肝胃不和能引起失眠吗

凤凰单丛茶的功效与作用：
1.祛痰消食：凤凰单丛茶具有清热解毒，舒肝理气，祛痰消食的功效。适用于肝胃不和，口干口苦，肚子胀气，咳嗽气喘等症状。
2.减肥瘦身：凤凰单丛茶具有降脂减肥的功效，可以促进脂肪分解，增强新陈代谢，减轻身体负担，有利于减肥瘦身。
3.滋润肌肤：凤凰单丛茶富含多种营养物质，具有滋润肌肤，清除皮肤毒素，延缓皮肤衰老的功效，适用于肌肤干燥、粗糙、暗沉等问题。
凤凰单丛茶的禁忌：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.腹泻、胃肠炎、胃溃疡患者不宜饮用。
3.过量饮用凤凰单丛茶可能会引起失眠、头晕、心悸等不适症状，因此饮用时应注意控制饮量。

平时很多人都会出现肝气郁结，由于生活或工作的原因等导致，有些是偶尔出现，有些则是长期存在。肝气郁结时间久了，女性容易长黄褐斑，月经不调或乳腺结节等，男性则可能影响某些功能。 那么出现肝气郁结时，应该吃什么药比较好呢？ 我们今天就来聊聊！

肝是主疏泄气机的，当气机不顺畅的时候就容易肝气郁结。很多时间肝脏能够自己舒泄有度，让气机条达。但也有不少郁结过久，导致气郁化火，容易伤及其他的脏腑。

其中 肝气郁结最容易影响的脏腑有脾和胃 ，

肝气郁结导致肝脾不和 ，出现 食欲不振、精神倦怠、郁郁寡欢、情绪低落、少气懒言、脘腹痞闷 等等。

当出现这种情况时，可以服用 逍遥丸 ，能够 疏肝、健脾、养血 。

如果 肝火明显一些 ，出现口苦、口干、烦躁、便秘等，可以用 丹栀逍遥丸 （有一些也叫加味逍遥丸），能够 疏肝健脾，清热养血 。

如果肝气郁结影响胃 ， 导致肝胃不和或肝火犯胃，引起胃脘疼痛、胀闷、恶心、呕吐、泛酸水、胸肋隐痛或胀痛 等等。

当出现这种情况，可以用 舒肝和胃丸或舒肝丸 ，能够 疏肝解郁、和胃止痛 。

如果 肝火犯胃比较重 ，症状比较明显，吃疏肝和胃丸见效不明显，可以用 柴胡舒肝丸或沉香舒气丸 ，能够 疏肝理气、消胀止痛 。

如果肝气郁结既影响脾，又影响胃 ，但症状不明显，同时本身还有肝炎或肝功能异常，可以选择 护肝片或护肝胶囊 ，能够 疏肝理气，健脾消食 。

当然肝气郁结不仅会影响脾、胃，它还会影响肺， 肝火犯肺导致咳嗽、气急、口燥咽干、胸肋胀痛、便秘 等，可以用 清肺抑火丸 ，能够 清肝泻火，清肺止咳 。

肝气郁结影响心 的时候，容易出现 心悸、心烦、失眠、多梦、口干、口苦 等，可以用 解郁安神颗粒 ，能够 疏肝解郁、安神定志 。

如果肝气郁结比较严重 ，影响心脏不仅不出心悸、失眠，还出现气滞血瘀导致 胸痹、心痛、心律不齐 等，可以用 理气舒心片 ，能够 疏肝解郁，行气止痛 。

如果肝气郁结影响月经 的话，可以用 归芍调经片或香附丸 等等。

除了服用一些中成药外，平时也可以吃一些具有疏肝解郁的茶饮，比如：

玫瑰花枸杞茶 ，玫瑰花5克，枸杞5-10克，煮水代茶饮，能够养血疏肝，活血行气；

佛手片甘草茶 ，佛手片5克，炙甘草3克，煮水代茶饮，能够理气解郁，和胃止痛；

陈皮山楂茶 ，陈皮3克，山楂5克，红枣1个，煮水代茶饮，能够行气活血；

桑叶菊花茶 ，桑叶5克，菊花5克，煮水代茶饮，能够清肝疏肝；

菊花枸杞茶 ，菊花5克，枸杞5-10克，煮水代茶饮，能够清肝养血。

在我们中医里，失眠被称为“不寐”“不得卧”“目不瞑”，主要表现为睡眠时间，睡眠深度不够。轻度失眠的人表现为入睡困难，睡不踏实、或者时睡时醒、又或者醒来就没办法再入睡了。重度失眠的人更是彻夜睡不着，睁眼到天亮，严重影响到我们的正常生活、工作学习和 健康 。

睡不着很多时候并不是一个单纯的失眠问题，往往跟其他疾病相并发存在。比如我所在的精神科，长期失眠伴有抑郁、焦虑、精神分裂等疾病的非常多，尤其是老年病人，来到我的门诊第一诉求就是解决失眠的问题。刚开始问他们，都说除了失眠以外什么问题都没有，结果掰开仔仔细细地一问，各种情绪问题，身体不适感都暴露出来了。失眠跟我们的五脏关系是非常密切的。

有失眠的患者主要表现为入睡较快，但 睡着后做梦很多 ，且噩梦萦绕，醒来后惊恐不安、怕生事端，这往往跟我们的心胆有关。

如果平时就胆小心怯、伴有多愁善感、忧郁易虑，舌质淡红苔白滑、中医辨证为胆虚气郁，选用逍遥散合甘麦大枣汤为主方加减。

如果伴有醒来后胸闷脘痞、泛恶嗳气、头重目眩，舌质偏红苔黄腻、很可能是痰热蒙心，需要清热化痰、和中安神，选用黄连温胆汤为主方加减；

如果伴有醒来后触事易惊、终日惕惕、胆怯心悸，舌淡苔薄白很可能是心胆气虚，需要益气镇惊、安神定志，选用安神定志丸为主方加减；

有的主要表现为 整晚睡不着 ，躺在床上睁眼到天亮，痛苦不堪，这种往往跟心肾有关。

如果伴有白天精神不振、瞌睡不断、脸色暗淡无光、眼圈发黑，舌质淡苔薄白而干、中医辨证为心肾阳虚、虚阳外越，需要温肾补阳、敛阳安神。

如果伴有头晕目眩、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、咽干少津、舌红少苔，我们称之为心肾不交，可以滋阴降火、交通心肾，选用六味地黄丸合交泰丸为主方加减；

如果伴心悸气短、潮热盗汗、大便干燥，舌质红少苔，我们中医叫心肾阴虚，需要益气滋阴、养心补肾。

如果伴有心烦不安、口舌赤烂、腰酸膝软、舌质红苔少、应辨证为水亏火炎，治以滋肾水、泻心火，选用六味地黄汤合三黄泻心汤为主方加减；

有的失眠患者，主要表现是 睡不踏实，半夜容易醒，有的醒了就再难入睡了 ，中医讲往往跟脾胃有关系。

如果伴有胸胁胀满、情绪欠佳、消化不良，舌质淡红苔薄白、中医叫肝胃不和，需要疏肝理气、健脾和胃，可以选用柴芍六君汤为主方加减。

如果伴有头晕目眩、四肢倦怠、面色少华，舌淡苔薄、往往是心脾两虚，需要健脾益气、养心安神。

有的失眠患者表现为入睡困难，躺在床上翻来覆去，久久难以入睡，经常不能正常入睡，往往跟肝有关系。

如果伴有头昏头胀、眼花目眩、心烦不安，舌质红苔黄，中医认为是肝阳上亢，需要平肝潜阳、镇静安神，可以选用天麻钩藤饮为主方加减；

如果伴有潮热盗汗、手足心热、口干不欲饮，舌质红苔少，属于肝阴血亏虚，需要养血柔肝、滋阴除烦。

如果伴有胸胁胀满、经常叹息、忧郁少欢，舌质暗淡苔薄白，中医认为是肝气郁滞，需要疏肝解郁、理气安神，选用柴胡疏肝散为主方加减；

如果伴有急躁易怒、目赤耳鸣、便秘等，属于是肝火旺盛，需要清利肝胆、泻火除烦，可以采用龙胆泻肝汤为主方加减。

每个人的失眠都不一样，看似都是睡不着，但是背后个体化的差异非常大，只有找到正确的病因，才能更好地解决睡眠问题。上面说了这么多失眠的类型，那你的失眠睡不着属于哪种呢？如果您有失眠的困扰，可以在评论区留下你的症状，可以从中医的角度帮你辨证。

提醒： 以上所讲到的方法，都需要在专业医师的指导下使用，大家千万不要自己瞎用药。