最近老是尿多的治疗方法

夜里排尿次数太多也可能是身体出现了问题。大家应该知道膀胱是储存尿液的地方，一旦膀胱容量已满，则会发出排尿的信号。夜尿太多，很可能是膀胱出现了问题，最好是及时的进行检查，才能对症治疗。

体内血糖太高也是导致夜尿频繁的一个因素，血糖持续升高会导致血液渗透压发生变化，患者会有口干的感觉，只能不断的喝水来缓解症状。但是水分补充得太多，膀胱压力增大，夜尿自然会变多。如果是经常出现这种情况，应该对血糖进行检测，将血糖控制在平稳的范围内，才能避免对身体造成其它的危害。

夜尿多的情况下，一定要及时的进行改善，才能避免影响到睡眠。睡前不要喝太多的水或者是牛奶，如果是实在口渴，可以少喝一点点，避免加大膀胱的负担。睡觉之前，最好不要服用利尿的药物，否则尿液量会比较多。可以在早上服用这些药物，避免影响晚上的睡眠。

不少人有吃夜宵的习惯，烧烤是大家的最爱，但是烤制食物的过程中会加很多的调料，盐分也比较多，若是吃得太多，则会增加夜尿的排泄次数。所以睡觉之前少吃高盐分的食物，减少盐分的摄入量，有助于减少夜尿。

想要改善夜尿，还可以养成睡觉穿袜子的习惯，虽然穿袜子睡觉可能不太舒服，但是袜子在可以避免液体堆积在腿部，在一定程度上可以减少夜尿。晚上将双脚清洗干净之后穿上袜子，不仅有助于减少夜尿，还可以保暖。

大家都知道酒精中含有对人体有害的物质，大量饮酒对身体健康是非常不利的。其实酒精当中的成分也会对尿液造成影响，会刺激身体产生更多的尿液，这样睡觉时便会不停地想上厕所。夜尿较为频繁的人最好不要喝酒和咖啡，避免症状变得更严重。

夜尿多对自身会造成很大的困扰，并且会让人变得焦躁，所以出现这样的情况时，一定要及时的找出原因，对应的采取措施，才能起到不错的改善效果。

若是改善之后依旧没有作用，建议对身体进行检查，看是否是疾病引起的，明确病因之后，再对症治疗。大家一定要善于观察身体的变化，偶尔夜尿多无需太担心，但如果是经常有这样的情况，一定要引起重视。

　　有些人，在晚上小便次数特别多，总是要不停的起床上厕所，严重在影响睡眠健康。那么夜尿多是怎么回事?今天我为大家推荐治疗晚上睡不着夜尿多的方法。

　　1.桂圆肉30克，生枣仁15克，当归12克，云苓9克，白术9克，黄芪6克，远志6克，广木香3克，生姜3片，大枣6枚。每日一剂，水煎服，早晚两次饭前饮用。

　　2.将核桃20个去皮，取核桃肉入锅，加盐两匙，翻炒至色变暗即可食用，每次10克，早晚各一次，两周为一疗程。

　　3.生棉花籽10克左右，清水洗净，不用炒熟。鸡蛋两个，与洗净的棉花籽一起放入砂罐内，再加入清水适量，文火熬煮。待鸡蛋煮熟后，将蛋取出，去掉蛋壳，再将蛋放入罐内，煮3分钟左右，即可。

　　1、糖醋催眠法

　　如果由于长期奔波或者是长途旅行导致的难以入睡，那么将食醋用开水冲服，然后闭上眼睛不要胡思乱想，很快就能够进入睡眠状态。在暴怒之后可以和一杯糖水，这样能够有效的消散心头的怒火，然后安然入睡。

　　2、茶婆枕

　　将陈粗茶泡饮之后将茶叶渣取出来，然后晒干净之后和适量的干茉莉花一起放入枕套中，制作成为枕头，这样能够达到安神、帮助入睡的效果。

　　3、沐浴法

　　每天晚上睡觉之前用温水进行洗澡，一般温度控制在三十五摄氏度左右，然后时间一般为十五分钟作用，泡脚二十分钟也是同样有效。如果是条件允许，那么也可以进行温泉或者是桑拿、药浴，这样都是有助于睡眠的。

　　4、静卧放松法

　　这种对于晚上失眠，特别是由于睡前焦虑的患者来说非常的有效。方法就是全身放松的睡在床上，然后双手重叠放在肚脐上，呼吸放均匀，并且排除杂念放松全身，除此之外也可以通过数数的方法，这些都能够有效的治疗晚上失眠的 情况。

　　5、足底按摩

　　在睡觉之前，用双手交替的按摩脚步的穴位五分钟，特别是涌泉穴的位置要按摩两分钟作用，这样效果非常的好。

　　1、生理性夜尿增多

　　睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。

　　2、精神因素导致夜尿增多

　　多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。

　　3、排水性夜尿增多

　　由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。

　　4、肾病性夜尿增多

　　因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。

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小便是为了排出肌体细胞代谢产生的废物，在正常情况下人体需要两到三个小时的尿液积累才会有小便的冲动，但是一些人却出现了尿频老想小便的情况，这主要是因为肌体出现了功能性障碍，那老想小便要怎么解决呢？
1、解决办法
（1）除了在喝了大量的水或者啤酒的情况下，因为肌体内存在了大量的水分，肾脏为了调价体内电解质平衡，将大量水分以尿液形式排除，这个时候频繁小便属于正常的生理现象。
（2）平时生活中频繁小便，最大的因素是因为患了炎症导致的。如：膀胱炎和尿道炎等，这些炎症会刺激尿液放射弧让肌体产生想小便的冲动，但真的小便的话，又没有的多少尿液甚至是尿不出来。
（3）炎症是最常见的因素，其次就要属于泌尿结石了，结石的存在可以刺激细胞壁导致产生想小便的冲动。当然还有很多疾病也会导致排尿异常，如肾盂肾炎、糖尿病等。总之，出现频繁小便时需要考虑是患了疾病，应该第一时间去医院做检查治疗。
2、产生原因
（1）经常上厕所的情况，我们需要引起注意，因为这种情况会分为生理性的和病理性的。最常见的尿多原因就是由于我们平时喝水过多，导致出现排尿次数增多。
（2）老想上厕所的原因还可能是因为由于我们吃了过多的西瓜、喝了啤酒。由于进水量增加，通过身体肾脏的调节和滤过作用。导致的自身出现尿量增多，排尿次数也就会随之增多。
（3）其他原因就可能会是疾病导致的了。像在当下，糖尿病就比较常见。部分糖尿病、尿崩症患者饮水过多，尿量也就会随之增多，排尿的次数也就会随之增多。
（4）膀胱内患有炎症时，这个时候神经感受阈值就会降低，并且尿意中枢也会处于兴奋状态，就会直接产生尿多的情况。
（5）精神神经性尿频，这类患者多见于白昼，或者是在夜间入睡之前，老是想上厕所，但有时并不是因为尿量多。常常精神紧张或者是见于癔病的患者。
3、预防措施3、预防措施
（1）（1）尿频者在平日饮食上要注意多样化、营养丰富化，以便于机体自然利用与吸收。因为过多的尿液排放，会带走体内的营养物质。所以要科学合理地调整饮食，切忌偏食、嗜食。可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及菌类、和绿豆等食物。切忌不可食用生冷寒凉滑利的水果蔬菜，尤其是晚餐更应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品等利尿食物。
（2）每天尽量少吃易于惹湿或消食下气的食物。如白萝卜、雪梨、香蕉等果品。还要提醒下夜尿频患者可喝淡盐开水、低浓度糖水适当增加食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分，减少尿频的发生。
（3）要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
（4）保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

晚上尿多怎么办

　　晚上尿多怎么办？排尿是人们很正常的生理现象，但是很多人在晚上的时候都会有尿多的情况，这种现象长期下去对身体是有很大影响的，下面我为大家分享晚上尿多怎么办。

　　 一、多吃水果

　　补充适当的维生素A，维生素C能够改善夜尿多的毛病。比如说桔子，柚子。这些维生素的好处不仅仅如此，还能够美容养颜，防止败血症。

　　 二、多吃蔬菜

　　其实就是多吃兔子菜。比如说胡萝卜很不错。维生素a的含量充足，蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质，减少夜尿的`可能。而且能够提高人体的免疫力。

　　 三、多吃坚果

　　举例为核桃，巴旦木，瓜子等等。坚果能够调整脾胃，温肾壮阳，简单一句话就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳，吃坚果可以算是对症下药了。

　　 四、多吃菌菇类

　　多吃菌菇对身体有好处。就算夜尿不多的人，也应该补充点菌菇，营养价值不用我介绍了，其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的，比如银耳香菇，还有比较便宜的木耳

　　 五、如果还伴随尿道炙热等症状，可以多吃绿豆

　　绿豆可以用来去火。如果夜尿不仅多，而且排尿的时候还会出现热痛，说明肯定有些上火了，这时候可以炖点绿豆汤喝，木耳汤亦可。

　　 六、夜尿多不宜食用性寒的食物

　　最近气温比较高，很多人喜欢吃西瓜。尤其是睡前来点西瓜，这是不科学的，西瓜本身就是利尿的，而且性寒，吃了夜尿肯定会多的。不仅如此，梨子，萝卜，香蕉啊在睡前都不能吃了。具体性寒的食物有哪些，大家可以问度娘，我就不一一介绍了。

　　 晚上尿多什么病

　　 1、尿量增多造成的尿频

　　此类患者的膀胱本身正常，主要是由于尿量增多而造成了尿频现象。例如：饮水过多（即喝多尿多)，或身体水分代谢异常（例如：糖尿病、心力衰竭、肝硬化腹水、肾衰竭水肿、尿崩症、服用了利尿剂)。由于患者每次的尿量都很多（数百毫升)，所以应从减少饮水量和治疗潜在疾病着手。

　　 2、膀胱疾病造成的尿频

　　膀胱疾病所造成的尿频，主要特征是总有尿意，所以排尿次数多，但尿量却很少，一般情况下都少于200毫升，经常只有数十毫升，甚至几毫升而已。常见疾病包括：膀胱炎、尿路感染、摄护腺肥大和神经性膀胱。对于这类尿频疾病，必须根据医生的诊断用药物来进行治疗。

　　 神经性膀胱

　　是指支配膀胱的神经出了问题，特别是大脑或脊髓中枢神经发生了病变。由于正常膀胱受大脑的控制，因此正常人在不该小便的时候，可以忍住不尿，甚至尿到一半都能紧急“刹住”。但如果大脑发生了病变，例如：中风、巴金森氏症、癫痫、脑性麻痹等疾病，则会导致膀胱失控，从而造成尿频现象，甚至出现尿失禁的情形。有时也会因膀胱异常敏感而失去规律收缩，使得大脑无法控制。这些总称为”神经性膀胱”。