣仁50g，粳稻75g。

　　方法：先炸酸枣籽，然后加水炸20分钟。然后取出果汁，与洗净的粳米一起煮成粥。

　　功效：素面养肝、养心、平心、止汗。吃酸枣仁粥有助于滋阴安神、补肝安神。

　　 阴虚火旺是什么原因引起的

　　1、热病或久病

　　发烧通常在秋冬季的寒冷季节侵袭身体，但在夏季出现，伴有头痛、厌恶感冒等症状。外感热病导致脏腑阴阳失衡，体温病理性升高，伴有畏寒、脸红等症状。热病过后，患者虽然逐渐康复，但很可能损害阴液。如果不及时滋养，就会出现阴虚火旺。而且，像那些长期生病的人一样，他们的身体非常虚弱。如果阳穴不失，阴穴失，可能会出现许多阴虚火热的症状，如面颊发红、手脚发热、失眠等。

　　2、房事不节制

　　性交失禁会导致肾阴过度丧失和肾阴不足。人体的五个内部器官都被阴阳所覆盖。如果肾阴虚会发生什么？肾阴虚证患者通常有盗汗、心烦、提阳失败等症状。人体阴虚的人容易发怒，气向上的人容易失眠、喉咙痛、耳鸣、头晕。因此，性交需要控制。

　　3、过度劳累

　　人们常说，为了健康，你必须把工作和休息结合起来。这意味着不要过度劳累和懒惰。过度工作包括身体和精神上的。两者都会消耗过多的体液，导致阴阳失衡，出现阴虚火旺的各种症状。

　　4、经常熬夜

　　临床验证表明，阴虚与火过旺、熬夜有很大关系。人体从下午1点到下午3点在阴阳之间交替。此时，人体正处于恢复的黄金时期。熬夜对身体的伤害是显而易见的。俗话说，“熬夜引火”不是胡说八道。因此，要调节阴虚火旺的症状，熬夜是必须改变的生活方式。

　　5、年纪渐长

　　当人们超过40岁时，阴气会减半。此时，一些人不注重滋补阴穴，任由阴穴流失，没有力量限制阳气，使人体处于阳虚热盛的状态。阴虚火盛属于虚火。老年人更有可能遭受精血流失，更难弥补。因此，平时要注意疗养，预防疾病是实现长期健康的最佳途径。

问： 肺痨·阴虚火旺证有什么症状？吃什么好得快？

答：

肺痨·阴虚火旺证（lung consumption with syndrome of exuberant fire due to yin deficiency[1]）是指 *** 亏损，虚火亢旺，以咳呛气急，咯血，痰少黏白或黄，口干咽燥，午后颧红，潮热，骨蒸，盗汗，形体消瘦，口鼻干燥，舌边尖红，苔薄，脉弦细数等为常见症的肺痨证候[2]。

阴虚火旺型肺痨常见以下症状：

患者咳呛气急，痰少质粘，或吐稠黄多量之痰，时时咯血，血色鲜红，午后潮热、骨蒸，五心烦热，颧红，盗汗量多，口渴，口干咽燥，心烦，失眠，性急善怒，胸胁掣痛，男子可见遗精，女子月经不调，形体日渐消瘦，舌质红绛而干，苔薄黄或剥，脉细数[3][4][5]。这是肺肾阴伤，水亏火旺[5]的表现：肺病及肾，肺肾阴伤，虚火内灼，炼津成痰，故咳呛气急，痰粘或质稠色黄。虚火灼伤血络，可致咯血反复发作，水亏火旺则潮热骨蒸，营阴外泄故夜卧盗汗，肝肺络脉不和，乃致胸胁掣痛，心肝火炎，故心烦失眠，善努。相火偏旺则梦遗失精。冲任失养故月经不调， *** 耗伤以致形体日瘦。舌绛苔黄或剥，脉细数显系阴虚燥热内盛之象。[3]

肺痨·阴虚火旺证治宜滋阴降火[3][5]。

肺痨·阴虚火旺证患者常吃百合、麦冬、阿胶、荠菜、藕、甲鱼、冬虫夏草等好得快[5]。

建议肺痨·阴虚火旺证患者使用以下食疗方进行食疗[5]：

1．冬虫夏草粥（《中国药粥谱》）：冬虫夏草10g，瘦猪肉薄片50g，小米100g。先将冬虫夏草用布包好，与小米、猪肉片同时放入砂罐内，加水煮至粥熟时，调味即成。每日1剂，分次喝粥吃肉。

2．鳖甲炖鸡（《嘉裙本草》）：鳖甲1只，母鸡1只，黄酒、葱、姜、食盐各适量。先将鳖甲放入锅中炖1小时后，再下母鸡，待鸡肉熟烂后即可出锅，可依据个人口味加适量调料。分次食用。

3．清蒸鳗鱼（《太平圣惠方》）：鳗鱼1条，大蒜瓣、葱、姜、料酒各适量。将新鲜鳗鱼1条剖开去肠肚，刮去鳞，去腮，洗净滤干水分，用适量盐涂抹全身和内腹，将大蒜瓣、葱、姜放鱼上，加入料酒，置锅中蒸熟即可。每日或隔日1剂。

肺痨（pulmonary tuberculosis[1][6]、lung consumption[1]）又称肺劳[7]、痨瘵[8]、传注[8]、传尸[8]、鬼注[8]等，是一种慢性传染性肺部虚损性疾患[8]。由于劳损在肺，故称肺痨[3]。主要以咳嗽、咳血、潮热、盗汗及身体逐渐消瘦等为其特征[3]。病轻者诸症间作，重者可以先后相继发生，或兼见并存[3]。肺痨与西医的肺结核病相类似[7]。

肺痨常分为肺阴虚证、阴虚火旺证、气阴两虚证、阴阳两虚证等证型，详见肺痨条进行辨证。