男的喝什么汤补精

　第一款补精子的汤是海参炖竹丝鸡汤，要准备好鸡肉，海参，枸杞，红枣，姜片，再将乌丝鸡剁成小块，放入碗中，然后加入切好的姜片跟浸泡过的杞子红枣，小块的海参，倒入适量的水，炖煮一个小时，再用小火慢慢炖，最后关火，焖一会就可以吃了，不需要任何的调味料，可以益肾补精。
　　第二款是羊肉汤，要准备羊肉和羊骨，还有调味料，先是将食材都用清水冲洗干净，再将羊骨切成小段放入到锅中加入适量的清水，然后再用大火烧开，放入羊肉和姜片，羊骨，胡椒粉，煮开了在用小火炖煮半个小时，熟了以后就可以吃了，最好是吃肉喝汤，骨髓也要吃。
　　第三款是墨鱼五花肉汤，要准备五花肉，墨鱼，调味料，再先将五花肉用清水清洗干净并切成片，墨鱼也去除内脏剥去外皮切好，再在砂锅里放入适量的清水，姜片葱丝跟五花肉，煮开，放入墨鱼，煮几分钟撇去浮沫，炖一会加入调味料就可以吃了。
　　第四款是土茯苓炖乌龟，要准备土茯苓，乌龟，生姜，然后将乌龟用开水烫死后剖杀，去除内脏，洗干净，砍块，然后茯苓洗净，一起放进炖盅内，加适量的清水，隔水炖三个小时后调味食用。