肾不好有什么症状男人

5 尿量异常

在肾脏不好时会出现有尿频、尿急、尿痛、无尿、少尿多尿及夜尿这些，一个正常人的排尿量为每天1500毫升左右，一天4-8次，成人24小时尿量少于400ml叫少尿，少于lOOml叫无尿，夜尿不应多于750ml。无论尿量增多还是减少，都很可能是肾脏功能不良的早期表现。

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，当腰部有病变或肾脏有结石时，肾脏会有酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛，肾结石者可为绞痛。这些都是男性肾脏不好的症状表现。

1.养成良好的生活习惯，平时少熬夜，少喝浓茶和咖啡，饮食以清淡为主，每天的食盐量

要控制在3克左右。

2.平时可多吃一些韭菜、羊肉、猪肾、虾、鲈鱼、狗肉、干贝、泥鳅、牛骨等等一些补肾壮

阳的食物。

3.不要憋尿，当感觉到有尿意时一定要及时排出。同时有吸烟喝酒的男性要将这些统统戒掉等。

如果一个人的肾不好，睡觉时可能出现以下表现：

频繁的清醒：因为肾功能减退导致排尿频繁，影响睡眠质量。

疼痛和不适：因为肾脏疼痛，睡眠时可能感到不适。

夜间排尿：由于肾脏功能不足，可能需要频繁排尿。

疲劳：由于睡眠质量下降，日常生活和工作中可能感到疲劳。

这些表现不一定是所有肾不好的人都会出现的，具体情况可能因个体差异而异。如果您对肾脏健康有任何疑虑，请咨询医生。