泡脚会引起上火吗

1 姜水泡脚会上火吗

长期用姜水泡脚容易上火。

生姜性温，味辛，还有大量的姜辣素，而泡脚的话，生姜的燥热之气会从脚部的皮肤沁入人体，因此长期用姜水泡脚会有上火的可能。

若是用姜水泡脚之后，出现了上火的情况，应该立即停止用姜水泡脚，防止上火的情况变严重，若习惯泡脚，可以将姜水换成温水。

上火之后可以用一些具有清热降火作用的凉茶，来缓解因为上火导致的不适。如：王老吉、加多宝之类的凉茶。

降火的药物也是一种很好的选择，降火药的作用很快，因此缓解不适的时间也很快。如：板蓝根、牛黄解毒片等。

1、控制泡脚的时间，一次浸泡15到20分钟就足够了，以免时间太长导致上火。

2、控制泡脚的次数，一周控制在2到4次比较好，给身体一个适应的时间。

3、减少生姜的量，这样可以减少姜水的燥热之气，因此也可以防止泡姜水上火。

姜水泡脚一周泡2到4词比较好。

阴雨的天气可以多用姜水泡泡脚，出太阳，较为干燥的日子还是需要减少姜水泡脚的次数，以免出现上火的 情况。注意，不小心受寒了也可以用姜水泡脚去去寒。