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劳累会引起肾虚吗

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劳累会引起肾虚吗
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健康管理师

健康管理师

2025-02-23 13:07:22

过度劳累会引起肾虚。过度劳累有可能会出现浑身乏力,也可能会饮食减少,如果不能及时休息,会导致气血不足,严重还会导致头晕耳鸣,同时会引起肝肾亏损,从而导致肾虚。

在日常生活中应该要养成良好的饮食习惯和作息习惯,不要长期的熬夜和抽烟喝酒。可以到户外做简单的运动来增加身体的抵抗力。

最新回答共有5条回答

  • 半夏
    回复
    2024-02-12 07:07:03


  • 徐长卿
    回复
    2024-02-12 07:07:03

    从肾虚证形成的后天因素来看,有以下几个方面:
    竞争残酷,压力过大:现代文明带来的困惑,使多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
    生活无节:吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。
    纵情色欲:不良习惯,如过度手淫,性生活过频,可直接损伤人体的肾精,造成肾虚。
    现代污染:环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内,威胁健康。例如食品污染,食品中的激素样物质、填充剂过多,人们食用后相当于口服了激素,致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了,时间长了,导致肾上腺这个器官废用,甚至畏缩,所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等;
    滥用药物:现代人,一有病就用药,很多药物对肾脏有损伤,例如庆大霉素、丁胺卡那、复方新诺明等等,其次,食物中的农药、化肥,可直接损伤人体的肾脏。再一个错误是:壮阳药物滥用,现代社会上药店里卖壮阳药的很多,而医生也多采取补肾阳之法,这对人体危害极大,病人不懂,很多医生也不知道壮阳药品的危害,壮阳之药品对人体来说如同对少油之灯,你硬要用火柴点火头,只解一时之快,待油尽,则性功能全无,望大家戒之。
    肾精自衰:人过中年以后,人体肾精自然衰少,这是生长壮老已的自然规律,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,加上烟酒,过度房劳,势必加快肾精自衰的过程。
    邪毒犯肾:邪毒者,乃湿热疫毒、瘀血湿浊、淋浊结石之类,即现代医学所说的上呼吸道感染、泌尿系感染、肾炎、肾结石等可破坏人体的肾脏。因此,邪毒犯肾也是引起肾虚的重要原因。
    他病及肾:人体各脏腑之间,不仅在生理上具有相互资生、相互制约的关系,而且病理上常相互影响。当某一脏或某一腑发生病变时,除了表现本脏的证候外,而且在一定的条件下,还可影响其他脏而出现病证。肾为先天之本,元阴元阳封藏之所,五脏六腑皆赖肾精濡养,同时五脏之病病久必穷及肾脏。《难经》就明确提到“脾病传肾”、“肺病传肾”的问题。五脏之中还有肝病传肾、心病传肾的问题。从肝病及肾来说,肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生,是故肝血不足也可引起肾精亏损的病证。从心肾来说,心气久虚不能下通于肾,肾失心气之助,可致肾志失藏,肾精失固,肾气亦虚。等等。这些都是他病及肾的病理所在。所以许多疾病末期常补肾来治疗。例如哮喘后期的治疗,我们往往不治肺,不平喘,而去补肾固精,就是这个道理。

  • 山亭柳
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    2024-02-12 07:07:03

    造成肾虚的原因,大体上可归结为两个方面:
    一,为先天不足引起的肾虚。
    二,为后天因素引起的肾虚。
    引起肾虚的后天因素很多,如中年人压力过大,操劳过度,承受巨大的身心压力,导致身心俱疲,精力衰退。从而出现的失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚症状。部分人生活不节制,吸烟、饮酒,作息没有一定的规律,就会造成肾虚。
    也有的是有慢性疾病引起的,如心脑血管疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病,老年人身体衰退等也会导致肾虚。还有工业化学气体造成污染,造成的肾虚。
    乱用药物造成的肾虚等。一旦出现了肾虚症状,病人就应特别注意,因为此时许多疾病更容易趁虚而入。所以肾虚时,应及时进补以及治疗。

  • 半夏
    回复
    2024-02-12 06:06:53

    这个是会的,过度劳累是会导致肾虚的,中医认为肾主骨生髓。长时间的超负荷劳作会损伤肝肾精气,导致肝肾亏损,常表现为腰肌劳损腰酸腿困。建议可食用壮阳益精类保健品,如昌弘东哥阿里,每天早晚泡一杯,可以起到强肾壮阳,曾强免疫力的效果,最主要的就是平时多锻炼身体,注意劳逸结合

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