食养人
2025-02-23 16:23:51
体寒有可能是因为平时喜欢熬夜引起，还有可能是因为受寒导致，也有可能是因为喜欢吃生冷的食物造成。
想要改善体寒可以吃一些温热的食物，比如可以吃牛肉、羊肉、桂圆、辣椒、红枣等。另外也可以通过艾灸和拔罐的方式，改善体寒的症状，艾灸和拔罐可以疏通经络、祛湿散寒。
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