久坐会肾虚吗

久坐不仅对肾脏有一定的伤害，而且还会引起多种疾病，比如腰间盘突出症、腰肌劳损、肥胖等。长期坐着不动的人人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环也受到阻碍，人的整个气血运行都会受到牵连，另外久坐还会压迫膀胱，使膀胱功能失常，而引发肾功能异常，时间长了还会出现高血压、高血脂以及高血糖等一些病症，对人体伤害非常大。

应对措施

1、适当运动
　　连续工作1小时以上，应停下手中的工作稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，工作之余要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式。上班族要尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，腰部仍有空隙者，可以放置一个小靠垫，托起腰部，这样使腰骶部的肌肉不会太疲劳。
　　2、吃点水果和酸奶
　　对付精神上的疲倦，吃可是很好的办法哟。苹果对改善人们的精神面貌很有帮助，感到记忆力下降时，离开桌子，吃个苹果是不错的选择。另外，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用，所以含钙丰富的食品如脱脂酸奶等，也对缓解疲乏烦躁的心情有益。因此，在需要提高注意力时不妨喝上一杯脱脂酸奶。

现在很多人都会有久坐不动的习惯，而通常久坐是会对我们的身体造成很多的危害的，同时还有可能会导致我们身体患上一些疾病，那么久坐会得精索静脉曲张吗？久坐会肾虚吗？
久坐会得精索静脉曲张吗
精索静脉曲张的出现一般与患者的不良生活习惯关联很大，造成男性精索静脉曲张的因素很多，久坐也会导致精索静脉曲张。因为坐姿是以坐骨的两个结节作为支撑点，坐在沙发上时，原来的支点下沉，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴囊，静脉回流不畅，睾丸附近的血管变粗，瘀血严重时可导致精索静脉曲张，患者会出现睾丸沉重，下腹部钝痛感。因此，不仅要在坐椅上辅上坐垫，而且连续驾车一段时间后应下车散散步，以活动全身，疏通经络，改善局部血液循环，让睾丸得到放松。

久坐会肾虚吗
久坐是会导致肾虚的。因为久坐会引起血流不畅通，肾脏就无法滋养。长期保持一个姿势，缺乏活动，还会造成肌肉的无力，血液的循环不畅，时间长了就会伤肾。久坐还会容易导致气血的经络受阻，代谢物质的排泄延缓，又会引起腰部的肿胀，疼痛，发麻等。肾虚主要是肾脏的精气和阴阳气不足，这会导致身体出现腰酸，还有发寒的症状。肾虚是比较常见的疾病，它的发生与患者的体质、不良的生活习惯有关，而长时间的坐是会导致前列腺炎，不能导致肾虚的，目前需要积极的治疗。患者及早的行药物进行滋补，而且要好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质，是不能熬夜、劳累的，养成好的生活习惯。

久坐会腰疼吗
久坐会出现腰痛，主要考虑是因为是长时间保持同一个姿势，导致局部的一些肌肉劳损为主，也有可能是一些筋膜炎，不排除其他腰椎生理曲度变直或者有腰椎间盘突出，具体可以到医院做一下腰椎ct检查。治疗上可以服用消炎止痛药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以加强锻炼身体。久坐腰疼与腰椎病，腰肌劳损肌肉韧带疼痛等有关，还容易引起腰腿疼，下肢麻木无力，活动受限和腰部僵硬等情况，可以服用壮腰和舒筋通络活血止痛等药物治疗调理，不要长时间坐着和站着一个姿势，避免劳累受风寒着凉，服药治疗期间不要喝酒等以免刺激加重病情，再就是到医院外科拍片检查看看。

久坐会引起睾丸疼痛吗
考虑和局部血液循环不畅有很大的关系。如果长时间坐着不动，就有可能会造成局部血液循环不畅，时间久了也就有可能会出现睾丸坠痛。另外也有可能会存在前列腺疾病或者睾丸炎，这些也会出现局部疼痛的。平时需要尽量避免长时间的久坐，适当按摩局部改善血液循环。如果效果不好需要去检查睾丸B超、前列腺液常规再做进一步诊断。一般睾丸疼痛最常见的原因是睾丸炎或附睾炎或前列腺炎等疾病引起的，一旦有这样的症状就需要去正规医院挂泌尿外科检查诊断，明确病情后及时有效的治疗。