两个月宝宝上火吃什么降火

引言：宝宝上火之后可以给宝宝多吃一些绿叶的蔬菜，比如菠菜，卷心菜，青菜等，因为青菜当中富含大量的纤维素是可以促进肠胃蠕动达到通便的目的，而且有些蔬菜也是有清热下火的功能。还可以给宝宝吃一些去火的水果，比如甘蔗，梨子，柚子等，这些能够帮助祛除体内的热气，对于宝宝出现口舌生疮，便干，尿黄等情况都是非常有用的。平时也要让宝宝多喝水，不要等宝宝口渴之后再喝水，时不时的给宝宝喝一些水，这样是能够帮助宝宝多排便，帮助降火。

导致宝宝上火，可能是因为有些家长给孩子吃了过多的东西就会造成肠胃负担加重，也会影响到肠胃的消化，这些营养堆积在宝宝体内就会导致宝宝出现上火的情况，而且有些家长会害怕宝宝感冒，所以给宝宝穿很多衣服，如果穿的过多就会导致宝宝上火。像冬天天气过于干燥，身体里的水分很容易丢失，如果宝宝水喝少了也会导致上火，再加上宝宝吃了一些热性的食物，比如花生，巧克力这些也会造成上火。

宝宝上火之后，宝妈会发现宝宝的眼屎会非常多，一般眼部分泌物多都是因为上火所导致的，而且有些宝宝会出现舌头发红的情况，这也是上火导致的。而且舌头发红的宝宝晚上会很容易口渴。上火了的宝宝会表现出爱哭闹，容易发脾气，焦躁不安的情况。除了这些还会体现在宝宝的大便和尿液上，会明显发现宝宝小便发黄，大便干结，排便困难等。

最后如果发现宝宝上火之后，一定要先从饮食上给宝宝调整，避免吃一些辛辣刺激的食物，同时给宝宝吃一些清热下火的食物。

宝宝的体质往往跟大人存在偏差，这是由于他们新陈代谢比较快，所以一旦外部条件有所改变的话，很容易会出现上火的现象，这时候就会让他感觉到焦躁不安，那么宝宝火大吃什么比较好呢？一起来了解下吧。
?蔬菜
蔬菜里面的膳食纤维可以促进肠道蠕动，同时还能提高免疫力，获得降火的功效。倘若宝宝不喜欢吃蔬菜，尝试在他的辅食里面添加菜碎。
?薏仁
薏仁有着很不错的利尿去湿、清热解毒的功效，所以给宝宝煮水来喝，是有效的，可以获得降火的功效。但是由于薏仁水比较寒凉，所以妈妈不要经常给宝宝喝，否则的话会导致免疫力会下降。
?番茄
番茄里面含有大量的抗氧化因子，所以，能够有效的提高免疫力，并且促进视力的发育，除此之外，还可以有去火的功效。
?酸奶
酸奶里面含有大量的益生菌，可以有效改善宝宝的肠道环境，所以能够很好的将体内的火气排出身体，日常生活当中，多喝一些酸奶对于宝宝来说不错。