肠胃湿热喝什么茶好

湿热喝什么茶
平时很多人会喜欢喝一些茶，因为在空闲时间里，坐下来品尝茶也是可以的，享受茶的味道。而每个人喜欢的茶种类都是不一样的。有人喜欢喝参茶，或者菊花茶等。但是就是不知道知不知道什么茶能够治疗湿热的。你们在喝的时候，有没有了解过呢。可能有人只是喝，并不知道它有什么用也不一定。其实很正常的。那么湿热喝什么茶呢？
湿热喝什么茶
1、菊花茶
菊花茶是用栽培药用植物，能够有效地帮助止痢消、和明目，以及能够降压降脂、很好地帮助强身。对于湿热黄疸和胃痛食少、以及水肿尿少等现象，都是有一定的治疗效果的。而菊花比较性凉，一般体虚胃寒的人，不要多喝。喝菊花茶要适量。
2、金银花茶
金银花比较味甘，以及性寒，能够有助于清热解毒、以及很好地疏散风热。而大青叶能够帮助清热解毒，以及对温病热盛烦渴和流行性感冒等，都是有一定的治疗作用的。
3、茯苓薄荷茶
平时用茯苓块要适量，再加水煮沸，然后放入薄荷，关火闷1分钟，可以代替茶饮。这样能够益脾和胃，以及渗湿利水，也可以放一些蜂蜜。比较适合在初秋夏末时，湿热体质常喝。

1、喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留。因此，如果喝绿茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国著名茶叶。绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一定要注意观察或少喝，如果有反应停止喝。胃不好的茶友，也应关注自己的胃，如发现不适，也少喝或不喝。对于正常群体，体质一旦有所改善，可以考虑与其它茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其它茶。

2、普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想祛湿的同时也养胃，温和的普洱熟茶就是不错的选择。

3、湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能。所以，排湿功能也相当不错。

4、五花祛湿茶是邓老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体进行日常调理，具有祛湿、清热功效，特别适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。

5、谷元清散也是一种祛湿效果极佳的饮品，主要针对湿热体质的人群，由于过度贪喝冷饮所造成的湿热体质，因体内有湿气所产生的阴虚火旺、痘痘、斑点等症状。配料中的薏苡仁、赤小豆、莲子祛湿和降火的功效非常显著。

　　生活中不少的朋友都是属于湿热体质，对于这类人来说，做好饮食上面的安排是至关重要的，通过喝一些茶也可以对湿热体质的人有所帮助，那么属于湿热体质的人喝什么茶好呢?不少朋友都比较关注，接下来本文将展开介绍。

　　喝茶也要看体质要辩证，湿热体质的人以祛湿为主。偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，对于清除体内的湿热很有帮助。

　　 湿热体质的人喝金银花茶

　　准备十克金银花，十二克大青叶，十克茵陈，三克甘草。金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒，治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热，退黄疸。

　　 湿热体质的人喝茯苓薄荷茶

　　准备适量的茯苓块，加入适量的水煮沸，放入薄荷关火闷一分钟左右，可以替代茶来饮用。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末湿热质常饮。

　　 湿热体质的人喝菊花佩兰茶

　　准备菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可。菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气，能清热解暑。但佩兰味道稍大，用菊花搭配可掩盖其味道。

　　 湿热体质的人喝五花茶

　　准备三十克干木棉花、三十克金银花、二十克槐花、二十克鸡蛋花、二十克葛花。把准备好的这些材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚。木棉花具有清热利湿的作用;金银花甘寒清热而不伤胃;槐花具有清热解毒、凉血润肺的作用;鸡蛋花具有清热解暑、润肺润喉咙的作用;葛花具有清热、解毒、护肝、养颜的作用。此款五花茶能清大肠湿热。

　　 湿热体质的人喝咸柠檬茶

　　用干柠檬片或者鲜柠檬汁都可，加60度左右的温水泡，加入少量盐。可以帮助湿热体质理气和胃，生津止渴。

　　上文介绍的这几款茶对于湿热体质的人是非常适合饮用的，喝这些茶不仅可以调理自己的身体，还能够解渴，在生活中属于湿热体质的人可以经常的进行饮用，但是如果本身肠胃功能不好的话，那么就不太适合喝这些茶。