胃肠感冒可以吃些清淡的半流质饭菜,比如面条、小米粥、米糊。
胃肠型感冒是由于病毒感染引起的胃肠功能紊乱,患者可能会出现恶心呕吐的现象,所以在发病期间肠胃功能减弱,不可以吃难消化的食物,否则会增加肠胃负担,导致症状加重。在病情恢复期间也可以适当的做些运动,能够增强自身的免疫力。
一般来讲,胃肠型感冒并不严重。一旦患上胃肠型感冒,要注意用手卫生,防止接触传染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条等,避免油腻食品和脂肪,并注意补充水分。
不少患者得了肠胃型感冒,还会伴有食欲不振的情况,需要注意饮食的调节,尽量吃一些清淡的、好消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品,但一次不要吃得太多,少吃多餐,根据自己胃肠道的能力逐渐增加进食的量。
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