肾虚会手脚发麻吗

睡眠中由于人气的阳气进入了阴才是睡眠，睡眠的时候，人的气血的运行就比觉醒的时候在四肢运行要慢要少，正常的人手脚不会发麻，之所以发麻有两个方面的原因：第一个原因可能是血虚，血不能够养经脉，可以出现发麻，第二个是气血流通不好，经脉不是特别的通畅，这样也会发麻。
这种情况治疗还是按中医刚才说的两个方面的原因去辩证治疗，第一种情况，血虚的应该在阳血的基础上安神，实际上也是一种睡中的异常，睡觉过程中手脚法麻，不完全是睡眠，但是属于睡眠障碍中一部分。如果是气血不通，在通血脉的基础上安神
追问：
那要怎么办呢
怎样才能不血虚呢
追问：
两手臂还会发冷
起来活动就会好转
回答：
引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起血虚的机理，分述如下：
(1)脾胃虚弱
生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现血虚。血虚则可进一步引起其他脏腑功能失常。
(2)饮食不足
人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致血虚。另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现血虚，并导致其他病证。
(3)失血过多
外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成血虚证。另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重血虚。
(4)肾气亏虚
肾藏精，精生髓，精髓可以化血。若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则血虚。
(5)劳作过度
大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液；强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致血虚。
二、治疗1、山药、阿胶，桂圆等都是补血的佳品，可放心食用。

在我们的日常生活中，不少人会出现全身出汗头晕的症状，这种情况很有可能是身体疾病引起的，需要到医院接受检查，只有这样可以了解引起的具体原因，应该要根据病情选择适合的调理方法，做好各方面的护理工作，改掉不健康的生活习惯，坚持有氧锻炼加快人体血液循环，下面我们大家具体了解一下，全身出汗头晕想吐手麻的原因有哪些?

　　第一，全身出汗头晕想吐手麻有可能是颈椎病引起的，长时间的伏案工作容易引发颈椎病，这种疾病会给身体带来比较大的危害，治疗不及时可能会诱发较为严重的并发症，如果患者病情比较严重的话，可以考虑中医针灸的方式来缓解症状，平时经常活动颈肩部位，可以加快血液循环，能够帮助患者改善症状。

　　第二，有可能是脑供血不足引起的，平时应该要做好各方面的护理工作，多喝水可以加快血液循环，可以降低人体血液黏稠度，可以降低患有各种疾病的风险，如果患者病情比较严重的话，最好到医院接受检查治疗，患者可以考虑药物来改善症状，尤其是中老年人应该要做好身体保健。

　　第三，这种情况有可能是肾虚引起的，引起这种情况的原因比较复杂，需要了解引起的具体原因，做好各方面的护理工作，坚持有氧锻炼可以加快人体血液循环，能够有效的缓解症状，做好各方面的护理工作，可以帮助患者改善症状，改掉不健康的生活习惯，保证充足的睡眠，可以多吃一些补肾的食物。

　　全身出汗头晕想吐手麻的原因，通过上面的介绍，我们大家对这个问题有了全面的了解，这种症状有可能是颈椎病引起的，也有可能是脑供血不足造成的，同时也应该要警惕肾虚，长期过度劳累或者频繁的性生活，很容易导致肾虚，尽量多吃补肾的食物，做好各方面的护理工作可以改善症状。

依据中医的理论而言，阳虚则外寒，肾阴虚则内火。因此你觉得手脚冰冷，一般大部分称之为阳虚的表现。而如果出现了阳虚，就会造成人体的手脚冰冷，从而影响了气血的运行。中医认为，气血虚则麻，气血两虚则木。所以说气血孱弱也可引起四肢发麻，此外有时也有可能是腰部的病症，或是中枢神经系统的问题这些，总而言之缘故是比较多的。如果出现了这种症状，最好找专业的医生开展鉴别确诊，之上只代表个人见解。

冬天穿的少会引起手脚冰冷，要注意保暖，体寒的人也会导致手脚冰冷，如果有四肢麻木的症状提议还是要去医院门诊找大夫确诊，有很多疾病会引起，不必妄自揣测耽误了治疗时间。手脚冰冷关键因为气血不通及其气血两虚，体现在四肢尾端更为明显，最有效改进方法就是健身运动相互配合食疗。每天坚持练瑜珈，合理温馨四肢，提高睡眠质量情况。站起体前屈对小腿开展拉申，能防止肌肉紧张，提高腿部肌肉，有着健体优雅的腿形，临睡前训练还可以放松身体，有助于睡眠。

瑜伽体式关键点：山式站立，两腿稍微前后左右分离，提到脚后跟，深吸一口气以后人体慢慢下俯，手臂伸直到触碰路面，体会大腿后侧的拉申。平板撑临睡前才知道今日忘掉锻炼身体？没事儿，平板撑即便躺在床上也可以练习。既能增加一天的运动强度，耗费不必要发热量，也能让你的四肢尾端热起来。

瑜伽体式关键点：两手各自于身子两边支撑点，手臂挨近且平行于躯体，全手掌心匀称承受力，头背臀一条直线，核心发力缩紧，单脚脚掌支撑点，另一腿稍微伸出以增加难度系数。鸽式手脚冰冷一般主要是因为气血不通，临睡前做一套瑜伽拉伸能有效改善这一病症。鸽式一样是一个可以从床边完成的拉伸练习。瑜伽体式关键点：两腿前后左右分离，大腿根部紧贴路面，人体往上伸展，后面曲膝90度至触碰头顶部，脚背绷直，一只手当然平举握紧脚面，头顶部往后仰。

女性肾虚时，身体会有以下这4个表现：

1、经常失眠休息不好

女人如果肾脏虚弱的时候，那么就会导致失眠的问题。如果在生活当中，你无缘无故的睡不着，这个时候就一定要关注肾脏的健康，因为当肾脏的功能如果受到损伤之后，那么身体毒素代谢的能力就会下降，这样就会影响到睡眠的质量。当睡眠质量降低了之后，身体的状态也会变得越来越不好。

2、身体乏力，总是酸疼

当肾脏虚弱以后，对于女人来说，身体会感受到莫名的乏力，而且要不还会出现酸疼。这种状态会持续很长一段时间，那么当你发现身体出现这种状态的时候，应该第一时间去调整。如果不调整的话，时间长了，身体就会变得很虚弱，然后毒素在身体过多的堆积，就会导致身体的健康状况变得越来越差。

3、手脚总是冰冷的

当女人肾脏虚弱的时候，身体的健康状况就会变得越来越不好，表现最为明显的是手脚会出现冰冷的状态，这主要的原因是肾脏健康出现问题，身体的血液循环就会变得很差，因此就不能将身体的营养送入到末梢神经上，所以就会导致出现手脚冰凉的问题。当身体出现这样的信号，一定要及时的去调理，这样才可以改善，不会让问题变得更糟糕。

4、经常出现头晕

女人如果在肾脏虚弱的状态下，那么就会出现明显的头晕。有的时候还会伴随耳鸣，这主要的原因是身体里面的阳气不足，然后器官受到了一定的影响。所以就会导致出现头晕的现象，当这样的现象出现之后，一定要赶紧去调整，因为这是非常危险的，如果哪天不小心晕倒，后果就不堪设想了。