湿毒湿热,一般考虑因患者长期生活在潮湿闷热的环境中而引起,同时也因日常不规律饮食等原因而造成。
湿毒湿热,平时注意饮食调养。少吃辛辣、过于油腻的食物,多吃粗粮、高纤维的食物,并保持大便通畅。多进行体育锻炼,通过运动排汗,可把多余的湿气排出体外。
根本原因是
脾胃
被湿所困。因为平时你喜欢辣的、甜的食物。这类食物
中医
称为肥甘厚腻类,这一类过多的吃,就会影响人的脾胃的运化功能。当脾胃没有办法把
所有的东西
都转化为人体能够利用的营养成分的时候,那些没有被转化的东西,就变成中医称为痰湿,留在体内。外表
病理
症状就是嗜睡、
皮肤
上有红疹。再加上
夏天
天气潮湿,使得体内的
湿气
更加难排出。根本就从饮食上改变,少吃油腻、甜辣食物。你可以吃些湿毒清胶囊,可以帮你排
排毒
。平时饮食里多吃些苡仁、
芡实
、莲子这些可以去湿的食物。
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