肾阴虚和阳虚的症状都有

①肾阴虚：
症状： 腰膝酸软 /耳鸣 / 视力减退 / 遗（精） /潮热盗汗（睡中出汗）/ 五心烦热 / 口干但不欲饮 / 眼干颧红 / 头晕目眩 / 舌红 无苔或剥苔 / 女性闭经不孕 / 男性精少不育。
②肾阳虚：
症状：形寒肢冷 / 手足发凉/ 面色发白或晦暗 /腰脊酸痛 / 双膝发凉 / 酸软无力 / 性欲减退 / 阳萎早泄 / 尿少浮肿 / 食少便溏 / 舌苔薄白 / 舌淡胖嫩。上面说的是区别，二者症状是不一样的，但现实生活中很少有单一阴虚或阳虚的，多数是阴阳俱虚的，这是轻重比例不同而已。 ? ?

肾阴虚证临床症状以腰膝酸软而痛、失眠多梦、烦热为特点。肾阳虚证的临床症状以腰膝酸冷、夜尿多、畏寒肢冷为特点。
肾阴虚证是指肾阴亏损，不能滋养机体，出现虚热。肾阴虚证以腰酸而痛、遗精、经少、头晕耳鸣、失眠多梦、消瘦、盗汗、烦躁、咽干、舌红少苔或无苔为特点，可予六味地黄丸治疗。
肾阳虚证是指肾阳亏虚，机体失其温煦，以腰膝酸冷、性欲减退、夜尿多、畏寒肢冷、面色白、神疲乏力、性欲冷淡、男子阳痿早泄女子宫寒不孕、舌淡苔白为特点，可予桂附地黄丸、右归丸治疗。
如有不适，建议至正规医院就诊，避免误诊、漏诊。

中医肾虚是指以肾精亏虚为中心而产生的肾气不足、肾阴不足、肾阳不足的症状，其中以肾阴不足、肾阳不足最为常见。阴和肾阳相互依存，相互制约，维持人体的动态平衡。当这种平衡被破坏，就会出现肾阴肾阳的病变。这是肾虚。


肾阴虚的症状


消瘦、心烦、口渴、咽干(或反复咽痛)、骨蒸、潮热、颧骨红、盗汗、耳鸣耳聋、腰酸(痛)、小便黄赤、舌红少苔、脉细数；


肾阳虚症状


畏寒肢冷，易患风寒，或多汗，食欲不振，阳痿，精液(子宫)寒致不孕，五时泄泻，或小便不利甚至水肿，腰冷痛，舌淡或齿痕胖，脉迟等。


需要指出的是，一方面，各种肾虚都是以肾精亏虚为中心的，所以肾精亏虚的表现贯穿于各种肾虚之中；另一方面，由于各种因素的影响，其中一种或几种是每个个体表现的主要症状。


如何调理肾脏阴阳？


一般来说，肾阴虚的人大多面红耳赤，五心烦热。补肾阴虚的药物多为甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。阳虚者怕冷，四肢冰冷，面色苍白。补肾阳虚的药物多为热药，如附子、肉桂、鹿茸等。当然，也有一些适合补益阴阳两虚的药物。如果实在分不清是肾阴虚还是肾阳虚，也可以用这些药来调理，比如人参、枸杞、芡实、葛根。如果你肾虚，就会伴有性欲下降和性功能障碍。可以吃玛咖改善一下。不仅能提高你的性功能，还能快速恢复体力。现在食疗的效果会比较慢。如果想更快见效，可以食用这些食物的发酵液，通过益生菌发酵，有效提取药材的药性。市面上也有很多这样的发酵液，比如人参玛咖复合菌饮料，对于肾虚虚弱的症状可以有很好的治疗作用。


预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来缓解精神压力，释放不良情绪。饮食均衡，生活规律。