男阳虚的症状

　　男人最怕肾不好，其中尤以肾虚为甚，只有知道肾虚的症状，才好对症下药去治疗。下面我为大家带来肾虚的症状介绍，希望对你有所帮助!

　　肾虚的简介
　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为?寒?的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为?热?，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
　　肾虚的症状
　　1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　　2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

　　3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

　　4、早晨起床，眼睛浮肿。

　　5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

　　7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

　　8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

　　9、洗头时，头发大量脱落。

　　10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
　　肾虚治疗方法
　　一、诊断

　　肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有：1、先天不足;2、情志失调;3、房劳过度;4、久病伤肾;5、年老体衰。临床上一定要明确诊断，从病因着手，治疗和预嚼食或泡服防同时展开，医学研究表明，如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、 ?冠心病?等。对于肾虚问题应及早予以治疗。

　　二、治疗

　　经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。

　　补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

　　三、注意

　　1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

　　2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

　　3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
　　肾虚注意事项
　　第一：过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

　　第二：要控制房事次数，房事和手 淫过度会引起肾阳亏损，元阳不固，俗称肾虚肾亏而导致性 功能减弱，腰酸背痛，梦遗滑精，尿频尿急，自汗盗汗，耳鸣心悸，四肢无力。

　　第三：盲目的使用壮阳产品，这方面药物为温热燥性，久服后易发生舌干口燥、口渴多饮、鼻咽整洁、眼红牙痛、鼻出血、咯呕血痰、大便干结、腹胀腹痛、肛裂、痔疮复发、低热、失眠多梦、苦恼易怒、血压攀升等一系列毒副作用。原患有高血压病者，甚至会产生药物中风，危及生物。市场上的某些?chun药?含有雄性激素，服用后虽能取效一时，但久服易致肝癌。

很多男性因为身体没有注意保养导致肾阳虚这种情况发生，肾阳虚发展过程中肾脏功能受损，会引发各种不良症状。因此，留意到肾阳虚的信号应该马上调节身体，维持肾脏健康状态，身体虚弱的表现才会好转。那么，男性出现了肾阳虚一般会有哪些明显的症状呢？

疲劳乏力

男性如果有肾阳虚的表现，有可能会导致男性精神状态变差，如果总是有精神不振、活力下降、容易疲劳乏力等情况，有可能就是肾阳虚的表现。

此时肾脏功能受损，身体变得虚弱，活力大不如前，可能就会出现容易疲劳乏力这种现象。如果长时间有这种莫名的表现，最好及时调节身体，恢复肾脏健康状态，才能防止长时间的肾阳虚对男性健康造成影响。

手脚冰凉

男性如果有肾阳虚的表现，有可能会导致手脚冰冷明显。对于男性来说，在身体维持健康的时候手脚应该处于温暖的状态，这是肾脏功能正常、阳气旺盛的表现。

很多男性由于肾阳虚的影响导致身体阳气不足，会有四肢冰冷、畏寒怕冷等情况的发生，就算到了炎热的夏季依然会有手脚冰冷现象。如果长时间存在这种表现，最好及时调节身体，维持健康，肾脏功能慢慢提高，四肢冰冷的情况才会好转。

腰背酸痛

男性长时间在肾阳虚的影响下会导致身体健康受损，比如出现了腰酸背痛这种情况有可能就是肾阳虚引起。在肾阳虚干扰下肾脏功能受损，阳气不足，很多男性会有腰背冷痛、腰膝酸软这种情况。

留意到这些表现时不能单纯认为是腰椎功能下降引起，还要警惕是否和肾阳虚有关。如果是肾阳虚引发的不良症状，需要及时调节身体，恢复肾脏健康状态，腰酸背痛的感觉才能减轻。

性能力下降

男性长时间在肾阳虚的干扰下会导致健康受损，还有可能会导致男性出现性能力下降的情况。男性想要保持身体健康状态，最关键的就是维持肾脏健康，如果长时间在肾阳虚的影响下健康受损，有可能就会导致性功能下降，甚至伴随着阳痿早泄的情况出现。

留意到自己性能力下降了许多，要了解是否和肾阳虚有关，如果是这种原因引起，需要及时调节身体，恢复肾脏健康状态，防止肾阳虚严重。#医联媒体超能团##健康科普大赛#

肾虚就是肾气虚，俗称肾亏，是指肾脏精气，阴阳不足，肾虚的种类有很多，其中常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状男人表现为腰酸，四肢发冷，畏寒，小便清长，阳痿，早泄，性功能减退，易患前列腺炎甚至还有水肿，女性则表现为神疲乏力，精神不振，易疲劳，四肢发凉，身体发沉，腰背冷痛，宫冷不孕，白带清稀，月经失调，小腹胀痛，是寒的症状。而肾阴虚的症状，往往表现为眩晕耳鸣，形体消瘦失眠多梦，盗汗，颧红潮热，咽干，男子阳痿，性欲亢进，遗精，早泄，妇女则经少，经闭，崩漏，不孕，尿短赤黄等，表现为热的症状。当人肾虚时，都会导致人的免疫力能力降低，所以要及时找有经验的中医用中药调理治疗。良好的心态，合理的饮食，适当的体育锻炼很重要。

　　肾阳虚患者常常会出现腰膝酸软，手脚冰凉，精神萎靡，神疲乏力的症状；而且还会有性功能减退的问题，男人阳痿早泄，女人宫寒痛经，月经稀少，严重时都会导致不孕不育；另外，还有小便异常的症状等。
　　肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，因为肾阳虚是肾阳不足，需要补肾壮阳，肾阴虚是肾阴亏虚，需要滋阴补肾，所以两种肾虚所服用的药物、调理方法都是不一样的。在调理身体时必须分清各自的症状，才能对症治疗，那么，肾阳虚有什么症状呢？应该怎么调理呢？
一、肾阳虚的症状
1.腰膝酸软冷痛
因为肾阳虚患者肾阳虚衰，不能温养腰腑和骨骼，所以经常会出现腰膝酸软，手脚冰凉的症状。
2.神疲乏力
肾阳虚患者总会显示出精神萎糜的状态，稍微运动或者劳动一会儿，就会觉得神疲乏力，非常的疲累。
3.肢体浮肿
因为肾阳虚患者身体循环不畅通，所以经常会出现肢体水肿的症状，严重时甚至还会有尿量减少的问题出现。
4.性功能减退
肾阳虚患者命门火衰，所以性功能会减退，男人可能会有阳痿、早泄的症状，女人会有宫寒痛经，月经稀少等问题，严重时会有性冷淡的情况出现。无论男女都可能会出现不孕不育的问题。
5.小便异常
肾阳虚患者还会有小便异常的问题出现，有的人会出现尿频，夜尿多的症状，也有的人会有尿少，身体浮肿的症状。
二、肾阳虚的调理方法
1.油炸羊腰
把养肾处理干净、切成薄片后，用开水焯过控干水分，再放到油锅中炸熟捞出，最后加上味精，料酒，香油，醋，葱，姜，蒜等汁液调匀就可以，常吃对肾阳虚患者出现的阳痿早泄症状有一定的缓解作用。
2.鹿茸酒
把鹿茸片和山药用纱布包好，在高度白酒中浸泡一周后就可以饮用，一般每天饮用10毫升左右，可以能起到益精补肾，益气壮阳的作用，对于肾阳虚患者的阳痿早泄，神疲乏力有一定的疗效。