气滞会引起胸闷气短吗

心慌从医学上来讲，主要是指心悸。这种情况包括病理性和生理性，比如生理性情绪激动的时候，会觉得心慌、生气、精神紧张失眠、运动、喝酒都会引起心悸的表现。病理性比如患者会出现窦性心动过速或者阵发性室上性心动过速，甚至会出现房颤，比较快的时候会出现心悸的表现。但也有慢的时候，比如房室传导阻滞、1度房室传导阻滞、2度1型、2度2型、3度房室传导阻滞所致缓慢的时候，也会引起心肌的表现。还有一些比如甲状腺功能亢进、贫血，都会引起心率增快引起心悸、心慌的临床症状。因此，要查明病因，根据患者的病因进行对症治疗。如果是生理性，就需要进行调养休息，这样就可以
平时要多注意饮食作息规律，调节好心理情绪，多参加运动活动，保持身体活力，也可以用心达人辅酶去做心脏保养哦

经常在听到气血不足这个词语，但是其实什么是气血不足，气血不足要怎么办？

气血不足的人看起来萎靡不振并且脸色也不好。很多人会选择去购买一些昂贵的面霜或者是做一些美容护理等等，其实调理气血脸色自然就会变好，这比什么都重要。那么什么样的表现是气血不足呢？如何才能调理气血呢？

皮肤出现问题

正常人的皮肤往往是光泽有弹性的，年轻人应该没有皱纹和斑。但是，如果你的皮肤变得粗糙，出现异常的颜色，往往预示了你的气血不足。

眼睛没有光泽

一般人眼球应该清澈有神，气血不足的人往往眼球发黄，带有血丝，并且眼神变得浑浊。

头发枯黄

一个人的头发乌黑、浓密、柔顺这都说明气血充足、反之如果头发枯黄、开叉、没光泽都说气血不足。

手脚冰冷

如果一个人的手脚心一年四季都是暖的那么说明身体很好，但是气血不足的人由于血液无法供养要手掌跟脚掌部位，那么就会造成手脚冰冷。

运动疲倦胸闷难恢复

运动的时候身体需要大量的氧气，以及大量的气血供应。如果气血不足的人运动之后由于气血没法马上供应的上，所以会导致身体出现胸闷气短，疲倦等等问题。

指甲出现纵纹

正常人的指甲应该是半月形的的，而气血亏损的人没有，通常还伴随着指甲出现纵纹。这已经表面身体里面寒气太重，以至于出现身体透支。

手指扁平

正常人的手指应该具有弹性，而且指腹应该饱满。而一些气血不足的人，往往指腹薄弱，扁平或者指甲很细。

睡眠质量不好

正常人的睡眠质量较好，入睡快，睡眠沉，呼吸也很均匀，一觉睡到大天亮。气血不足的人往往易失眠，夜里多梦，频繁上厕所而且伴随着打呼噜。

1.你心理作用，你现在可能压力很大，或者是工作学习任务繁忙的阶段，使得你烦躁，身体上也相应的出现不适应症状．
2.你可能受到了打击或者挫折，比如情感上的，生活上的，社会人际关系上的，而你又不太善于接受打击，所以内心懊恼，解不开心结，闷闷不乐．在身体上表现了出来，这样的话应该咨询心理医生．
3.你心情不好，总是抑郁，没处发泄．内心烦闷．使得这种明显的呼吸不顺畅跟着你，深呼吸后会稍微好一点．这样的话也应该找心理医生来看看．
4.你的鼻子或者咽喉出了小问题，据我所知，鼻中膈偏曲或者肥大可能导致呼吸不顺畅．
5.吸烟导致咽喉的问题，可能使你呼吸不顺畅．
6.生活环境．如果你生活在一个工业城市里，到处都是烟雾垃圾，也会使你心情不顺，呼吸不顺的，因为你潜意识里会排斥那些浑浊的空气．
7.医生说没问题，你应该找中医看看，看是不是因为身体内部的问题，比如气滞或者是五脏或者是循环不良等等之类的．身体内部有些问题西医看不出，但是中医却能诊断出来．
8.总之，不要太困扰，20岁正是健康快乐的年华，既然医院都说你没事，就放宽心，我以前也和你有过类似的症状，结果其实是因为压力太大，导致自己多疑烦躁，总怀疑自己有病．
另外，烟是该戒的，这个东西的确对身体很不好很不好，也会给身边的人带来不便，你这么年轻，要学会保养自己的身体才对．

气滞时间长了就会引起血瘀的情况，气滞血瘀与我们的身体和心理有很大的关系，心情不好就会影响肝脏的疏通，时间长了也会出现气滞血瘀的情况。有些朋友发现自己经常会出现小腹痛的情况，而且往往是在心情抑郁的时候出现。那么，气滞血瘀会小腹痛吗？气滞血瘀怎么治疗呢？

气滞血瘀会小腹疼吗？气滞血瘀是会小腹痛的。女性朋友假如气滞血瘀得话，就会造成发生胸闷气短、小腹痛的情况，关键因素是肝火不畅，堵在身体里就会造成瘀堵痛疼的情况。大部分女性朋友非常容易在姨妈来了的过程中发生气滞血瘀，并且此刻月经血也会得到较大的危害，色调一般呈灰黑色，这就是严重的情况了，必须立即做好医治。

气滞血瘀如何治疗？有气滞血瘀问题的好朋友，平常需要多吃一些活血化瘀的食物，例如萝卜、姜片等食物全是可以有效地活血化瘀的，常常吃一些，对咱们的身体有较大的益处。平常也需要多锻炼，可以练一练太极，有助于舒筋活血，合理改进气滞血瘀的情况，推动身体的血液循环系统，一般提议每日练一次。

培养优良的饮食结构，要想让血浆越来越畅顺一些，就不必常吃油腻感的食物和甜品，每日多饮水。戒烟酒，烟里的一氧化碳会和身体的血红蛋白浓度融合，危害身体内血液循环系统。常常锻练，常健身运动不但能提高身体内人体免疫系统，也可以具有减肥功效。保持稳定心态，性格内向的人比性格外向的人更非常容易衰老，心情郁闷会使心脏疾病生病概率增大。以上就是我的回答，谢谢大家的阅读，希望能够对你有所帮助。