阴虚发热是什么原因引起的

阴虚一般都会伴随内热的症状，因为体内阴阳失调，阴液不足，不能制衡阳气，而阳气过旺，从而导致的虚热症状，所以才会感觉到燥热。

可以通过改善饮食和生活习惯来慢慢养阴。

1.饮食疗法。

这种方法相对来说是最健康也最常见的一种方式，借住食物来达到养阴的目的。

饮食上尽量不要吃烧烤，辛辣等容易上火的食物，多喝白开水，少喝饮料，多吃一些养阴的食物，像莲子，银耳，百合，山药，蜂蜜等。

养阴的食物还有很多这里就不一一赘述了，平常多注意饮食，身体慢慢的就会调理过来。

2.早睡早起，作息规律。

有句老话叫:昼养阳，夜养阴。晚上就是养阴的最好时机，一定要合理安排自己的作息时间，避免熬夜，熬夜会加重阴气的损耗，做到早睡早起，作息规律也是关键所在。

3.保持良好的心态。

切勿大喜大悲，遇事要保持一种平和的心态，不要过度紧张，兴奋，烦躁不安等。

保持好的心态也能改善我们自己的身体，遇到不顺心的事，多沟通多交流，笑一笑十年少，好的心态一定能让我们在健康的道路上事半功倍。

4.锻炼。

坚持锻炼不但对身体好，也有助于调节自身的情绪，尽量多做一些有氧运动，像跑步，游泳，瑜伽，打太极等，这些都能帮助我们调节并改善自己的身体。

指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。
　　阴虚内热型的十个症状：
　　1、手心热、足心热、不欲近衣被。
　　2、心中烦热、思冷饮、冷食。
　　3、口干、口苦、咽干、恶心。 宜食物品
阴虚之人宜常吃下列食物.
鸭肉
性平,味甘咸,能滋阴养胃.《本草汇》说它“滋阴除蒸”.《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”.民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之.
猪肉
性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用.清代医家王孟英说：“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴.”《本草备要》亦载：“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤.”所以也适宜阴虚体质者食用.
鸡蛋
性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用.鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白,卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质.凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处.
牛奶
性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液,生津润燥的功效.历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”.凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多.
甲鱼
性平,味甘,有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜.《本草备要》中说它能“凉血滋阴”.《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴,清虚劳之热”.所以,甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺,虚劳骨蒸者,更为适宜.甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜.
龟肉
性平,味甘咸,能滋阴补血,故阴虚者宜食之.《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热,阴虚血热之症”.由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶,同样具有滋阴补血的功效,阴虚之人也宜服食.

　　4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
　　5、发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）
　　6、出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）
　　7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
　　8、大便干、小便黄或黄赤有热感。
　　9、脉细数、大数、弦数。
　　10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

造成阴虚内热的原因主要有：
1、久病之后，或杂病日久，伤耗阴液；
2、情志过极，火邪内生，久而伤及阴精；
3、房事不节，耗伤阴精；过服温燥之品，使阴液暗耗。
以上就是引起阴虚内热的原因，出现阴虚内热要及时的调理，以免加重，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而使阴虚内热逐渐恢复正常。

根据患者的主要症状,手脚心总是感觉发烫 ,很热.很可能是中医的阴虚内热引起的症状.阴虚内热又称阴虚发热.指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热证.症见两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数.治宜养阴清热,或滋阴降火.阴虚内热型的十个症状: 　　1,手心热,足心热,不欲近衣被. 　　2,心中烦热,思冷饮,冷食. 　　3,口干,口苦,咽干,恶心. 　　4,睡眠不宁,盗汗,躁汗,遗精. 　　5,发热.（高热,低热或体温不高皮肤有热感） 　　6,出血.（鼻衄,齿衄,皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者） 　　7,头晕,心悸,周身无力,面色苍白. 　　8,大便干,小便黄或黄赤有热感. 　　9,脉细数,大数,弦数. 　　10,舌苔黄或黄腻,干燥少津或焦黄兼少津.<P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 27.55pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-char-indent-count: 1.96" align=left可以服用知柏地黄丸,该药滋阴清热补肾,擅长于滋阴清热,有清降下焦相火的功用.知柏地黄丸特别适合于少阴阴虚体质,临床表现为咽干口喝,多饮,头晕眼花,耳鸣,五心烦热,盗汗,尿多,便干,腰膝酸软,失眠健忘,遗精,月经不调,舌红苔黄,脉细数等症. <P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left宜食物品 <P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left阴虚之人宜常吃下列食物. <P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left鸭肉 <P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left性平,味甘咸,能滋阴养胃.《本草汇》说它“滋阴除蒸”.《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津”.民间也认为鸭是最理想的清补之物,阴虚体质宜食之. <P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left猪肉 <P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left性平,味甘咸,有滋阴和润燥的作用.清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴.”《本草备要》亦载:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤.”所以也适宜阴虚体质者食用. <P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left鸡蛋 <P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left性平,味甘,不仅能益气养血,而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄,均有滋阴润燥的作用.鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品,其中卵白蛋白,卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质.凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处. <P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left牛奶 <P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left性平,味甘,不仅营养丰富,更具有滋阴养液,生津润燥的功效.历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”,“润皮肤”,“润大肠”,或曰“滋润五脏”,“滋润补液”.凡体质属阴虚者,宜常食之,裨益颇多.<P class=MsoNormal style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left阴虚内热不可以随便食用下火的药,有可能会导致津液亏损更厉害.患者最好及早去看中医,根据中医的辩证进行论治,效果会更好.