男人手脚冰凉怎么回事

问题一：男人脚冰凉是什么原因脚冰凉的话，需要考虑为保暖不足、肾虚、体虚、气血不和引起的，建议最好去医院检查一下，可以采取中药调理的，患者在药物治疗的同时，一定要注意休息，加强营养，平时可以多吃牛羊肉等红肉来补充的，平时一定要加强保暖。

问题二：男人脚凉是什么原因男人手冷脚冷的情况一般是在冬天的时候比较明显，晚上泡热水洗脚后会有较大缓解。主要原因还是肾脏功能不好引起的，建议冬天多用红枣，枸杞，淮山，之类的中药材炖汤喝，或者直接泡水喝。
冬天也不要穿板鞋这类保暖效果较差的鞋子，建议是穿登山鞋那种类型的，
保暖效果非常不错，有时候我穿着脚心都出汗了。冬天也不要久坐，应该多走动走动，促进脚的血液循环。

问题三：男人手脚冰冷是什么原因？病情分析:你好，你的情况很可能是肾阴虚引起的症状，一般会导致手脚冰冷、出汗、阳痿、早泄、乏力、腰酸等症状。意见建议:你的情况我建议你要注意休息，多吃青菜水果，建议服用六味地黄丸及金锁固经户治疗，祝你早日康复

问题四：男人脚冰凉是什么原因男人手冷脚冷的情况一般是在冬天的时候比较明显，晚上泡热水洗脚后会有较大缓解。主要原因还是肾脏功能不好引起的，建议冬天多用红枣，枸杞，淮山，之类的中药材炖汤喝，或者直接泡水喝。 冬天也不要穿板鞋这类保暖效果较差的鞋子，建议是穿登山鞋那种类型的， 保暖效果非常不错，有时候我穿着脚心都出汗了。冬天也不要久坐，应该多走动走动，促进脚的血液循环。

问题五：男人脚凉是什么原因从中医的医学观点来看,手脚容易冰冷,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足。

问题六：男人手脚冰冷是什么原因男性经常出现手脚冰凉肯定是有原因的，主要原因可以归纳为以下两个方面，而且大家还可以参考一些调理方法。首先是身体气血不畅导致男性手脚冰凉。如果总是气血不畅，就很容易出现手脚冰凉了。因为身体的阳气没有虚衰，可是气血运行不顺畅，阳气瘀会积累在身体内，无法到达手脚，从而发凉，所以，这种男性可能只是手脚发凉，但是身体其他部位可能并不会怕冷。
对于经常手脚冰凉的男生可以采取 *** 方法，由身体气血不畅引起的手脚冰凉，我们可以 *** 以下几个穴位，在大腿根内侧的气冲穴下面有一根动脉。我们可以 *** 气冲穴，然后再 *** 动脉，一松一按，轮流 *** ，直到感觉腿脚热气下流。
男生手脚冰凉给可能是因为存在阳气虚衰。男生身体阳气肾衰的话，同样会出现手脚冰凉的，特别是处于身体最末端的手脚会因为无法得到阳气，从此导致身体怕冷，手脚则是最严重的了。
阳气虚衰的男生更加要注意保暖，特别是脚的保暖。还可以多泡脚，多吃温热的食品，增强身体耐寒力。穴位 *** 也可以治疗手脚冰凉。脚心部的涌泉穴，可以用拇指快速进行 *** ，直到感觉到发热，每天早晚可以 *** 100下。

一到冬季,许多人就会出现手脚冰凉的情况,这将会对生活造成不少烦恼。不止是女生，男生冬天的时候也会出现手脚冰冷的情况。什么原因呢?下面就是懂视小编给大家整理的男生冬天手脚冰冷原因，希望对你有用!
男生冬天手脚冰冷原因1、体型太瘦小会导致男生手冷
体型较瘦、虚寒体质的男生最容易出现手冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起的。而且脚趾、膝盖、肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪、血管皆相对较少,热度容易散失。
2、血糖太低或低血压会导致男生手冷
食物是身体很重要的热量来源,如果你减肥过度、饿过了头,让血糖太低时,都会有手冷的现象。而低血压时,血液循环也会不佳,疲劳、身体衰弱时,血压容易降低,就会手冷。
3、压力过大时会导致男生手冷
因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力,都会让手发冷发抖,只要过了这个紧张时期,就会慢慢恢复温暖。
4、气血不足会导致男生手冷
气血是人生命的动力和源泉,手脚凉最根本是气血不足,人的一身全靠气,血濡养,气是起着温熙,推动的作用,血是起着濡养,滋润的作用,如果脾虚阳郁,指脾失运化之权,水谷精微不能上输于心,肺变化为血,脾虚化源不足,血少自然经脉寒,脾主四肢,脾不生血不能温养四肢故手脚冰凉。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。
5、衣物不够保暖会导致男生手冷
手脚冰冷,表示体温的平均调配有问题。如果已经多添衣物了,仍然手足冰冷,就应注意,因为许多人的体表温觉神经接受体的?凉点?过于迟顿而不知冷。
男生手脚冰冷的锻炼方法1、在背后放一个靠垫,上半身躺在靠垫上,头抬起来,双手抱在脑后。接着,膝盖弯曲,双腿保持并拢,同时慢慢往上抬高。注意,在练习时,如果感觉腰部酸痛,就要停下来休息一下。
2、一边呼气,并拢的双腿一边斜向上伸直。如果膝盖实在无法伸展开来,也不要勉强,在自己可以承受的范围内,尽量伸直腿部即可。将1～2的动作重复做5次。
3、觉得双腿同时伸直这个动作难度较大的话,可以换成这个动作。弯曲一条腿,脚掌撑着地面,另一条腿斜向上伸直。坚持一会儿后换一边,做相同的动作。每条腿各重复该动作5次。
4、双膝跪地,挺直上半身,双手在胸前伸直。用力收紧腹部,同时快速绷紧臀部,为接下来的动作做准备。
5、一边呼气,上半身一边往后方倾斜,双手、双脚要和地面保持平行,姿势就好像字母?Z?那样。将动作4～5重复做5次。如果腰和膝盖疼痛的话,就不能练习该动作了。
男人防治手脚冰凉的七大绝招1、按时吃饭
不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
2、服用中药
中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
3、运动
一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
4、保暖
美丽?冻?人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
5、饮食
多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
6、泡澡
在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。
7、按摩阳池穴能暖身
阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上，位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温和身体。
刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，一般只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。
另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴，拍打肾俞穴都有一定的作用。
猜你喜欢：
1.冬天怕冷手脚冰凉是怎么回事
2.冬天手脚冰凉吃什么好
3.一到冬天手脚冰冷怎么办
4.手脚冰凉怎么调理
5.冬天手脚冰凉怎么吃红枣才好

虽然男人手脚冰凉的现象不是很常见，有一小部分的男人经常也会出现手脚冰凉的现象，随着现代社会压力过大，很多男性在压力过大时会因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖；手脚冰凉和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 吃点复方丹参片。
冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，

手脚冰凉的情况是生活当中常见的现象，特别是男性在有了后就说明身体的机能有问题了，我一个朋友也有这样的情况是病理性的，根据我的了解主要有以下几方面的原因。
1. 原因一、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 还有一种情况就是体内血液量不够，血红素和红血球偏低。


2. 原因二、血管中有阻塞，还有就是或出现发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。


3. 原因三、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。这是一种神经性的情况，也是比较难进行治疗的，一定要查明病因针对性的治疗。


注意事项
男性手脚冰冷的情况要在饮食上注意，多吃花生和芝麻类富含维生素的食物。