人体阴虚可能是平时过度劳累,又或者是精神压力过大,导致的睡眠不足,引起阴液的耗损,如果有长时间的性生活,有可能导致阴精受损,从而引起人体阴虚,还有可能与平时饮食生活没有规律存在关系。
建议改善不良的生活以及饮食习惯,避免经常性的熬夜,平时可以多吃一些滋补的食物进行调理,比如山药、玉竹、麦冬等。
先天因素(1)遗传因素表现在个体阴阳气血质与量的差异方面(2)胎禀因素小儿之体质禀受于先天,与乳母关系最为密切。2.后天因素(1)饮食偏嗜:饮食偏嗜还可造成人体内营养成分的不均衡,发生脏腑气血阴阳的偏盛偏衰而形成偏颇体质。(2)精神情志:情志是人体对外界客观事物刺激的不同反应,属正常的精神活动范围。精神情志活动与脏腑气血阴阳有着密切的关系。精神情志,贵于调和。情志舒畅,精神愉快,则脏腑经络功能协调,气血调畅,体质则健壮。(3)情欲房劳:房事是人的正常生理活动,但由于房事主要依赖于肾的机能活动,并要消耗
一定量的肾中精气,故当有所节制,才能固肾惜精,保持体质强健。(4)环境因素
1)自然环境:人生存于特定的气候、地理环境中,自然因素的长期影响,地理、气候条件的差异性,必然使不同时空条件下的群体在形态结构、生理功能、心理行为等方面产生适应性变化。2)社会环境:不同的社会环境会产生不同的体质。疾病因素:疾病是体质形成过程中的一个重要影响因素,疾病通过损伤人体的正气而改变人体的体质。慢性疾病的病机多为虚实夹杂,虚即为气血津液、阴阳的偏衰。一些慢性消耗性疾病、出血性疾病,耗伤阴精,久之易形成阴虚体质。药物因素:由于药物有寒热温凉之分’酸苦甘辛之别,若长期偏用某些性味的药物,或不根据个体的体质特点用药,人体脏腑气血阴阳就会出现偏盛偏衰,从而改变人体体质
肾阴虚主要是由于体内津液不足导致的,而具体的原因主要有先天因素、生活方式不合理,以及疾病因素等。
1、先天因素:由于先天发育不完善,肾脏阴液不足直接导致肾阴虚,属于是先天禀赋不足。
2、生活方式不合理:由于房事不节,导致精液泄出过多,长期容易耗精伤阴,引起肾阴虚;还有常见是饮食当中过多进食了干姜、花椒、辣椒、大蒜、韭菜等食物,造成耗伤阴液导致肾阴虚;如果平时不注意情绪管理,尤其是经常容易生气,由于过怒伤肝,肝气内痹,失于疏泄而引起气滞导致津液、血液等不能下传于肾,引起肾阴虚。
3、疾病因素:常见是久病伤肾,比如久咳容易伤肾,引起肾虚。因为长期咳嗽使气上升而不能下降,所以影响肾气的敛降功能,导致肾脏阴液耗损,引起肾阴虚;还有是在急性热病发作时,在持续高热的情况下容易蒸发身体的津液,导致出现体温下降、四脚厥冷,引起肾阴虚。
中医讲究阴阳寒热之分。
阴虚,是因人体内阴津不足,阴虚之人多为内热,故又称之为阴虚内热。阴虚内热者多易上火外感,而内火可损耗阴津、血、气,所以阴虚内热者可造成气虚与血虚。
阳虚,是因人体内阳气不足,阳虚之人多为内寒,故又称之为阳虚内寒。阳虚内寒者多易畏寒怕冷,内寒可伤气、血,所以阳虚内寒者也可造成气虚血虚。
从上述可见,气虚与血虚,是因人阴虚或阳虚衍发造成的。
若单论气与血,中医讲气属阳,血属阴。若首先气虚,那说明病者阳虚了。若首先血虚,那说明病者阴虚了。若气虚两虚,此病人命数已至,若想回天,比耗费大量时日,方可成功调理治愈。
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