心阴虚症状

　　心阴虚指阴液亏损，心与心神失养，虚热内扰，以心烦、心悸、失眠、多梦、盗汗及阴虚症状为主要表现的虚热证候。心阴虚证为临床常见虚证之一。多因情志内伤，五志化火，消灼心阴;或因劳伤太过，心阴暗耗;或热病伤阴，心阴亏损;或肝肾阴虚日久，致使心阴不足。
可服中药天王补心丸之类的药物治疗，若有饮酒、喝茶的习惯，在治疗期间应忌，否则影响药物治疗效果。若此病日久，则需请中医进行全面调理。

病情分析：心阴虚症常见于心悸、怔忡、虚劳、不寐等病证中。在心悸、怔忡病证中出现心阴虚证，表现为心中动悸不安、胸闷不舒、虚烦失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔、脉细数，甚至出现心中动悸不能自主、惕惕若惊、心痛阵作、五心烦热、盗汗自汗、脉结代。虚劳病中出现心阴虚证，表现为心悸烦躁、气短乏力、口干、舌淡、脉细数无力。不寐病中出现心阴虚证，表现为心悸、五心烦热、不易入睡、舌红、脉数。意见建议：治疗以滋养心阴。如朱砂安神丸加味，本方适用于心阴不足，兼有火旺者。

心阴虚是由于劳损过度久病或热病后伤心阴所致，主要表现为心悸，失眠，心烦多梦，口干，咽燥，形体消瘦，手足心热，午后潮热，盗汗等症状，如果出现以上症状，应及时到医院进行就诊，明确病因后在医生的指导下用药。

平时可以多吃一些富含高蛋白的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉等避免吃辛辣刺激性上火的食物，养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免劳累，戒烟酒，适当的体育锻炼，保持心情舒畅。

阴虚体质主要表现为口干咽燥、手足心热、盗汗等，根据脏腑不同，症状和治疗调理也不同。有肺阴虚、心阴虚等，可通过方剂百合固经汤、天王补心丹等调理，食物方面可适当摄入川贝莲子汤、酸枣仁等。正常调理可喝震旦莲子汤、冰糖炖雪梨等。心悸、心烦、睡眠不好、多梦、口腔溃疡、盗汗、午后潮热。平时调理可吃大枣、柏子仁等。

心阴虚一般由发热或久病所致，或性事少阴液亏损所致。临床常见症状有心悸、失眠、心烦、乏力、遗精、健忘、五心烦热、口舌生疮、舌红苔少、脉细而数等。同时要减少熬夜，清淡饮食，少吃辛辣、油腻、生冷食物，禁忌饮酒，保持心情愉快等。心阴虚是指心阴不足，会出现心悸不安、夜间失眠等症状。

在临床医学上是比较常见的症状，太过焦虑就会失阴，时间一长就会产生阴虚。心阴不足的病人，身体会比较虚弱，出现这种病，建议好好调养。应注意避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等，晚上睡觉前规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少吃辛辣、油炸、煎炒、酒类等不易消化和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纤维素食物，并注意改善睡眠环境有利于降低大脑的兴奋状态，建议通过中医辩证治疗，因为阴虚火旺。

中医里面给患者诊断疾病的时候一般是会用到一些阴阳五行的说法，而体虚一般是分为阴虚和阳虚两种的，每一种的治疗用药方法是不一样的，而两种体虚症状还分不同的发病部位，比如有肾阴虚，还有心阴虚。那么，一般心阴虚都有哪些症状呢？
1、心阴虚的症状
心阴虚的症状主要以心烦、心悸、失眠的症状表现加上同时可伴有阴虚症状。由于机体阴液亏少，导致心失濡养，心动失常，因而表现心悸；心神失养，虚火扰神，而见心烦不宁、失眠、多梦等症；阴虚失润，故口燥咽干，形体消瘦；手足心热，午后潮热，盗汗，颧红，舌红少津，脉细数等，均为阴虚内热之象。
2、临床类型举例
1、以失眠、心烦、多梦为主症；兼有五心烦热，午后潮热、盗汗、两颧潮红，舌红少津，脉象细数。
2、以心悸、心烦、胸前区不适为主症；并兼有五心烦热，午后潮热、盗汗、两颧潮红，舌红少津，脉象细数或者脉象结代等特点。
3、夜交藤粥
材料：夜交藤50克，粳米50克，大枣5枚。
做法：将夜交藤捡去杂质，洗净后用水煎煮40分钟，去渣取汁，把药汁与洗净的粳米、大枣一同放入锅中，共煮成粥。每日晚上临睡前1小时温服，连服10日。
功效：可以养心安神，适用于因心阴虚所导致的心肾不交而引起的心烦不寐、心悸健忘等症。
4、百合玉竹蛤蜊汤
材料：蛤蜊肉60克，百合30克，玉竹15克。
做法：将百合、玉竹捡去杂质后洗净，同蛤蜊肉一起放入砂锅中，共同煲汤，佐餐食用。
功效：可以滋阴养心，清热安神，适用于因心阴虚所引起的心烦不眠，潮热盗汗等症食疗食用。
5、百合鸡蛋羹
材料：百合60克，鸡蛋2个。
做法：将百合洗净后加水3碗煮至2碗，然后去鸡蛋2个，去蛋白，将蛋黄搅烂，倒入百合汤内搅匀，煮沸，在加入适量白糖调味即可，分2次服完。
功效：百合清心安神，鸡蛋黄能滋阴养血，配合使用能够养阴清心安神。
6、玉竹猪心片
材料：玉竹50克，猪心1个，葱姜、盐糖各适量。
做法：将玉竹切成节放入砂锅中加水3000毫升，剪去汁液1500毫升，将猪心剖开洗净后放入锅中面加玉竹汁液、葱、姜、糖等调理同煮指猪心熟软，取出猪心晾晾后切片即可。
功效：玉竹味甘微寒，为养阴生津之品，用之煮猪心则可滋补心之阴血，具有滋补心阴，活血止痛的功效，适用于冠心病心绞痛症状见有心阴不足的人群服食。
7、利于心脏的食物
1、坚果食物
坚果食物被视为是对心血管最有益的食物，在坚果食物杏仁中含有丰富的蛋白质，维生素E和精氨酸，能够有效打通血管，预防血小板凝结，保护心脏健康;核桃中含有大量的植物甾醇，这种成分可以减少肠道对胆固醇的吸，同时还含有可以预防血栓的Omega-3脂肪酸、维生素E、纤维素、钾以及蛋白质。除了杏仁和核桃之外，不少坚果食品中都含有氨基酸和不饱和脂肪酸，这些都是对心脏健康有益的物质，多吃对心脏是有好处的。
2、人参保护心肌
人参具有很好的补气作用，吃人参可以保护心肌，增强心脏功能，帮助控制高血压，但是需要注意的是，人参虽然滋补功效佳，但并非人人都适宜食用，它只适合于真正体质虚弱的人群，一般最好在血压稳定的情况下服用人参，如果血压不稳或者刚出血之后服用，容易造成相反的效果，导致病情加重。
3、芹菜保护心血管
芹菜中含有一种叫芹菜碱的物质，这种物质能够起到保护心血管功能的作用。芹菜叶子是整个芹菜中的精华，维生素C的含量远远高过芹菜茎，并且含有大量植物性营养素和纤维素，营养价值很高，有预防心脏病的功效。
4、菠菜维护心脏健康
菠菜中的叶酸含量丰富，还含有叶黄素，钾和纤维等营养元素，多吃菠菜能够有效防止血液中的有害物质堆积，伤害心脏健康。
5、深海鱼类稳定心律
无论是罐装的还是新鲜的含鱼油丰富的鱼类，例如野生三文鱼，含有丰富的OMEGA-3脂肪酸，这种成分能有效稳定心律，降低血压的作用，每周吃富含鱼油的鱼类2~7次，能够有效遏制心血管炎症，减少心脏病发作的风险。
6、燕麦保护心脏
燕麦中的叶酸，钾和欧米茄-3脂肪酸含量丰富，每天早餐吃一碗燕麦，除了对心脏有好处之外，还能够很好的降低血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，能够起到保持动脉血管通畅的作用。
7、花生
花生中的不饱和脂肪酸和维生素E含量丰富，能够有效预防心脏病，并减低血液中胆固醇的含量，其中维生素E能降低血液中的血小板沉积在血管壁上的数量，有效软化血管，保持血液畅通，减少患心脏病的几率。
8、马铃薯防治心脏病
马铃薯含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向，常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等，对稳定病情是有好处的。
9、橄榄油
橄榄油含有大量多酚、不饱和脂肪以及维生素E。多酚是一种可以防止体内有害胆固醇氧化而伤害心脏的抗氧化剂。烹饪的时候用橄榄油能够降低体内胆固醇的含量，降低患心脏病的风险，需要注意的，橄榄油最好选择特级初榨的成品，因为初榨油加工程序段，保证没有流失过多营养。